Исцеление нового уровня. Как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободу. Векс Кинг

И конечно, на протяжении всего пути я буду рассказывать вам о том, что помогло мне и что, надеюсь, будет напоминать вам, что вы находитесь в хорошей компании.

      Если ваше внимание рассеивается, спросите себя почему. Может, внутренний голос шепчет вам: «Это не для меня, другие люди могут исцеляться, но только не я»? Это говорит ваша боль – и это неправда. Потому что внутреннее исцеление – это не то, что способны делать лишь «целители» или «духовные люди». Каждый человек сам себе целитель. Вы сами себе целитель – у вас уже есть все инструменты для роста и саморазвития, и данная книга расскажет вам, как пользоваться ими.

      Одним из признаков психотравмы является то, что она искажает и усиливает каждую негативную мысль, каждое негативное чувство, физическое ощущение и так далее, которые возникают у человека. Это как если бы вас, всего израненного, бросили в соленое море. Если вы целы и невредимы, то, скорее всего, испытаете только положительные эмоции, особенно если вода теплая и вы любите купаться. Однако если на вашем теле есть раны, то соленая вода будет обжигать каждую из них, причиняя новые страдания. Психологическая травма делает нас обидчивыми, чрезмерно ранимыми, подозрительными и чувствительными к боли. И зачастую она бывает настолько всеобъемлющей, что все наше внимание сосредоточивается на болезненных ощущениях и отчаянных попытках избежать новых страданий.

      Вы научитесь исследовать границы своего опыта с любознательностью, а не страхом. И задаваться вопросами, которые помогут разрушить стены, воздвигнутые вами для защиты от боли, чтобы в дальнейшем вы могли с легкостью идти по жизни.

      Например, такими:

      ● Почему я реагирую таким образом?

      ● Почему именно это воспоминание так важно для меня?

      ● Почему я основываюсь на этом воспоминании, а не на другом?

      ● Кому я доверяю? Кому я могу доверять?

      ● Что будет, если я кому-нибудь расскажу об этом?

      ● Как я жил бы, если бы чувствовал себя полностью свободным?

      Следуйте за мной. Я рад видеть вас на пути к обретению истинного душевного мира и покоя. И в скором времени вы сможете сами идти этой дорогой изо дня в день.

      Глава 1

      Сколько у человека тел?

      Прорабатывая каждый слой своего «я», вы получаете ключ к внутреннему исцелению.

      Прежде чем мы с головой окунемся в процесс внутреннего исцеления, хочу отвлечься на минутку, точнее на небольшую главу, чтобы объяснить, почему книга структурирована таким образом и как эта структура будет поддерживать вас на вашем пути. Очередность глав не случайна; кроме того, важно, чтобы вы знали, что имеет значение каждая страница: и та, работа над которой вам покажется тяжелым трудом, и та, изучая которую вы будете чувствовать себя легко и непринужденно.

      Как вам уже известно, я не всегда соглашался с самой идеей «исцеления» и уж точно был не в ладах с понятиями «духовность» или «внутренний рост». Я концентрировался