Путеводитель 18+. Екатерина Помазанова

ты активно занимаешься спортом, сократи количество тренировок, а на их место поставь занятия по йоге.

      – Сдай анализы на гормоны. Посмотри, все ли у тебя в норме?

      – Качай интимные мышцы каждый день (об этом я говорю в главе «Женское удовольствие»).

      – И, конечно, регулярно поднимай себе самооценку. Драгоценное убеждение «Я классная!» – является мощным афродизиаком!

      Если ты будешь всегда придерживаться этих правил, твое желание будет всегда на высоте!⠀

      Фантазия

      Красотка, давай поговорим о твоих сексуальных фантазиях! Иногда у меня спрашивают как избавиться от сексуальных фантазий, которые кажутся неприличными. Особенно по этому поводу беспокоятся замужние девчонки, которые привыкли быть честными. «У меня же есть любимый муж! Что же мне такое лезет в голову??!» – говорят они. Если ты думаешь, что ты несусветная развратница, а в головах всех остальных сплошная моногамия и верность, то ошибаешься. Совсем нет сексуальных фантазий и образов только у людей с низким сексуальным темпераментом или даже с нарушениями в этой сфере.

      Приведу статистические исследования, которые сделали сексологи Мастерс и Джонсон (кстати, сексологи до сих пор учатся по их работам).

      Так вот, женщине с традиционной ориентацией чаще всего представляется секс с другим партнером. На втором месте находятся мечты о сексуальном акте с применением насилия со стороны мужчины. На третьем – наблюдение за сексуальной активностью партнёра или знакомых. На четвертом – прекрасные встречи с незнакомцем, во время которых всё-всё проходит идеально. На пятом – лесбийские сюжеты.

      Если ты любишь своего мужа, то пусть тебя эти фантазии не беспокоят. Посмотри на них иначе. Ведь в них заложено стремление узнать, почувствовать что-то новое. Если говорить шире – познать мир через различные формы любви.

      Скорее всего, ты живая, эмоциональная девочка. Тебе нужно увлекаться каким-то хобби, путешествовать, открывать для себя что-то новое. И, конечно, расширять горизонты в сексе с любимым мужчиной, изучать свои возможности. А способность к фантазиям как раз говорит, что в тебе таятся много нераскрытых возможностей и сюрпризов. Так что ты – девчонка-сюрприз.

      Я люблю подчиняться

      Некоторые девочки в постели любят быть послушными, переживать небольшое насилие, выполнять прихоти мужчины. Легкий мазохизм заложен в женской природе, как и садизм – в мужской. Недаром говорят, что каждое мазо (женщина) ищет нужную ему долю садо (соответствующего мужчину). Эту особенность можно использовать в сексуальных играх. Главное, чтобы были согласны оба партнера.

      Один сексолог описывает, как «повелитель» приводил в сильное сексуальное возбуждение женщину, приказывая стоять перед ним неподвижно, раздвинув ноги. Ощущение беспомощности и уязвимости, возникающие при этом, способны вызвать необычные переживания.

      Есть игра, согласно которой мужчина объявляет женщине, что она рабыня двух господ. Женщина не знает,