Эксмо
Все книги издательства ЭксмоДиалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами
Михаил Тетюшкин – психиатр-нарколог, психотерапевт, создатель проекта mednauka.net, – одного из первых российских ресурсов, посвященных проблемам психиатрии и наркологии. Автор рассказывает об особенностях психосоматических нарушений, их причинах и симптомах, а также доступной на сегодняшний день терапии и профилактике. При этом доктор Тетюшкин разделяет все нарушения на две группы – психосоматические и соматопсихические – и рассматривает их по отдельности. Как депрессия, астенический и тревожный синдром, болезнь Альцгеймера, ОКР и другие психоэмоциональные расстройства влияют на тело? Какое воздействие на психику оказывают болевой синдром, инфекционные болезни, заболевания ЖКТ и прочие нарушения, имеющие физикальную основу? Почему при психосоматике назначают ноотропы, антидепрессанты и другие препараты? Для чего нужна психогигиена? Помимо научной теоретической базы, которая позволит вам разобраться в этих вопросах, автор включил в книгу практические инструменты. Среди них – шкалы для чек-апов, упражнения для профилактики психосоматики, рекомендации по подбору специалиста и другая полезная информация. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Без брака
Новый роман Татьяны Устиновой и Павла Астахова из цикла «Дела судебные» о том, как остановить организаторов преступной схемы, из-за которой уже не один мужчина столкнулся с иском после развода… У судьи Елены Кузнецовой наконец-то все сомнения позади, ничто не мешает семейному счастью с Виталием Мироновым и их маленьким сыном. Но на пороге его квартиры неожиданно появляется бывшая жена Миронова! Она предъявляет права не только на все имущество, но и на самого Виталия. А любимый мужчина Лены, улетев в командировку, опять не выходит на связь… Что на самом деле происходит? Какие права у этой женщины, когда-то бросившей мужа? Может, это только верхушка айсберга и чья-то ловкая манипуляция?
Ждун
Приём, приём! Встречайте самую ДОЛГОЖДАННУЮ книгу – по семейной комедии, которая уже идёт в кино! В лесу недалеко от Абрау-Дюрсо потерпел крушение космический корабль. Капитаном звездолёта оказался не кто иной как герой бесчисленных интернет-мемов, Ждун! Добрый инопланетянин отправляет сигнал бедствия, но до его родной планеты он дойдёт нескоро… К счастью, Ждуну на помощь приходит любознательный мальчик Никита со своей семьёй. Все вместе они ремонтируют пострадавший космический аппарат, отважно противостоят коварному местному бизнесмену, который стремится завладеть инопланетными технологиями, а заодно учатся слышать и поддерживать друг друга. Благодаря гостю с другой планеты земляне понимают, как важно говорить с близкими на одном языке. А ещё начинают верить, что даже самый обычный человек может стать настоящим супергероем! Готовы узнать о приключениях забавного Ждуна? Тогда пристегните ремни, и… поехали!
Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и познать себя. Книга будет полезна как рядовым слушателям, так и психотерапевтам.
Надежда. Как спасение уличных собак изменило жизнь человека
Однажды встреча с уличной собакой полностью изменила жизнь Ниала, и теперь он проводит дни, ухаживая и спасая больных бездомных четвероногих. Это не просто рассказ о спасенных собаках: о милой Макмаффин, которую нашли со множеством опухолей и вылечили, или о сильном Кинге Уокере, который выжил после жестокого нападения, или о маленьким щенке Родни, вылечившимся от кожного заболевания. Эта аудиокнига о том, как сохранить свою жизнь, когда она разваливается на части, увидеть в ней смысл и оставаться человечным по отношению к братьям нашим меньшим даже когда не остается надежды.
Третий Рим. 500 лет русской имперской идеи
Книга именитого религиоведа и философа Ильи Вевюрко – взвешенное рассуждение о русском пути и церкви, о древнерусском рецепте величия и праве Руси претендовать на римское имперское наследие. О том, как известный постулат старца Филофея «Два Рима пали, а третий стоит, а четвертому не бывать», касается нас сегодняшних.
Python для начинающих. Лучшие задачи для изучения языка программирования
Поиск интересных решений для нескучных кейсов позволяет легко начать программировать на Python и освоить ключевые понятия информатики в игровой форме. Эти головоломки требуют логического мышления, внимательности и иногда немного смекалки, но все они доступны для понимания даже ученикам средней школы. Каждое решение сопровождается подробными объяснениями, а также основными командами на Python 3 и алгоритмами действий. Играя и размышляя, вы будете развивать креативность и навыки программирования. Это не просто книга, а источник вдохновения для всех, кто готов программировать и зарабатывать этим деньги.
Большая книга ужасов 93
О путешествиях мечтает каждый. Но только не о таких. Разве захочет кто-то оказаться там, откуда невозможно вернуться? Там, где ведьма водит тебя по кругу, заставляя согласиться на её ужасную сделку, где змеи ждут свою новую жертву? Герои этих историй столкнулись с необъяснимыми событиями и тёмными силами, которые не оставляют никого, кто однажды попался им на пути. Как выбраться из-под их власти – и какова цена освобождения?
Большая энциклопедия для любознательных девчонок
Настольная книга для девочек! Открой для себя разнообразие природы, удивительные секреты динозавров и современных животных, а также завораживающие просторы космоса. Полезен ли ландыш? Где живёт розовый дельфин? Какие облака на Венере? Правда ли, что у животных есть семьи? Кто из зверей питается только бамбуком? С этой энциклопедией ты познакомишься с окружающим миром: совершишь путешествие по горам, пустыням и океанам нашей планеты, подружишься с различными животными, побываешь в гостях у динозавров и полюбуешься далёкими звёздами и планетами! Большие красочные иллюстрации и фотографии, а также специальный крупный, легко читаемый текст делают процесс чтения простым, познавательным и невероятно увлекательным. Энциклопедия рекомендована для детей младшего школьного возраста. Подходит для совместного изучения всей семьёй и станет прекрасным подарком по любому поводу!
Ждун
Приём, приём! Встречайте самую ДОЛГОЖДАННУЮ книгу – по семейной комедии, которая уже идёт в кино! В лесу недалеко от Абрау-Дюрсо потерпел крушение космический корабль. Капитаном звездолёта оказался не кто иной как герой бесчисленных интернет-мемов, Ждун! Добрый инопланетянин отправляет сигнал бедствия, но до его родной планеты он дойдёт нескоро… К счастью, Ждуну на помощь приходит любознательный мальчик Никита со своей семьёй. Все вместе они ремонтируют пострадавший космический аппарат, отважно противостоят коварному местному бизнесмену, который стремится завладеть инопланетными технологиями, а заодно учатся слышать и поддерживать друг друга. Благодаря гостю с другой планеты земляне понимают, как важно говорить с близкими на одном языке. А ещё начинают верить, что даже самый обычный человек может стать настоящим супергероем! Готовы узнать о приключениях забавного Ждуна? Тогда пристегните ремни, и… поехали!