Калейдоскоп жизни. Отвяжись плохая жизнь, привяжись хорошая! Заметки практикующего психолога. Ирина Жарова

семьях могут высмеять твои чувства, проигнорировать, обесценить. В такой семье ты ощущаешь себя одиноким. Тебе грустно и холодно. А еще тебя перманентно сопровождает чувство вины. «Мы что ж тебя голодом, что ли, морили?» В ответ так и хочется закричать: «Да! Да! Я голодная! Я страшно голодная! Голодная до теплоты и чувств. Внутри меня страх и пустота». Но говорить это попросту некому. Максимум успокоительное всучат. А тепла не дадут. Нет его.

      В силу детского эгоцентризма ребенок все принимает на свой счет. «Меня не любят, значит, со мной что-то не так», —рассуждают дети. Как следствие, – низкая самооценка и мощная обесценка опыта любви. Врагу не пожелаешь такой сценарий, когда в отношениях между ребенком и взрослым – пропасть. Даже термин специальный для таких людей существует – «духовное сиротство». И это сложное внутреннее состояние является следствием воспитания холодных родителей.

      В духовном понимании сиротство – это одиночество. Ребенок вынужден преждевременно встретиться с экзистенциальным одиночеством и один на один разбираться с бытием. Сиротство переживается как оторванность от рода, невозможность питаться от него энергией любви.

      Это может быть как проклятьем, так и благословением. Духовный сирота – это процесс, путь.

      Люди, которые идут по пути духовного сиротства, преодолевают следующие трудности:

      • не случившаяся сепарация с родителями: отсутствие или дефицит тепла родителей не дает сформировать и присвоить внутреннего взрослого, нет опор внутри;

      • неумение управлять чувствами: мозг не может трансформировать пережитое стрессовое событие в жизненный опыт и зависает на постоянной оценке угроз; так возникает предрасположенность к ПТСР;

      • взгляд на мир через призму отторжения, ненужности: такие люди соревнуются с другими лидерами и стремятся к самоутверждению;

      • сложности с выстраиванием эмоционально теплых отношений с партнерами: не хватает опыта доверия людям;

      • проблемы в отношениях с Богом как с отцом: проецируется детский опыт отвердения и непринятия; такие люди видят Бога как сурового надсмотрщика или как безучастного отца, которому нельзя доверять, у них нет навыка брать опыт от отца;

      • проблемы с подчинением авторитетам: оппозиция к власти;

      • предрасположенность к зависимому поведению: алкоголь, трудоголизм, адреналиновая зависимость, склонность к агрессивному поведению, инфантильность;

      • предрасположенность к формированию аутоиммунных заболеваний: астма, артрит, аллергия, язвенный колит, синдром хронической усталости, герпес, заболевания сердца, рак.

      Сиротой можно ощущать себя в любом возрасте, в том числе и при живых родителях. Среди сказочных героев много таких примеров: Золушка, Настенька, Василиса. Это одиночество в мире объектов, среди людей. Выкарабкиваться из этого состояния очень сложно – дух сломлен, а дух является первичным. Вот и ходит человек по свету,