Вся позитивная психология в одной книге (сборник). Александр Свияш

отношениях не думать о работе», «жить вполсилы и умирать вполсилы и понарошку – это противно и мерзко» и так далее.

      Нашему биокомпьютеру можно только посочувствовать, когда люди по рекомендациям авторов таких майдсетов будут загружать в себя этот бред в течение всего года. Если он не сломается, то только благодаря системе многократной защиты от загрузки в него разных глупостей.

      К сожалению, эта же система защиты мешает нам загружать и то, чего мы хотим загрузить вполне осознанно и правильно.

      Что же делать?

      Итак, систем загрузки в Подсознание нужных нам или кому-то еще установок (идей, убеждений, ценностей, жизненных принципов, майндсетов и так далее) существует множество. А счастья все нет.

      Можно ли что-то здесь изменить?

      Конечно, можно. Но, оказывается, для этого нужно сначала разобраться с тем, что собой представляют наши эмоции.

      Но это тема следующей главы, а здесь мы подведем промежуточные итоги.

      Итоги

      1. Существует множество способов загрузки в Подсознание новых убеждений вместо уже имеющихся там.

      2. Наибольшее распространение получили способы насильственного внедрения в наше Подсознание новых убеждений с помощью инструментов пропаганды и агитации. В том числе с использованием электронных средств массовой информации.

      3. Нам интересны только способы, при которых человек самостоятельно загружает в себя необходимые ему убеждения.

      4. Широко распространенная методика загрузки в себя новых убеждений в медитативном состоянии или путем многократного их повторения обладает низкой эффективностью. Они дают хорошие результаты при очень больших затратах времени – практически для гарантированного получения результата требуется работать с ними несколько лет. Большинство людей «сходят с дистанции» значительно раньше.

      Задания к главе

      1. Загляните в ваше прошлое. Каким образом сформировалась та система убеждений, которую вы имеете сегодня? Есть ли у вас внутренние программы поведения, которые сформировались под давлением внешней среды (родителей, учителей и т. д.)?

      2. Был ли у вас опыт работы с аффирмациями и опыт прохождения бизнес-тренингов? Какой процент от полученных вами тогда знаний и убеждений остался сегодня? Если он не высок, то почему, как вы считаете?

      Глава 3. Поговорим о грустном, то есть о наших эмоциях

      Чтобы двигаться дальше, нам нужно разобраться с тем, что такое наши эмоции и как они могут повредить нашим усилиям по перезагрузке Подсознания.

      Тема эмоций подробно рассмотрена в книге «Открытое подсознание: как влиять на себя и других», здесь мы повторим основные идеи оттуда. И дополним их тем, что необходимо нам в этой книге.

      Что такое эмоция?

      Мы сразу отбросим популярную среди психологов идею копания в разных эмоциях, а посмотрим на них с совсем другой стороны.

      Эмоция – это не более чем процесс нашего реагирования на какие-то