Автор
Все книги издательства Автор5 пагубных привычек людей, выросших в бедности
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Бедность – не порок, а школа жизни. Если вы прошли её, то вы «инфицированы». В этом выпуске мы рассказываем о привычках, навязанных бедностью, и о том, как они мешают жить.
12 странных фактов о человеческом организме
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чем больше мы узнаём о нашем организме, тем сильнее удивляемся. В этом выпуске мы рассказываем о том, почему женщины мёрзнут сильнее мужчин, для чего нам отпечатки пальцев и можно ли по боли в суставах предсказать погоду.
20 вещей, на которые не стоит тратить деньги
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Существуют десятки способов потратить деньги впустую. В этом выпуске мы рассказываем о 20 вещах, за которые не стоит переплачивать.
10 фраз, которые стоит чаще произносить на работе
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Правильно подобранные слова повышают доверие и командный дух. Бизнес-тренер Марсель Швантес предложил 10 фраз, используя которые вы наладите отношения со всеми членами коллектива. В этом выпуске мы произносим эти фразы и рассказываем, как они помогают.
20 жизненных уроков, которые мы получаем слишком поздно
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Было бы неплохо получить увесистую порцию мудрости вместе с выпиской из роддома. К сожалению, наша жизнь коварна, непредсказуема и выдаёт уроки не по расписанию. В этом выпуске мы рассказываем о 20 важных вещах, осознание которых часто приходит слишком поздно.
12 впечатляющих навыков, которые можно приобрести за неделю
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Вопреки расхожему мнению, на освоение нового умения не требуется много времени. В этом выпуске мы рассказываем о 12 навыках, которые можно обрести всего за 20 часов, занимаясь по несколько часов в день в течение недели.
Что надо бросить даже раньше, чем курить
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Все говорят о вреде курения, но в жизни любого человека есть и другие вещи, которые каждый день приносят ему вред. В этом выпуске мы рассказываем о четырёх токсичных привычках, которые мешают нам обрести счастье, и о том, как от них избавиться.
5 привычек, которые помогут сохранить молодость мозга
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Сидячий образ жизни и вредные привычки приносят вред всему организму, в том числе и мозгу. В этом выпуске мы рассказываем, что нужно делать, чтобы на долгие годы сохранить энергичность, креативность и трезвый ум.
6 ситуаций в отношениях, когда стоит солгать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
В некоторых случаях неправда поможет поднять настроение партнёру, не выйти за рамки этики или даже спасти жизнь. В этом выпуске мы рассказываем о шести ситуациях, когда ложь действительно во благо, и приводим комментарий психолога по этому поводу.
2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной смерти, не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться. Достаточно проводить в движении около 2,5 часов в неделю или 20 минут в день. В этом выпуске мы рассказываем, как нужно двигаться, почему вредно сидеть на месте и как спланировать свою активность, не выделяя времени на спорт.