Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью. Мартин Ширран

поэтому в повседневной жизни такие внушения могут начать действовать без какого-либо осознанного усилия с нашей стороны.

      Архитектура (структура) жизни — так мы назвали комбинацию из нескольких видов терапии, каждая из которых является вспомогательной для другой.

      Терапия «Кнопка «Пауза» ® — тема этой книги; так называется методика, позволяющая «заморозить» время и с помощью «Ускоренной перемотки вперед» просмотреть последствия своих поступков.

      Воображаемый желудочный бандаж® (ВЖБ) – тема первой книги Ширранов; практичная методика снижения веса, в основе которой лежит «виртуальная имплантация» желудочного бандажа. В ее рамках используются все вышеупомянутые методы лечения.

      В этой книге вам также попадутся ссылки на Elite Clinics. Это – клиника в Испании, которой владеют и управляют создатели терапии Мартин и Марион Ширраны и где они предлагают эти и множество других методов лечения.

      Более подробную информацию о методах лечения, доступных в Elite Clinics, можно найти на сайте www.eliteclinics.com

      Международнаятерапия «Кнопка «Пауза» обеспечивает аккредитованное обучение и поддержку служащим, практикующим врачам, учащимся, работникам системы образования, молодым правонарушителям, работникам здравоохранения и социальной сферы. Имеются также несколько веб-ресурсов и форумов как для пользователей, так и для специалистов. Заходите на www.pausebuttontherapy.com

      Ни один из авторов не имеет специального медицинского образования, хотя в своей области все они высоко квалифицированны. ТКП может оказаться весьма полезной при различных расстройствах и болезненных состояниях, однако при необходимости читателям следует обратиться за консультацией к врачу.

      В тексте книги мы намеренно старались по возможности не применять конкретных личных местоимений, желая подчеркнуть тот факт, что все приведенные примеры могут в равной степени относиться и к мужчинам, и к женщинам – к вам, ко мне, к нам и так далее. Мы говорим обо всех и о каждом и обращаемся ко всем и каждому!

      В чем может помочь эта книга

      Вот перечень (неполный) проблем, расстройств и поведенческих привычек, с которыми ТКП может помочь.

      Пристрастие

      • к алкоголю

      • к героину

      • к кокаину

      • к марихуане

      • к никотину

      Поведенческие привычки и предпочтения

      • агрессия

      • пьянство

      • неуправляемый гнев

      • анорексия

      • страхи (беспокойные состояния)

      • необдуманные телефонные звонки

      • отправка опрометчивых смс, электронных писем, мгновенных сообщений

      • булимия

      • буллинг (травля ребенка группой одноклассников или аналогичное явление среди взрослых)

      • катастрофические мысли

      • наркозависимость (кокаин/героин/марихуана)

      • постоянные долги

      • депрессия

      • приучение