Статуэтка. Магический куб. Михаил Соболев

Человек состоит из пяти тел. Йога – это техника, позволяющая разграничить человека и его разум. Истина в мантре: «Я не есть тело. Я даже не ум» (санскрит).

      Йога означает единство. Всё становится единым целым. В этом суть йоги и её самая глубокая цель. Йога говорит, что мы состоит из «оболочек», слоёв. Назовём это телами. Существует пять оболочек: анна-майя-коша, мано-майя-коша, прана-майя-коша, вигнана-майя-коша, ананда-майя-коша. Если проще: физическое тело – ментальное тело – энергетическое тело – эфирное тело – тело блаженства. Йога утверждает, что если физическое, ментальное и энергетическое тела полностью синхронизировать, то человек получает доступ к телу блаженства. Йога работает только с тремя телами. Привнести блаженство во внутреннюю жизнь способен каждый! Что такое физическое тело, нужно объяснять?

      – Нет. Лучше поясните про другие тела.

      – Человеческий разум – не только мозг. Каждая клетка тела имеет свой собственный интеллект. Поэтому существует ментальное тело. Всё, что происходит в ментальном теле, влияет на физическое тело, и наоборот. Любое колебание на уровне разума вызывает в теле определенную химическую реакцию, которая вызывает изменения на уровне разума.

      – Пратимана? А пример? (санскрит) – прошу.

      – Тебе грустно. Ты решил изменить это состояние. Заставь себя улыбаться в течение минуты. Движения мышц на лице вызывают химические реакции. Вырабатываются гормоны радости. Они поступают в кровь. Твоё настроение улучшается. Точно так же можно и ухудшить настроение. Достаточно сознательно изменить мимику лица. Просто, да?

      – Да. А как связаны тела между собой? Что первично?

      – Импульсы разума образуются в тонком теле и дают жизнь мыслям и эмоциям. Дальше химия.

      – Что такое тонкое тело?

      – Упрощу. Есть четыре типа тела: тонкое (убеждения), ментальное (мысли, знания), эмоциональное (эмоции, чувства), материальное (физическое тело). Каждый человек – это уникальное сочетание одних и тех же составляющих. Все эти тела, измерения действуют комплексно.

      – А что этому мешает?

      – Сам человек. У человека есть свобода думать что хочет. Что мешает ему думать о приятном? Разум не слушается. Йога – это техника, позволяющая разграничить человека и его разум. Накопленный человеком багаж, психологический и физиологический, багаж из воспоминаний (игры разума) и багаж ощущений (память тела). Этот багаж определяет карму. Некую программу жизни. Алгоритм, закодированный через химические реакции тела. Алгоритм можно изменить. Меняем коды. Пойми простую истину: «Я не есть тело. Я даже не ум». Через эту медитацию из крийя-йоги можно успокоить свои мысли, уменьшить активность ума. Главное – создать пространство между человеком и багажом, им накопленным.

      Все страдания находятся в разуме. Суть йоги – создать пространство между тобой и твоим разумом. Можно это сделать в два этапа. Сначала сбросить свой багаж и остаться свободным. А потом осознанно взять свой багаж снова. Багаж трансформируется, высвобождая