100 Tipps für Ästhetisches Sterben. Pakhi E. Powels

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      100 Tipps für Ästhetisches Sterben

      Einleitung

      Der wichtigste Tipp: Entspannung

      Tipps für den Sterbenden

      Alles ist in Ordnung, kein Grund für Panik, Sie sterben nur

      Den Atem beobachten

      Liebe aussenden

      Feiern Sie mit Lebenslust bis zum Schluss

      Was immer Sie entspannt, sollten Sie unterstützen

      Lassen Sie nichts unerfüllt

      Suchen Sie das Alleinsein

      Versuchen Sie, wach und bewusst bis zum Schluss zu sein

      Den Tod akzeptieren

      Ergeben Sie sich

      Vergegenwärtigen Sie sich, dass nur Ihr Körper stirbt

      Meditieren Sie so oft wie möglich

      Vermeiden Sie die Vergangenheit und auch die Zukunft

      Seien Sie spielerisch

      Der spirituelle Moment der Schmerzen

      Verabschieden Sie sich von allem

      Begegnen Sie dem Licht

      Tipps für den Sterbebegleiter

      Lassen Sie sich nicht in Stress bringen

      Seien Sie, wenn möglich ein Freund, kein Verwandter

      Vertrauen Sie sich selbst

      Beobachten Sie den Sterbenden mit einem mitfühlenden, liebevollen Blick

      Ziehen Sie Ihren Freund nicht in die Welt, lassen Sie ihn nach innen verschwinden

      Gehen Sie mit Ihrem Freund, nicht gegen ihn, seien Sie ehrlich zu ihm

      Seien Sie in einer fröhlichen Feierstimmung

      Bringen Sie Ihren Freund zum Lachen

      Schaffen Sie eine Atmosphäre von Ruhe und Ästhetik

      Spielen Sie spezielle Musik zu seiner Entspannung

      Filme, Videos, Bücher

      Berührungen

      Umarmen Sie Ihren Freund liebevoll

      Erinnern Sie Ihren Freund daran, dass er nicht der Körper ist, dass er nur das Haus wechselt, dass er nicht stirbt

      Setzen Sie sich zu ihm und atmen Sie mit ihm

      Befreien Sie Ihren Freund von Belastungen

      Bei Aggressionen Ihres Freundes verlassen Sie am besten das Zimmer

      Halten Sie Ihren sterbenden Freund wach

      Körperliche Bedürfnisse von Sterbenden

      Wärme

      Schmerzfreiheit

      Ein befeuchteter Mund

      Hygiene, Sauberkeit

      Wenig Nahrung

      Vegetarisches Essen

      Nonverbale Kommunikation

      Umlagerungen

      Meditationen zur Vorbereitung auf den Tod

      Ausatmen

      Lasse dich verbrennen, einäschern

      Vier Schritte

      Einladung an den Tod

      Gehe über den Tod hinaus

      Hingabe an das Leben

      Bewusst sein

      Den Körper von innen erfahren

      Vergehen deiner Stärke

      Hypnose

      Den Tod betrachten

      Tierfilme ansehen

      Heilsame Musik im Sterben

      Finden Sie die Musik, die Sie entspannt

      Zu empfehlen: Die Nadabrahma Meditationsmusik

      Heilsame Klangschalen Musik

      Starker Einfluss von Musik im Sterbeprozess

      Das Bardo – Sterbebegleitung in den Tod und darüber hinaus

      Was ist Bardo?

      Wie kann man den Sterbenden ins Bardo geleiten?

      Ein Bardo-Text zum Vorsprechen

      Erläuterung des Bardo-Textes

      Oshos Bardo Meditation für die Lebenden

      Lachen, Gibberisch, Loslassen, Zurückkommen und Feiern

      Eine geführte Bardo Meditation

      Zuhause sterben oder im Hospiz?

      Es fällt leichter, allein zu sein

      Fachmännische Pflege

      Mithelfende Besucher sind willkommen

      Altenpfleger sind mitfühlende und herzliche Menschen

      Der Umgang mit dem toten Körper, die Todesfeier und darüber hinaus

      Anzeichen für den nahenden Tod

      Der Umgang mit dem toten Körper

      Abschied im Kreise von Freunden und Verwandten

      Verbrennen oder Begraben?

      Die Feier des Todes

      Der Platz der Erinnerung

      Vision eines ästhetischen Sterbezentrums

      Das Haus – ein Tempel

      Kunstvoller Garten, ästhetische Einrichtung

      Meditativer Gesamteindruck

      Die Besucher

      Keine Religionen, sondern Religiosität

      Statt Verwandter, lieber Freund sein

      Jeder hilft mit

      Unterstützung und Freiraum

      Möglichkeit der Euthanasie

      Respekt vor dem Individuum

      Fröhliches Grundklima

      Eine völlig neue Art zu leben

      Liebe für Natürlichkeit

      Kein Parfüm und Rauschmittel

      In freundlichem Austausch mit der Umwelt

      Musik • Filme • Bücher

      Stille, friedliche Musik

      Ekstatische, freudige Musik

      Hypnose CDs

      Buchempfehlungen

      Spiritueller Film

      Lustige Filme

      Die Autorin Pakhi

      Impressum

      100 Tipps für Ästhetisches Sterben

      Dieses Buch ist meinem Meister und Freund Osho gewidmet

      Einleitung

      Der wichtigste Tipp: Entspannung

      Die Wahrheit kann man nicht erzählen, jeder muss sie selbst herausfinden. Jeder muss seine eigenen Erfahrungen machen und so verstehen, was die Wahrheit ist und was nicht.

      Meine Hinweise bitte ich als Vorschläge zu verstehen, die jeder für sich überprüfen muss, ob sie für ihn richtig sind. Wir sind alles Individuen und so kann es sein, dass die folgenden Ratschläge für bestimmte Menschen unpassend sind. In diesem Falle ist es sinnvoll, sie fallen zu lassen und sich dem Individuum anzugleichen.

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