Вакцина счастья для тела и души. Базовый уровень (Части 1 и 2). Станислав Фарафонов

как она есть» – лучшая книга о том, как стать счастливым на жизненном пути. Это лучший антидепрессант и руководство от депрессии в одном флаконе. Она рассказывает о самом коротком и самом лучшем пути обретения счастья. Bhágavati с санскрита переводится «Владеющая счастьем». Я поделюсь с вами теми внеконфессиональными стихами, которые будут вам максимально полезны. Если бы каждый психолог на Земле владел знанием «Бхагавад-гиты», то психология бы исчезла. В древности не было ни психиатров, ни психологов, потому что все вопросы люди задавали мудрецам, владеющими наукой духовного самоосознания.

      Главная цель Вед — помочь людям раскрыть истинную духовную природу и обрести настоящее беспримесное счастье – ананду. Но это цель стратегическая. Мы же поговорим о тактическом счастье, которое достижимо уже на нашем более приземленном уровне. Даже если вы не станете полностью счастливыми, то в вашей жизни точно станет меньше беспокойств и страданий. По-моему, звучит круто. Как вы считаете? Это уже базовая платформа, чтобы как минимум познать себя. Когда мы встревожены, то невозможно ни на чем сосредоточиться. Можно ли стать счастливым с беспокойным умом? Нет. Веды рассказывают о вечном духовном знании, которое напоминает о нашей изначальной природе и умиротворяет. Только на платформе спокойного очищенного ума с духовным знанием можно обрести счастье.

      Наблюдение – это одна из основных функций души.

      Простая медитация под спокойную музыку и с медленным дыханием может вам дать живой опыт, когда вы хотя бы на мгновение разотождествите себя с временными вещами: что вы не тело, не ум и не чувства. И увидите себя хотя бы со стороны разума, который за всем этим наблюдает. Мысли у нас бегают в голове без остановки. Мы не можем быть тем, что постоянно меняется, ни телом, которое стареет с каждым днем. Мы не можем быть чувствами, которые очень сложно удовлетворить. Осознанно наблюдать за всем этим процессом может только кто-то со стороны. Эту роль играет разум и душа, поскольку душа более тонкая по структуре, то может наблюдать за чувствами, умом и разумом. Но начать можно с наблюдателя под именем «разум».

      Органы чувств выше неодушевленной материи, ум выше чувств, разум выше ума, а над разумом стоит она [душа].

Бхагавад-гита как она есть, 3.42

      Просто наблюдая за собой, можно увидеть, что вечным остается наше сознание. Сознание – это осознание, что я существую. Когда-то я был ребенком, а сейчас мне 38 лет. Я существовал в теле мальчика, подростка и юноши, а сейчас в теле взрослого мужчины. Это и есть сознание, что я вечный по природе, именно эта часть не меняется.

      Временное постоянно меняется – это желания удовлетворить чувства, получать образование, менять профессии. Функция разума в этом механизме – приводить аргументы, чтобы принимать полезное или отвергать вредное. Веды подробно рассказывают о структуре личности, о том, как сделать ум другом, как контролировать чувства, как обрести покой и счастье и о многом