Живая книга шамана. Джангар

лечение зубов, по собственному разумению (приведение в порядок). И на этом моя «дружба» с медициной оканчивается. Мягко говоря, я недолюбливаю врачей и все их многочисленные заведения с соответствующими методами лечения.

      Всё более предпочитаю профилактику, нежели лечение. Просто у меня нет времени и желания тратить свои силы на болезни, которые мы приобретаем из-за своей лени и безрассудства.

      Зимой – купаюсь в проруби, весной – сыроедю, летом – увлекаюсь углехождением, осенью – практикую голодание. Это мои правила, моё удовольствие и развлечения. Который год хочу начать бегать, чтобы укреплять «дыхалку», сердце и ноги, но всё никак не получается, наверное, это моя лень. Не могу сказать, что у меня совсем нет вредных привычек. Безусловно, имеются, как и у каждого из нас, но «вредничать» стараюсь в меру, особо не увлекаясь.

      Труды (Детка) и биография, как образ жизни (ЗОЖ) Порфирия Иванова, для меня как эталон и пример для подражания. А его слова как назидание: «Для того чтобы быть здоровым, нам нужны: холод, голод и движение! А вся цивилизация стремится к теплу, сытости и покою. Люди всё делают для того, чтобы умереть…» – авт. Порфирий Иванов. В этих трёх простых словах-постулатах показан и открыто, продемонстрирован широчайший смысл и предельная краткость всей истины.

      С тех пор холод, голод и движение, подобно заклинанию или многократно повторяемой мантры (молитвы), эхом звучит в моей голове. Особенно в те моменты, когда я пребываю и выживаю в дикой природе. Нужно принять их как инструменты, для поддержания жизни и оздоровления, а также научиться получать удовольствие от контакта с ними и преодоления себя.

      Есть у меня одна проблема, которую долгие годы не могу устранить: сам нормально, но при этом постоянно мёрзнут конечности (кисти рук и стопы ног), многое перепробовал, но пока безуспешно. Может, порекомендуете чего? Заранее благодарен!

      Second Hand in Deutschland

      Тут целые «леса» ветряков (ветряные энергоисточники или просто «мельницы») и настоящие «поля» из солнечных батарей. Местное население этому не радуется, везде плакаты и лозунги возражений. Земля на пашнях песчаная.

      Здесь популярен наш мультфильм «Маша и медведь» и спектакли на всех афишах.

      Насчёт разделения мусора по контейнерам и строго в пакеты, то в Европе это повсеместно, а вот контейнеры для детских вещей и школьных б/у (бывших в употреблении) принадлежностей (народный Second hand) вижу впервые. Даже автоматы по продаже сигарет на улице стоят, как столбы самообслуживания.

      Много косулей (маленькие олени), но их так часто сбивают автомобили, что по дорогам, где ехал я, только и вижу разлагающиеся воняющие тушки. Насчитал более десятка погибших животных. Никто их не убирает. Странно. Дороги не очень, почти как у нас, в России. Везде идут дорожные работы. В средних размерах городков вроде нормально, но стоит отдалиться в глубинку и полный – раздрай!

      Немцы гоняют по дорогам. Это вам не осторожные финны. Неплохо развита у них сеть велосипедных маршрутов и дорог, но не везде и не повсеместно. Коров очень много. Лошади имеются,