Low Carb Keittiö. Bernhard Long

>

      Low Carb Keittiö:

      100 herkullinen vähähiilihydraattista reseptejä

      (Low Carb Diet)

      Kopiointia, kääntämistä, käsittelyä tai vastaavat toimet hyötymistarkoituksessa ja jälleenmyyntiin tai muissa julkaisuissa ei ole sallittua ilman kirjallista suostumusta kirjoittajat.

      Copyright © 2016 - Bernhard Long

      Kaikki oikeudet pidätetään.

      sisältö

       Chicken Chilli pannulla, keittämällä pannulla mausteinen jogurttikastike

       Sauerbraten broilerin karpaloita ja ruisleipä

       Kääryleet Marokon tyyli sultanarypäleiden ja mantelit

       Sinappi munia pinaatin ja rakuuna

       Mausteinen kana curry inkiväärillä ja tomaatit

       Parsa ja tomaatti salaatti katkarapujen ja tilli

       Paahtopaistia rullat kurpitsan rahka ja kiinankaalia

       Kalafileet manteli kuori sulanut kirsikkatomaatteja

       Paistettu punakampela fileet rapu, pinaatti ja rapeaa krutonkeja

       Grillattua kesäkurpitsaa kukat pecorino ja chili

       Marinoitu mozzarella oliiveja ja tomaattia

       Marinoidut Clams kanssa pippuri ja persilja

       Sienet balsamicossa valkosipuli ja persilja

       Sardiineja venetsialaistyyliin sipulia ja sultanarusinoiden

       Feiner fenkolisalaatti kanssa ohuina viipaleina salami

       Marinoidut vihreät oliivit fenkoli ja oranssi

       Haudutettua kanaa punaviiniä salottisipuli, sieniä ja yrttejä

       Lohi ja kurkkua paistinpannu tillillä ja anis likööri

       Täytetyt turkki rolls selleri ja omena salaatti avokado

       Kanakyljykset paahdettujen tomaatit ja Marsala

       Merikrottia cutlets keltainen tomaatit

       Calamari Skillet vauvan munakoisot

       Meksikon kurpitsan siemenet kera korianteri

       Täytetyt kananrintaa ricotta ja rakuuna

       Grillattu taimen mintulla pesto

       marinoitua Grillattua porsaan chili ja appelsiini

       Tonnikala tartar grillattua kapriksen ja tomaatilla

       Ruijanpallas lohkojen fenkoli ja perunoita

       Katkarapuja kurkku ja appelsiinisalaattia oranssi-lime kastiketta

       Tamarind viiriäisen persikat ja salaattia

       Grillattua viipaletta vasikanmaksaa vadelma etikkaa lasite ja hieno yrttejä

       Kirkas parsakeitto muna vaniljakastike

       Parsa klassisesti valmistettu Hollandaise

       Helppo Hollandaise (perustuu jogurtti)

       Kaali soija kerma paprika mauste

       Mausteinen pinaatti sipulia, valkosipulia ja soija kerma

       Kukkakaali puola tyyliin muna, sitruuna ja korppujauhoja

       Paistettu sienet rosmariini ja parmesaania

       Höyrytetty parsakaalia seesami, hunaja ja soijakastike

       Kanttarellit pannulla sinappi ja ruohosipuli

       Punamulloa folio Aasian vihannekset

       Höyrytetty turskaa sinappikastiketta

       Paistettu lohi taimenta sitruuna suolakuori

       Peter Kala keitetään sängyn tomaatteja uunissa

       Seitiä Parma Coat kesäkurpitsoja

       Kalafilee paketti Välimeren tyyliin

       Fried ahvenfileitä kermaista piparjuurikastiketta