Вся позитивная психология в одной книге (сборник). Александр Свияш

он хуже высвобождается в тканях тела. Это порождает состояния, похожие на те, которые возникают при приеме сильных наркотиков. Энергетика тела резко повышается, энергопотоки начинают двигаться по телу и стирать эмоциональные блоки.

      У людей с большим количеством блоков на первых дыхательных сессиях возникают сильные телесные реакции. Высокая энергетика полностью выключает Разум, что приводит иногда к полной потери контроля над ситуацией, поэтому требуется, чтобы за дышащими (холонавтами) кто-то внимательно присматривал (ситтер).

      В дальнейшем, когда самые сильные эмоциональные блоки будут стерты, такие дыхательные сессии можно проводить самостоятельно.

      Обычно для полной очистки от эмоциональных блоков необходимо пройти десять и более сеансов холотропного дыхания.

      Никаких внутренних команд в ходе дыхательных сессий не дается, весь процесс очистки производится только за счет мощных энергетических потоков.

      Разум в данной психотерапии не востребован.

      Это психотерапия, которая заканчивается на Первом шаге.

      Выключим «контролера» с помощью дыхания

      Нас интересует здесь тот факт, что можно поднять энергетику тела с помощью интенсивного дыхания.

      Значит, мы можем использовать интенсивное дыхание для осознанного перевода организма в возбужденное состояние, при котором наш Разум потеряет свои «контрольные» функции. И перестанет отвергать новые установки, опираясь на наш предыдущий опыт.

      Но он должен хотя бы частично функционировать, чтобы мы могли производить загрузку нужных нам команд в Подсознание.

      При этом нам совсем не нужны трансовые состояния с потерей контроля над ситуацией, как в холотропном дыхании.

      Поэтому мы будем дышать только стоя.

      У стоящего человека всегда остается функционировать некоторая часть его сознания, которая обеспечивает ему вертикальное положение.

      Она же поможет нам загружать в Подсознание нужные нам команды.

      Эффективная загрузка

      Итак, у нас получилась технология интенсивной загрузки в свое Подсознание нужных нам команд.

      Когда мы загружаем в Подсознание формулу прощения, этот прием называется «Эффективное прощение». Эффективное – значит быстрое.

      Когда мы загружаем в Подсознание нужные нам позитивные утверждения или формулы цели, этот прием называется «Эффективное самопрограммирование».

      Дышим и даем себе команды

      Суть этого приема достаточно проста.

      Сначала мы интенсивно дышим несколько минут. За это время мы закачиваем в себя избыточное количество кислорода и содержащейся в воздухе праны. В теле повышается энергетика и происходит частичное отключение контрольных функций нашего Разума.

      Дышим стоя, чтобы контролировать свое состояние.

      Дышим под специальную быструю музыку, задающую темп дыхания. Вы можете бесплатно