Мой любимый тренер. Диана Рымарь

жаворонки.

      Мужчина сначала шагает, но уже через полминуты переходит на бег.

      Так… мне тоже пора бы.

      Двигаюсь поближе к монитору, пытаюсь понять, как же он включается, собака бешеная. Вижу кнопку «старт». Ура! Нажимаю. И ничего не происходит. Пробую другие кнопки, но с тем же результатом.

      – Как ты включаешься? – бурчу себе под нос, понимая, что со стороны наверняка выгляжу глупо.

      Очень скоро мой сосед справа вдруг тормозит бег, выключает свой тренажер.

      Без слов обходит мою беговую дорожку, достает шнур и чем-то там шебуршит – за его медвежьей фигурой мне ничего не видно.

      – Шнур не был воткнут в розетку, я включил. Вы умеете пользоваться? – наконец поворачивается он ко мне.

      «По мне похоже, что я могу это уметь?» – возмущаюсь про себя.

      Однако отвечаю скромное:

      – Нет.

      – Я помогу, – кивает он.

      Подходит к монитору, включает – и тот вскоре загорается разноцветными лампочками совершенно непонятного мне назначения.

      – Смотрите, надо держать ладони на ручках, и тогда он считывает ваше сердцебиение. Вот здесь скорость, режимы, время. Понятно?

      Совершенно нет. Чувствую себя глупенькой барашкой. Тем не менее важно киваю:

      – Ага…

      Он с подозрением на меня смотрит, видно догадывается о моих широких, в кавычках, познаниях в области режимов беговых дорожек.

      – Давайте я установлю вам режим, – сразу предлагает он.

      Я несмело улыбаюсь.

      – А мне можно включить медленный бег, пожалуйста? – прошу, нервно сглотнув.

      – Лучше шаг, – говорит он, задумчиво на меня посмотрев.

      – Шаг? – удивляюсь.

      – Для начала я бы рекомендовал вам ходьбу. Пойдет?

      Ходьба? Пф-ф-ф, очень пойдет! Я бы даже сказала, полетит. Ходить оно в триста раз лучше, чем бегать. Я вообще очень в этом плане выносливая, могу гулять по магазинам хоть четыре часа подряд, особенно во время распродаж.

      – Да, – киваю.

      – Хорошо.

      Он нажимает на тренажере несколько кнопок.

      Порядок я, конечно, запомнить не успеваю. Но на всякий случай с краю виднеется кнопочка «стоп».

      Дорожка начинает движение.

      Мужчина некоторое время наблюдает за тем, как я делаю первые шаги, и говорит:

      – Я установил режим подъема в гору, чтобы был толк.

      «Кто тебя просил?!» – кричу на него про себя.

      Вслух же говорю:

      – Спасибо.

      Он кивает и возвращается к своей дорожке. Уже через минуту снова бежит, глядя вперед.

      А я шагаю…

      Поначалу дело идет легко, я даже воодушевляюсь процессом. Оно, может, и неплохо чуточку походить. Зато потом на мониторе моей беговой дорожки появляется изображение горки, и двигаться становится значительно сложнее.

      И сложнее… еще сложнее… совсем сложно…

      Что за фиготень?

      Проверяю, сколько прошло времени. Кажется, часа два, а на деле… три минуты?! Мама дорогая, у этого тренажера явно что-то не то с таймером!

      Хорошо, что у меня есть фитнес-браслет. Совершенно бесполезная штука, кстати. Подарок от