Автор
Все книги издательства АвторПочему мы снова соглашаемся на то, что было реально плохо
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Объясняем с научной точки зрения, откуда берутся ситуации в стиле «ничему тебя жизнь не учит».
Почему мы кричим на детей и как вовремя остановиться
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Лайфхакер спросил психологов, как держать себя в руках, когда терпения не осталось.
Почему учить новые языки так сложно и как это преодолеть
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Сдвинуться с мёртвой точки поможет решение трёх основных проблем. О них рассказываем в новом выпуске.
7 способов обмануть свой мозг и справиться с негативными мыслями
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Стать оптимистом помогут позитивные установки и увесистое одеяло.
Почему мы не ложимся спать, даже если надо и очень хочется
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Две причины, которые мешают загнать себя в постель вовремя, а также четыре способа их преодолеть.
За что нужно себя хвалить и почему это важно
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Согласно исследованиям, умение мыслить позитивно и внимательно относиться к собственным маленьким победам помогает нам справляться со стрессом, а это, в свою очередь, позитивно сказывается на здоровье. В новом выпуске рассказываем как научиться себя хвалить и за что нужно говорить себе спасибо. Этот выпуск мы делаем совместно с национальным информационным проектом «Три молочных продукта в день». Неправильное питание, всевозможные диеты и связанная с ними нехватка полезных веществ, в том числе кальция, – проблемы, с которыми сегодня сталкиваются многие из нас. Проект «Три молочных продукта в день» поможет разобраться, как наладить сбалансированный и разнообразный рацион. Проект создан при поддержке ФИЦ Питания и биотехнологии. Он включает только важную и точную информацию о привычной и полезной пище – молочных продуктах. Более подробную информацию можно узнать по ссылке: souzmoloko.ru/proekt-tri-v-den/
Можно ли сохранить отношения на расстоянии и как это сделать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Как пережить командировки, обучение за границей и другие ситуации, когда вам грозит долгая разлука.
