Альпина Диджитал
Все книги издательства Альпина ДиджиталБудь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства. В этой книге нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход жизни. Автор предлагает читателям оценить свойства их личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит их с методами и приемами ее целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Книга написана таким образом, чтобы помочь читателю начать меняться непосредственно в процессе чтения, проходя тесты, делая интерактивные задания, отслеживая пройденный путь и отмечая успехи и провалы. Для кого Для все тех, кто стремится меняться к лучшему, самосовершенствоваться, познавать себя.
Подсознательный бог: Психотерапия и религия
Это одна из наиболее своеобразных работ выдающегося австрийского психолога Виктора Франкла. Автор рассматривает бессознательное стремление к религиозности как присущее всем людям. При этом необязательно принадлежать к какой‑то конфессии и как‑то подстраиваться к требованиям конкретной религии. Стремление проявляется в мыслях и действиях человека, а также в сновидениях. Промежуточным шагом к осознанной религиозности выступает феномен совести, которую ученый рассматривает как орган смысла. Здесь впервые Франкл вводит понятие сверхсмысла и рассматривает взаимоотношения человека с этой непостижимой реальностью. «Подсознательный бог» – одна из важнейших работ Виктора Франкла, которая будет полезна для всех, интересуется человеческой психологией или кто занимается психотерапией профессионально.
Огрики и большой переезд. Сборник историй
Перемены в жизни, особенно переезд, – это всегда непросто. Но давайте брать пример с огриков, которым часто приходится подыскивать себе новую свалку. Они никогда не унывают и всегда устраивают из переезда настоящее приключение. В этот раз мама Огри чуть не отравилась свежим яблоком, дракона Огнепыха почти потеряли в новом городе, но всё закончилось жабечательно. Эту и другие истории про огриков вы можете прослушать в этой аудиокниге! – Огрики: Большой переезд – Огрики и непорядок с соседом – Огрики и день рождения Огнепыха
Огрики: Куда хотим, туда летим! Сборник историй
Огрики – зелёные существа, которые живут на свалке. Они едят шнурки и гвозди, играют консервными банками и постоянно попадают в разные переделки. В этот раз забавная семейка решила улететь из Грязьбурга, чтобы отпраздновать день рождения дедули. Куда? Да куда глаза глядят! Ведь самое главное в путешествии – хорошая компания и весёлые приключения! Огриков ждёт вкуснейшее лакомство в мире, побег от итальянской полиции и встреча с настоящим привидением! Но разве это конец истории? Ведь огрики на то и огрики! Однажны они вскочили на Огнепыха, полетели, куда глаза глядят и остановились… у школы! Эти замечательные истории вы можете прослушать в этой аудиокниге! – Огрики: Куда хотим, туда летим! – Огрики в школе
Огрики: Кто же вылечит дракона? Сборник историй
Оказывается, любимец Огриков дракон Огнепых появился из яйца, которое дедушка Огри привёз когда-то давно из Китая. Он сразу полюбился всему семейству, но однажды загрустил и перестал пыхать огнём. Огрики сразу полетели в Грязьбург за помощью. Но ни ветеринар, ни библиотекарь, ни даже автомеханик не смогли им помочь… Смогут ли дети Огрики вылечить дракона и доказать родителям, что они готовы заботиться о собственном домашнем питомце? Об этом и других приключениях огриков, вы сможете узнать из этой аудиокниги. – Огрики: Кто же вылечит дракона? – Огрики и динозаврик: Доисторические приключения – Огрики: Приключения в космосе"
Огрики: Добро пожаловать в Нюхвиль!
Огрики – зеленые существа с тремя рожками на голове, большим носом и своеобразным чувством юмора. Они едят шнурки и гвозди, играют консервными банками и постоянно попадают в разные переделки. Однажды огрики отправились на поиски новой уютной свалки. Им приглянулась мусорная гора в Нюхвиле, но вот беда – местные жители новым соседям совсем не обрадовались! Господин Ниппель сказал, что в городе и так проблема с мусором, госпоже де Одерант не понравился внешний вид семейки, а жена мэра Элизабет и вовсе надумала построить на месте свалки спа-центр! Кто же поможет огрикам? Конечно, те, кто понимает их лучше всего – дети! Тем более, что у юного изобретателя Макса и его подруги Лотты уже готов план спасения!
