Автор
Все книги издательства АвторКак понять, что вы встретили родственную душу
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Если вы понимаете друг друга с полуслова, умеете разделять не только горе, но и радость, готовы мириться с недостатками – поздравляем: у вас есть родственная душа. Ещё больше признаков – в новом выпуске нашего подкаста.
12 фраз, которые отпугивают деньги
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Узнайте, почему не стоит отвечать «Отдашь, как сможешь» на просьбу дать в долг и как фраза «Зачем читать договор, они все типовые!» может испортить жизнь. Ещё больше полезных финансовых советов – в новом выпуске нашего подкаста.
Как развить мозг за 30 дней
Авторский коллектив «Буферная бухта»
С возрастом память часто нас подводит. Как всегда быть в тонусе, быстрее запоминать и обрабатывать информацию, рассказываем в новом подкасте Лайфхакера.
10 качеств, которые важнее, чем красота
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Все так одержимы своей внешностью: худеть и загорать, соответствовать идеалам, подбирать одежду, чтобы скрыть недостатки. Но для крепких отношений красота не так важна. Есть по крайней мере десять качеств, которые привлекают гораздо больше внешности. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем какие качества помогают сохранить отношения и сделать их счастливыми.
Щит от манипуляций, или 12 природных законов йоги
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Йога учит многим вещам. Конечно, не каждому нужно садиться на шпагат или расслабляться в шавасане. Но йога воздействует не только на физические показатели – она также помогает укреплять дух. Например, противостоять манипуляциям. В новом подкасте Лайфхакера мы расскажем, как законы «тебе надо – ты и делай», «не просят – не лезь», «везде и всегда спрашивай разрешения» помогают защититься от манипуляторов.
Почему дисциплина лучше мотивации
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Сегодня интернет и полки книжных магазинов переполнены мотивационным продуктом, призванным вдохновить нас на новую жизнь и великие свершения. Почему же ситуация, которая должна, по идее, принести благо, стала для многих проклятием, породив массу неудовлетворённых людей, постоянно мечтающих о поездке, планирующих маршрут, но так и не сдвинувшихся с места? В новом подкасте Лайфхакера рассказываем почему дисциплина приносит больше пользы, чем мотивация.
Как провести новогодние каникулы: гид по дням
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Думаем, все уже определились, где будут встречать главный праздник года. А вот как провести рождественские каникулы, многие ещё не знают. Не напрягайтесь, мы сделали всё за вас. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем, как провести новогодние выходные, чтобы каждый день был в удовольствие.
Привычки, которые помогут быть энергичнее каждый день
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Регулярный сон, занятия спортом, чтение хороших книг и избегание конфликтов – предприниматель и автор блога о саморазвитии Скотт Янг поделился лайфхаками, которые помогают ему оставаться бодрым и не сдаваться на пути к цели. Попробуйте внедрить их в свою жизнь.
9 вопросов, которые мы боимся себе задать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Подумайте, где вы находитесь? Уверены, ответов будет много: в метро, дома, на прогулке. Однако важно другое – то, что вы обратили на это внимание и направили его туда, где оно особенно требуется. К сожалению, мы нечасто задаём себе нужные вопросы. Может, в силу привычки, а может, потому что боимся разочароваться в ответах. Мы собрали вопросы, которые обращают нас, людей, к важным темам. Таким, о которых мы предпочитаем не думать, но которые необходимы для нашего развития.
Как быстро успокоиться. 7 научно обоснованных способов
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Специалисты считают, что постоянное подавление негативных эмоций может привести к печальным последствиям. Гнев, обида, печаль – такие же важные чувства, как радость и восторг, и они имеют полное право быть выраженными. Но иногда нервы сдают совершенно не вовремя. В этом случае быстро успокоиться помогут советы психологов. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: – Как помогает синий цвет. – Какую музыку слушать, чтобы успокоиться. – Как работает ароматерапия. И даём ещё несколько отличных советов.