Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие. М. К. Иванов

упражнение добавляются отклоны корпусом в момент защиты и перенос веса вперед при атаке;

      – добавление коротких шагов вперед-назад;

      – добавление ударов пуньо вперед слева и защиты остановкой левой рукой;

      – добавление ударов пуньо по другим углам и траекториям, свободное комбинирование защит хави и тапи;

      – включение в парирование и сведение атак партнера вооруженной руки и т. д.

      Основное назначение упражнения хави-тапи – совершенствование приемов ближнего боя, контроля рук противника, умения выполнять разоружения, броски и болевые замки.

      Рисунок 20. Простые варианты действий в упражнении пунио дрилл

      Рисунок 21. Действия в упражнении пунио дрилл с комбинированием техник «живой» и вооруженной руки

      7. Разоружения

      Агау – «рука-змея». Разоружение производится спиральным движением своей свободной рукой вокруг руки противника. Допускается использование своей палки для нанесения отвлекающих ударов и болевого воздействия на руку противника (рис. 22).

      Рисунок 22. Разоружение агау

      8. Спарринг:

      – свободный (с использованием изученных техник);

      – по правилам СПБ (разводные и безразводные).

      II. Добле Бастон

      1. Синавали и коб-коб

      Синавали с уколами

      Одиночное синавали с тычковыми ударами по верхнему и нижнему уровню. В отличии от предыдущего уровня, может выполняться без предварительного «замаха» палкой. Также могут использоваться все возможные углы для нанесения тысковых ударов (рис. 23).

      Рисунок 23. Одиночное синавали с уколами

      Двойное синавали с тычковыми ударами выполняется аналогично (рис. 24).

      И в одиночном, и в двойном синавали важными моментами являются:

      – непрерывность упражнения;

      – входы в дистанцию медио при выполнении тычков и возврат на дистанцию ларго при переходе к основному синавали;

      – соблюдение правил техники безопасности.

      Рисунок 24. Двойное синавали с уколами

      Коб-коб краби крабонг

      Вариант базовой связки коб-коб, когда одна рука выполняет удар, а другая поднимается в позицию хирада (рис. 25). Упражнение заимствовано из тайского фехтования на двух мечах краби крабонг