Эксмо
Все книги издательства ЭксмоВремя разлома. ТЕХНОНИКОЛЬ – главная роль
В кризисные времена люди по-разному решают похожие проблемы. Знакомство с решениями сотрудников ТН – хороший способ расширить собственный кругозор и найти новые способы выхода из кризисных ситуаций. Поэтому именно в разнообразии и разноцветии мнений заключается сила ТН. Перед вами шестая книга серии книг «ТЕХНОНИКОЛЬ – главная роль», в которую вошли беседы Игоря Альтшулера с ключевыми сотрудниками Корпорации и его личные заметки, сделанные на встречах руководства ТН в кризисные годы с 2020 по 2023. Колесников Сергей Анатольевич – сооснователь и управляющий партнер Корпорации ТЕХНОНИКОЛЬ, международного производителя надежных и эффективных строительных материалов и систем. Член Координационного совета Общероссийской общественной организации «Деловая Россия». Общественный омбудсмен по антимонопольному регулированию Уполномоченного по защите прав предпринимателей при Президенте РФ. Член Комитета по развитию конкуренции РСПП. Марков Владимир Валерьевич – генеральный директор ППК ТН. Автор «боевых листков» в кризисные времена, учебных курсов для коммерсантов и знаменитого календаря ТЕХНОНИКОЛЬ. Главный редактор журнала «Технологии мастерства». Альтшулер Игорь Григорьевич – бизнес-консультант, член советов директоров ряда фирм. Доцент РАНХиГС, экс-декан бизнес-школы НИУ «Высшая школа экономики» в Н. Новгороде. Автор и соавтор 24 книг, в том числе серии «ТЕХНОНИКОЛЬ – главная роль». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Контракт на любовь
Потеряв работу и расставшись с женихом, Натали Вос возвращается домой. Немного залечив раны, девушка решает, что пора двигаться дальше. Для этого ей нужен трастовый фонд, но, чтобы получить деньги, она должна выйти замуж. Натали настолько хочет воплотить свою идею в жизнь, что готова сделать предложение мужчине, с которым они ненавидят друг друга.
Библия интернет-маркетолога 2.0
Обновленное издание превращает заклинания «сквозная аналитика», «ремаркетинг», «медиапланирование» и другие термины в рабочие инструменты для бизнеса, компании и личного бренда. Иван Барченков – сертифицированный эксперт по обучению рекламным продуктам Яндекс – структурирует все приемы диджитал-продвижения и дает базовые знания по их использованию. Эта книга – библия современного диджитал-маркетолога, версия 2.0. Она поможет разобраться: – как работают каналы продвижения совокупно и по отдельности; – как настроить контекстную рекламу и может ли она окупиться сразу; – как функционируют модели атрибуции; – с какой стороны подходить к вопросам медиапланирования; – как оценить эффект от медийной рекламы; – как запустить рекламу в telegram ads. Полученные знания позволят легко принимать решения по настройке маркетинговой кампании, вне зависимости от изменчивости трендов. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
Еда. Как много в этом слове! Она влюбляет, вдохновляет, оставляет незабываемые эмоции и… вызывает ожирение, сахарный диабет 2-го типа, становится причиной развития многих хронических заболеваний. Но стоит ли бояться еды? Какие тайны она скрывает? Какие общеизвестные факты о тех или иных продуктах на самом деле не больше, чем миф? На эти и многие другие вопросы ответят пять профессионалов своего дела, которые «съели собаку» в вопросах питания. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла Пургина, фитнес-тренер Яна Золкина, эндокринолог Екатерина Луданова и социолог Юлия Кравченко буквально под микроскопом рассмотрели то, что чаще всего находится на наших тарелках, и собрали все выводы в одной книге. Вы узнаете: – Почему после употребления в пищу одних продуктов мы чувствуем бодрость, а другие, напротив, будто забирают силы. – Может ли еда действительно гнить в кишечнике. – Есть ли продукты питания, которые могут предотвратить болезни цивилизации – ожирение, гипертонию, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца. – Как реклама и ход истории повлияли на пищевые привычки россиян и в каком регионе едят больше всего майонеза. – Почему БАДы, созданные из натуральных ингредиентов, могут быть опаснее привычных лекарств. – Все ли суперфуды так полезны, как о них говорят, или это всего лишь маркетинговые уловки. Вооружившись знаниями по этим и многим другим вопросам, раскрытым в книге, вы сможете скорректировать свой рацион питания, наладить пищевые привычки и, наконец, понять, какая еда лечит, а какая – калечит. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок
Превратились из уравновешенного в уравнобешенного? Продуктивность на нуле, постоянно чувствуете тревожность и остро реагируете на любые проблемы? Это маркеры хронического стресса, справиться с которым поможет книга главного эксперта в области психического здоровья Гарвардского университета, доктора медицинских наук Адити Неруркар. Здесь вы не найдете новомодных лайфхаков, уловок, которые помогут обмануть мозг и мгновенно стать эффективнее, выносливее, успешнее, быстрее, сильнее и т.д. Нет, она совсем не об этом. Наш мозг не такая уж и простая вещь, чтобы его было легко перехитрить. «Но о чем же тогда эта аудиокнига? И зачем мне это слушать?» – спросите вы. Это курс из простых и действенных шагов, с помощью которых вы перезагрузите свою жизнь, избавитесь от стресса надолго и начнете жить в гармонии с собой, забыв о выгорании. Адити Неруркар предлагает взамен «волшебной таблетки от стресса» действенный, подкрепленный результатами исследований и простой в исполнении план из 5 пунктов, выполнив которые вы перестроите свои мозг и тело изнутри. 5 перезагрузок, после которых вы начнете жить по-новому: • Проясните, что важнее всего. • Найдите тишину в шумном мире. • Синхронизируйте свой мозг и свое тело. • Дайте себе передышку. • Проявите свое «я» с лучшей стороны. О том, как успешно перенастроить свое мышление, а также о природе, причинах, функциях и методиках преодоления стресса, вы узнаете в этой книге.
