ИП Астапов
Все книги издательства ИП АстаповAMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь
В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, проработку мышц лица и уход за лицом и все это одномоментно. Гибридные упражнения, которые составляют основу программы тренировок Ambo Yoga, это одновременная тренировка мышц лица и тела. Йога преображается и становится еще более функциональной и полезной благодаря идее соединения асан для тела с лицевыми упражнениями. Здесь изложена абсолютно новая концепция, которая способна продлить не только молодость, но и замедлить старение организма в целом – упражнения-гибриды. Выполнение упражнений для лица и тела одновременно дает лучший результат, эта комбинация – синергия, когда упражнения помогают друг другу. Мы создали комбинированные упражнения, программы тренировок, которые включают в себя также новые технологии, различное оборудование и последние достижения в области ухода за кожей лица.
Игроки
Уважаемый читатель, Вы держите в руках мою тринадцатую книгу. В ней мне хотелось попробовать себя в жанре детектива, и я написала психологический детектив «Игроки». Все описанные события происходят в 19 веке, и должна сказать, что это всё плод моей фантазии. Мне хотелось передать не только сюжетную линию, но и особенности того времени. Всегда интересно перенести читателя в совершенно другое время и другой мир. Насколько мне это удалось, судить Вам. Две другие повести, «Алиса в стране чудес» и «Ласточкино гнездо», были написаны в 2008 году и публиковались ранее в сборнике «В поисках счастья». Они мне дороги, и поскольку тираж первой книги уже разошелся, я позволила себе еще раз их напечатать. Их сюжеты актуальны и сегодня. Рассказ «Печаль моя светла» посвящен моему другу – Семену Кулику, к сожалению, он умер. Но всегда просил меня написать роман о его жизни. Теперь я выполняю его просьбу, но уже посмертно. Роман не получился, пока вышел только рассказ, но все впереди. Я желаю вам интересного чтива!!!
Учись или уходи с рынка
Мила Семешкина – эксперт по быстрому и эффективному обучению, автор уникальной методологии Fast education, создатель десятков обучающих программ, основатель и CEO международной образовательной платформы Lectera. Книга «Учись или уходи с рынка» – это практическое руководство, которое вы можете использовать ежедневно, чтобы шаг за шагом подниматься по карьерной лестнице, строить собственный бизнес и постоянно увеличивать свой доход. Каждая из 8 глав просто и доходчиво рассказывает об одной из проблем, с которыми сталкивается сегодня человек на рынке труда: от выбора или смены профессии до прокачки нужных для карьеры навыков. Для каждой проблемы предложены решения, которые легко реализовать, и даны специально разработанные материалы: советы для сложных рабочих ситуаций, чек-листы, лайфхаки планирования, полезные схемы и подсказки. Книга будет полезна широкому кругу читателей: – тем, кто попал под сокращение или просто потерял работу; – профессионалам с большим опытом и стажем, которым нужно понять, что делать дальше со своей карьерой в условиях турбулентного рынка; – студентам, которые скоро получат дипломы и не понимают, что им делать дальше посреди развалин экономики; – предпринимателям, чей бизнес на грани банкротства или уже закрылся; – тем, кто тревожится о своем профессиональном будущем. Учись или уходи с рынка» – это анализ современного рынка труда и того, как его состояние отражается на жизни каждого человека. Книга написана на основе серьезных научных исследований, но простым и ясным языком.
75 лет Победы
Эта книга о тяжёлых испытаниях военных лет для народа, страны и об огромной ответственности ныне живущих за мир на планете.
Кватро
Извержение Йеллоустоунского вулкана не оставило живого места на Земле. Спаслись немногие. Часть людей в космосе, организовав космические города, и часть в пещерах Евразии. А незадолго до природного катаклизма мир был потрясен книгой писательницы Адимы «Спасителя не будет», в которой она рушит религиозные догмы и призывает людей взять ответственность за свою жизнь, а не надеяться на спасителя. Во время извержения вулкана Адима успевает попасть на корабль и подняться в космос. Чтобы выжить в новой среде, людям было необходимо отказаться от старых семейных традиций и религий. Кроме того, репродуктивная функция в условиях космоса оказалась невозможной. Но зато у людей проявилась уникальная способность видеть время. Возникла новая цивилизация – веры. Они видели все последствия своих действий и могли менять настоящее для самого положительного исхода в будущем. Веры развивались стремительно. В отличие от них уцелевшие на Земле люди все больше деградировали и опустились до уровня пещерного человека, образовав цивилизацию антов. Однажды веры, наблюдая за Землей из космоса, к удивлению обнаружили их на Земле, хотя были уверены, что никто не мог уцелеть в катастрофе. Увидев, как анты деградируют, веры решили помочь им, одновременно преследуя свои прагматичные цели. Что из этого вышло, узнаете, прочитав книгу «Кватро».