Знакомьтесь, Огрики! Сборник историй
Жабий жир, давайте знакомиться! Это огрики – забавные зелёные существа с тремя рожками на голове и своеобразным чувством юмора. Огрики живут на помойке, едят гвозди как мармеладки и постоянно попадают в разные приключения. В этот раз, например, вся семья Огри отправилась на море. А услышав про детский садик, маленьким огрикам тут же захотелось там побывать. И конечно они любят истории, а нет в мире лучшего рассказчика и выдумщика, чем дедушка Огри! У него хватит в запасе историй, чтобы уболтать даже самых непоседливых ребят! Эти истории вы сможете прослушать в этой аудиокниге! – Знакомьтесь, Огрики – Огрики в детском саду – Жабечательные сказки дедушки Огри
Подсознательный бог. Психотеpапия и pелигия
Одна из важнейших книг в наследии Виктора Франкла, выдающегося психиатра и психолога XX века, создателя логотерапии (терапии смыслом). За эту книгу Франкл получил степень доктора наук, она была зачтена в качестве диссертации. В этой книге автор выдвигает свою теорию «строения» человека, уровней его бытия, включая то самое духовное начало. Эта идея помогает целостному восприятию сложного феномена человека и помогает понять его природу. «Подсознательным богом» Франкл называет совесть, иррациональную и интуитивную по своей природе. Совесть и ответственность присущи и религиозным, и нерелигиозным людям. Отличие в разном ответе на вопрос, перед кем человек несет ответственность за реализацию смысла своей жизни. Для человека религиозного этой последней инстанцией является Бог, это его собеседник во внутреннем диалоге, к которому обращаются самые сокровенные мысли в самое трудное время, Бог – по сути персонализированная совесть. При этом необязательно принадлежать к какой-то конфессии и как-то подстраивать свою личную совесть и веру к требованиям конкретной религии. Как и все работы Виктора Франкла, «Подсознательный бог» о смысле жизни, а совесть – тот маяк, который помогает определить смысл и найти верное решение в любой конкретной жизненной ситуации. Для кого Книга будет интересна тем, кто уже читал книги Виктора Франкла, полезна экзистенциальным психологам, священнослужителям и студентам психологических факультетов, поможет тем, кого волнуют вопросы религиозности в философско-психологическом ключе.
Культурный код. Как мы живем, что покупаем и почему
Почему у американского джипа фары должны быть круглыми? Почему во Франции идея изготовления сыра из пастеризованного молока обречена на провал? Почему реклама одного и того же товара в Америке, Германии или Франции должна быть разной? Потому что восприятие любой вещи, явления или понятия – будь то машина, еда, отношения между людьми и даже сама страна – восходит к самым ранним детским впечатлениям и откладывается в глубинной части мозга, которая отвечает за выживание. Тайный смысл сложившихся образов в каждой культуре свой. Это своего рода замок, и открывается он с помощью шифра – культурного кода. Изучение культурных кодов привело психолога Клотера Рапая в мир бизнеса, где его знания принесли огромную практическую пользу. Ведущие компании мира используют идеи Рапая при разработке продукции и планировании рекламных кампаний.
Не могу молчать: Статьи о войне, насилии, любви, безверии и непротивлении злу
Перед вами аудиосборник избранных статей великого русского писателя, чей мощный голос звучал и до сих пор звучит на весь мир. Лев Толстой всегда откликался на самые острые, больные проблемы России, его безмерно волновала судьба граждан страны. В сборник вошли три статьи писателя, раскрывающие его дар мыслителя и публициста. «Одумайтесь!» – антивоенная статья. Она была написана после начала Русско-японской войны, впервые увидела свет на английском языке из-за цензуры. В манифесте «Не могу молчать» писатель решительно высказывается против смертной казни, а в статье «Закон насилия и закон любви» осуждает всякое насилие одних людей над другими. Рассуждая о войне и мире, любви и смерти, вере, долге и свободе воли сегодня, нам не обойтись без отсылок к этим ярким, полемическим текстам. Предисловие к книге написал Павел Басинский – лауреат премии «Большая книга», биограф Льва Толстого.