Лучшее в нашей жизни. 45 нежных советов: от прививок и режима сна ребенка до эмоционального здоровья родителей
Люсия Галан Бертран – практикующий педиатр, мама и обладательница блога с миллионной аудиторией. Она бесконечно любит своих маленьких пациентов и с большим уважением относится к их родителям. В своей книге она дает советы о том, как позаботиться о физическом здоровье вашего ребенка, о его психическом развитии, а также об эмоциональном благополучии его родителей.
Хозяйка болот
Среди дремучих лесов и топких болот – там, куда не ступала нога человека, – между нечистью давно идёт война. Раньше лесными землями правил мудрый и справедливый правитель Жив, но он погиб от руки злобного хозяина болот, сводного брата Мора. С тех пор болото уже много лет наступает чёрной топью на лес, грозя ему гибелью. Там, где раньше леса охраняли мудрые лесовики, теперь проживают хитрые кикиморы. Но дочь хозяина болот Ясна внезапно влюбляется в смелого и отважного Светозара, защитника леса. Смогут ли их чувства положить конец войне? Или любовь разрушат месть и мрачные тайны, которые хранит болото?
Лилит Паркер и Остров теней
Когда Лилит Паркер отправляют на несколько недель погостить к тёте, она не боится, что может случиться нечто странное. Да, по улицам ходят зомби, но ведь это актёры – на них виден грим. Почему же тогда тётя строго-настрого запрещает выходить из дома по ночам? И почему отец покинул этот остров много лет назад? Лилит и не подозревает, что сверхъестественные существа из легенд не только реальны, но и ближе, чем она думала. Хотите посетить место, где круглый год Хэллоуин? Тогда приезжайте в городок Бонсдейл на острове Святого Нефелиуса, где даже средь бела дня можно увидеть летающую ведьму, а в лесах, по слухам, обитают оборотни! Но Лилит Паркер не верит в монстров. Она оказалась на острове лишь потому, что её отца-археолога вызвали на раскопки, и ему пришлось спешно отдать дочь на попечение тёти, с которой девочка никогда не встречалась. Но Бонсдейл таит в себе множество тайн и загадок, о которых она даже не подозревает. Вскоре начинают происходить странные и необъяснимые вещи: за Лилит постоянно следит жуткий ворон, и кто-то пытался проникнуть в комнату девочки. Связано ли это как-то с кулоном матери, который она взяла себе накануне отъезда? Чем так опасен Лес теней, который все местные обходят стороной? И что недоговаривает тётя Милдред?
Коварная одержимость
Стил О'Брайен воплощает в себе все качества, которые я презираю в хоккеистах: он чрезмерно самоуверен, задумчив и склонен к конфликтам. Я играла в его игру, желая выяснить, что Стил скрывает. Но потом наши родители поженились. Теперь мы учимся вместе, и я не могу ни убежать от него, ни скрыться от его демонов. Кажется, для него игра еще не окончена. Стил говорит, что я принадлежу ему и он хочет повеселиться, причинить мне боль. Мой сводный братец полон решимости не только залезть мне под кожу, но и оставить в моем сердце свое имя.
Сказочный патруль. Волшебный переполох
Встречай любимых волшебниц из «Сказочного патруля» в книжном формате! Перед тобой – увлекательный сборник, в состав которого вошли 5 историй, созданных по мотивам третьего сезона популярного мультсериала. Варя, Маша и Снежка вместе с Алёнкой и Алисой возвращаются в Волшебный колледж, чтобы продолжить свою учёбу. Но приключения находят девочек и в школе: из хранилища пропадает магический свиток, в котором заключены злые силы Тёмных сказок. Теперь Сказочному патрулю предстоит найти похитителя и вернуть опасный артефакт на место.