Кватро
Извержение Йеллоустоунского вулкана не оставило живого места на Земле. Спаслись немногие. Часть людей в космосе, организовав космические города, и часть в пещерах Евразии. А незадолго до природного катаклизма мир был потрясен книгой писательницы Адимы «Спасителя не будет», в которой она рушит религиозные догмы и призывает людей взять ответственность за свою жизнь, а не надеяться на спасителя. Во время извержения вулкана Адима успевает попасть на корабль и подняться в космос. Чтобы выжить в новой среде, людям было необходимо отказаться от старых семейных традиций и религий. Кроме того, репродуктивная функция в условиях космоса оказалась невозможной. Но зато у людей проявилась уникальная способность видеть время. Возникла новая цивилизация – веры. Они видели все последствия своих действий и могли менять настоящее для самого положительного исхода в будущем. Веры развивались стремительно. В отличие от них уцелевшие на Земле люди все больше деградировали и опустились до уровня пещерного человека, образовав цивилизацию антов. Однажды веры, наблюдая за Землей из космоса, к удивлению обнаружили их на Земле, хотя были уверены, что никто не мог уцелеть в катастрофе. Увидев, как анты деградируют, веры решили помочь им, одновременно преследуя свои прагматичные цели. Что из этого вышло, узнаете, прослушав книгу «Кватро».
Все, что вы хотели узнать о знаках зодиака
Эта книга посвящена самым важным темам в жизни человека: здоровью, любви, работе, а главное, она дает советы и рекомендации всем знакам зодиака на 2020 год. Прочитав ее, вы сможете найти подход к тому или иному человеку, даже с самым непростым характером, с легкостью обратите на себя внимание противоположного пола, а также узнаете сильные и слабые стороны 12 знаков зодиака. Вы посмотрите на себя со стороны, лучше узнаете свои достоинства и недостатки.
Камень и горы в народной культуре
Книга посвящена культурологической характеристике форм возвышенного рельефа Земли: крупных камней, скал, утёсов, гор, горных систем, вулканов и др. Большое количество примеров из разных регионов мира позволяет узнать о значении названий ряда объектов, о роли камней и гор в культуре и верованиях многих племён и народов. Приводятся мифы, предания, легенды и сказки о священных камнях и горах. В Приложении рассказывается о символике и верованиях, связанных с драгоценными и поделочными камнями. Книга носит научно-популярный характер и рассчитана как на специалистов (этнологов, историков, филологов и др.), так и на широкую читательскую аудиторию.
Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите
Решение, как справиться с эмоциональным выгоранием, апатией, нехваткой сил, которое предлагает Ольга Валле – возродить Любовь к себе. – целительную силу, дарящую радость, состояние потока, желание жить и достигать. Эта книга для вас, если вы истощены, вам не хочется просыпаться по утрам, жизнь потеряла краски. Если вы болезненно переживаете кризис, развод, измену, и вам важно восстановить себя. Книга это план по шагам, как за двадцать один день перенастроить жизнь на позитив и вернуть желанное состояние потока и счастья.
Каталонец 2
Разрослось то место, о котором мы писали. Уже деревней не назвать. Границы с городом слились. Появилось много новых зданий, учреждений, школа, детский садик. РАМОН становится все более популярным не только в округе. Вести о нем уже разлетелись далеко за пределы БАРСЕЛОНЫ. Сестры-близняшки разошлись во взглядах на жизнь, но остались близки. Все живут под одной крышей. Дети выросли и пришла пора определиться с будущим. Появляются новые лица. И с ними новые интриги. Кто-то уходит в мир иной, забрав с собой тайну Рамона и Софии. Второй том редактировал мой старый друг Галина Михайловна Кузнецова. Галина Михайловна Кузнецова. Родилась 23 марта 1958 года. Окончила Ростовский-на-Дону институт сельхозмашиностроения. С 2003 г. По настоящее время – корректор-редактор. Живет в г. Астрахани. Она часто бывает в Израиле. Текст публикуется в авторской редакции.