Автор
Все книги издательства АвторПочему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чаще всего ледяные конечности – это нормально. Ноги и руки всегда мёрзнут первыми, а согреваются последними. Это необходимый элемент механизма выживания. Но иногда это всё же свидетельствует о проблемах со здоровьем.
Почему нет новогоднего настроения и что с этим делать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Вернуть волшебство не так сложно. Иногда достаточно просто выдохнуть и остановить предпраздничную гонку.
Есть ли у вас харизма и как её развить
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Харизма – не врождённый дар, её вполне можно прокачать. Рассказываем, как это делать в новом выпуске подкаста.
Как убеждать людей с помощью социальной психологии
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Иногда нам приходится в чём-то убеждать окружающих, будь то коллеги, начальник или вторая половинка. Психологи рассказали, как сделать это используя научный подход.
Что не так с высшим образованием в России
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Вместо путёвки в профессию вы получаете устаревшие знания, лишние предметы и скуку смертную.
Как быть хорошим гостем и хозяином: правила этикета XIX века, которые до сих пор актуальны
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Подстраивайтесь друг под друга и не забывайте о вежливости, чтобы сделать совместное пребывание максимально комфортным.
6 главных новогодних неприятностей и как их избежать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Простые советы, которые помогут обезопасить себя во время новогодних праздников. На протяжении целого месяца, начиная с корпоративов, и заканчивая концом зимних каникул, наш организм подвержен множеству опасностей: от отравлений (алкогольных и пищевых) до переохлаждения и переломов конечностей. Поэтому в новом выпуске мы решили сделать для вас небольшую памятку, как вести себя на праздниках. Расскажем вам: – как не допустить переедания и пищевого отравления; – как избежать похмелья; – что делать при ожогах и обморожении; – как уберечься от травм; – как оказать первую помощь и когда стоит обратиться за консультацией ко врачу. Чтобы проконсультироваться со специалистом онлайн из любой точки мира и в любое время, воспользуйтесь сервисом SmartMed от МТС и сети клиник МЕДСИ. Просто скачайте приложение, пройдите регистрацию, и вам будут доступны более 25 врачей разных специальностей, в том числе, и узкопрофильные специалисты. Например, эндокринолог или невролог. Связаться с доктором можно любым способом: по видеосвязи, телефону или в чате. Всем нашим слушателям SmartMed дарит промокод ЛАЙФХАКЕР на первую бесплатную консультацию с врачом.
10 заданий для тех, кому не хватает любви и человеческого тепла
Авторский коллектив «Буферная бухта»
С помощью этих советов, вы меньше чем через две недели вы будете общаться с окружающими на качественно новом уровне и станете человеком, с которым приятно и спокойно.
Самые травмоопасные моменты в праздники и как их избежать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Новогодние праздники – самое опасное время в году. Следуйте этим простым советам, чтобы обезопасить себя и членов семьи и не испортить каникулы.
Как одеваться в дешёвые вещи и выглядеть на все сто
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Не так важно, сколько денег вы отдали за вещь. Куда важнее то, правильно ли вы её подобрали. Вот несколько советов, которые помогут не ошибиться с выбором.