Автор
Все книги издательства АвторКак избавиться от выгорания с помощью простых упражнений
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Мы перегораем, когда перестаём верить в эффективность своих действий. Но с этим можно справиться.
Чего точно не стоит делать, если у вас проблемы с финансами
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Если вы находитесь в финансовой яме, важно избегать глупостей, чтобы не зарыться ещё глубже.
8 признаков того, что начальник вас ценит, даже если этого не показывает
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Иметь хорошие отношения с начальником – это неотъемлемая часть профессионального успеха. В конце концов, ваша карьера в его руках. Нанять, продвинуть по службе или уволить – решает он.
12 ошибок, о которых вы будете жалеть спустя годы
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Узнайте, что вы делаете неправильно, и исправьте ошибки молодости, пока не стало поздно.
10 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похудения
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Рассказываем, какие продукты стоит вводить в рацион хотя бы периодически, чтобы приятные изменения не заставили себя ждать.
10 научно обоснованных причин завести кота
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Хотите здоровья и лёгкости – принимайте котика. Ежедневно. В максимальных дозах. Они мягкие, пушистые, игривые, у них роскошные хвосты и умиротворяющее раскатистое мурлыканье. Даже фото или видео с котиками способны моментально повысить настроение! Как они это делают, рассказываем в новом подкасте Лайфхакера.
Как изменить жизнь в лучшую сторону без радикальных перемен
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Как довести начатое до конца и не бросить на полпути? Как обзавестись полезными привычками, а не срываться снова и снова? Об этом вы узнаете в новом выпуске.
10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро – не лучшее время для тренировки. Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.
Почему смотреть сериалы полезно и как это делать правильно
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Сериалы могут привнести в вашу жизнь много хорошего. И если вы думаете, что мы будем рассказывать о просмотре сериалов на иностранном языке, то ошибаетесь. Тут польза очевидна. В новом выпуске разберёмся, как смотреть сериалы «по-умному» и в каких случаях их можно потреблять целыми сезонами.
Как убедить кого угодно в чём угодно
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чтобы быть убедительным, не обязательно иметь специальный дар. Для этого есть аргументы. Их сегодня и расскажем.