Силовая подготовка студентов вузов. Учебное пособие. Алексей Борисович Лукьянов

года в качестве проблемы №1 декларируется повсеместное ухудшение здоровья, физического развития и физической подготовленности населения. В качестве основного аргумента в пользу этого приводятся данные Минздравсоцразвития России о том, что только 14% обучающихся старших классов считаются практически здоровыми, свыше 40% допризывной молодежи не соответствует требованиям, предъявляемым армейской службой, в том числе в части выполнения минимальных нормативов физической подготовки.

      Гиподинамический режим образовательной и повседневной деятельности студенческой молодёжи, высокие интеллектуальные нагрузки и нервно-психические напряжения в процессе семинарских занятий, сдачи зачетов и экзаменов, нарушение суточного стереотипа, режима дня, времени приёма пищи, несоблюдение правил здорового образа жизни приводят к прогрессирующему росту числа заболеваний на старших курсах и увеличению числа занимающихся в СМГ. Ежегодный анализ состояния здоровья поступающих в высшие учебные заведения России показывает неутешительную динамику роста числа студентов-первокурсников с различными отклонениями в деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, мочеполовой, нервной и других систем организма (В. Л. Кондаков, 2013).

      С развитием цифровых технологий и появлением огромного количества профессий, для которых нужен только компьютер и интернет, фраза «малоподвижный образ жизни» стала применима к тысячам работников. В условиях тотальной цифровизации всех сфер жизнедеятельности человека, понятен интерес к инженерным профессиям, которые в настоящее время не мыслимы без работы на вычислительной технике. Специфические условия профессиональной деятельности специалиста инженерного профиля определяются такими факторами как работа за компьютером в условиях ограниченного двигательного режима (малоподвижный образ жизни), высокой степенью нервно-психической напряженности, длительным негативным воздействием компьютера на организм человека и пр. Как правило, инфаркт миокарда чаще всего возникает именно у малоподвижного населения. Всемирная организация здравоохранения представила список причин человеческих смертей во всем мире, используя Международную классификацию болезней, среди которых на первом месте были именно сердечно-сосудистые заболевания.

      Образовательный процесс в высшей школе предполагает не только обучение и воспитание, но и оздоровление молодежи. Научно-технический прогресс, информационный «бум», компьютеризация образования предъявляют повышенные требования к психофизиологическим особенностям студентов, что на фоне роста и развития организма приводит к утомлению, переутомлению, нарушению внутренней среды организма и развитию различных патологических состояний

      Требования к профессиональной физической подготовленности инженерных кадров являются одним из приоритетов в системе подготовки вузов России. Главной составляющей в системе профессиональной подготовки являются специалисты, способные после освоения образовательной программы обучения результативно выполнять поставленные перед ними производственные задачи, адекватно реагировать на изменения в экстремальных ситуациях, связанных с профессиональной деятельностью. Задача подготовки современных инженеров в своем составе опирается на формирование специалиста с высоким уровнем физической культуры, здоровья и психофизической подготовленности к трудовой деятельности.

      В настоящее время профессиональная подготовка – одна из наиболее интенсивно развивающихся областей современного теоретического знания и практической деятельности. Она представляет собой междисциплинарный подход к пониманию, описанию и управлению профессиональным развитием будущего специалиста. Профессиональная готовность является результатом профессиональной подготовки, которая проявляется как интегральное образование, включающее уровень знаний, умений и навыков в будущей трудовой деятельности, а также сформированность мотивов, потребностей и способностей. Она выступает на индивидуальном уровне и определяет отношение к деятельности и ее результативность. Ю. Д. Железняк (1995, 2000), А. А. Бодалев (1998), В. К. Бальсевич (2000) считают, что важную роль в освоении профессии, достижении вершин профессионализма играет умелое использование ценностей физической культуры, обеспечивающее сохранение и укрепление здоровья, физического и духовного развития, двигательной подготовленности как важнейших составляющих профессионализма. Наиболее существенным проявлением физической культуры личности, по мнению Н. М. Амосова (1987, 2003), В. К. Бальсевича (1988, 2000), А.Г. Комкова (2000), С. И. Логинова (2005), является физическая активность как особая деятельность человека.

      Установлено, что физическая активность умеренной и высокой интенсивности прямо и опосредованно способствует сохранению и укреплению здоровья (Н. А. Амосов, 1987; В. К. Бальсевич, 2000; В. И. Белов, 1995; С. Н. Блэйер, 1994; Н. Н. Вавилова, 2002; В. А. Вишневский, 2002; В. Г. Тристан, 1994; A.Steptoe, 2000; G.J.Welk, 2002 и др.). В то же время физической активностью в стране регулярно занимаются только 20—30% студенческой молодежи, тогда как в экономически развитых странах мира этот показатель составляет 40—60% (С. И. Логинов, 2005; A.Steptoe, 2000). Снижение уровня физической активности студентов при одновременном повышении