MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.Эпигенетика: Как среда включает и выключает гены
Откройте для себя удивительный мир эпигенетики – уникальной науки, преобразующей наше представление о влиянии среды на гены. В книге «Эпигенетика: Как среда включает и выключает гены» авторы предлагают читателям погрузиться в сложный и увлекательный процесс, раскрывающий, как факторы окружающей среды – такие как питание, стресс, экология и даже психология – формируют наше здоровье и судьбу через эпигенетические изменения.Эта книга тщательно исследует историю и развитие эпигенетики, подводя вас к ключевым открытиям, которые изменили подход к пониманию наследственности, заболеваний и даже поведенческих особенностей. Разобравшись в механизмах метилирования и модификации гистонов, вы узнаете, как питание, физическая активность и привычки влияют на активацию генов, а также как передача информации между поколениями может определять здоровье ваших потомков. Обложка: Midjourney – Лицензия
Внетелесные путешествия и короткий путь домой. Книга 3. Вибрации. Духовная дифференциация. «Нибиру». Луна. Планета «2TZ-13-UF»
В книге 3 серии «Внетелесные путешествия и короткий путь домой» приведены сведения о вибрациях человека, духовной дифференциации землян по образу жизни, территориям, в структуре земной иерархии. Также даны примеры управления энергиями человека, понятия праны и пранаямы.По результатам путешествий автора в ментальном теле души описываются встречи с инопланетянами: Садовниками Земли на планетах «Нибиру», «2TZ-13-UF» и Луне. Луна пустотелая. На ней живут представители высокоразвитой цивилизации, контролирующей жизнь на Земле. Они следят за нами, на своих «НЛО» патрулируют все земное пространство, исследуют природные процессы, изучают все сферы жизни человечества. Они знают о нас все.
Внетелесные путешествия и короткий путь домой. Книга 1. Человек. Землянин
В первой книге серии «Внетелесные путешествия и короткий путь домой» рассказывается о создании человека на Земле, о роли инопланетян в формировании и развитии нашей цивилизации. В условно «сказочной» форме описано возникновение т.н. «Империи зла» Светоносца. Иными словами, «системы Люцифера», в которой находится человечество «Пятой расы». Рассмотрены генетические программы животного мира, внедренные в физические тела людей. Приведены сведения о строении духовной составляющей человека, тонких тел его души. Приводятся примеры жизни в астральном («потустороннем») мире, куда душа отправляется после завершения жизненного пути в физическом теле либо во сне.
Искусственный интеллект как личный наставник
В недалёком будущем технологии искусственного интеллекта достигли уровня, при котором ИИ может стать не просто помощником, а настоящим наставником. Он анализирует жизнь человека, его успехи и неудачи, учит принимать правильные решения и даже развивает личные качества. Главный герой, успешный, но застрявший в кризисе среднего возраста, решает доверить свою жизнь такому ИИ, не представляя, как далеко это зайдёт.
Северное сияние внутри
Иногда судьба спускается с неба прямо на крышу – с булкой хлеба, чашкой какао и зелёными волосами.Сергей живёт в Петербурге, прячась от людей и прошлого. Он давно смирился с одиночеством – пока на соседней крыше не появляется Лили. Странная, яркая, непредсказуемая. Она живёт в мансарде, пьёт какао у камина и знает, как приручить слепого кота и застенчивого мужчину.Но однажды она исчезает. Без объяснений. Без следа.Теперь Сергей не просто ждёт. Он ищет. Пытается разгадать её тайну. И вернуть не только Лили – но и самого себя.Современный любовный роман с атмосферой зимнего Петербурга, нотками волшебства и надеждой, которая светится даже в самую тёмную ночь.
Пусть она уйдет
НОМИНАНТ НА ПРЕМИЮ «GOODREADS CHOICE» 2023 ГОДА АБСОЛЮТНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР: СВЫШЕ 77 ТЫСЯЧ ОТЗЫВОВ ЧИТАТЕЛЕЙ НА AMAZON И 185 ТЫСЯЧ НА GOODREADS ТРИЛЛЕР, ПОСТЕПЕННО ПОГРУЖАЮЩИЙ В АТМОСФЕРУ БЕЗУМИЯ ОДНОГО ДОМА Я изо всех сил стараюсь вытащить нас ОТСЮДА. Если малышка заплачет, мы умрем… Я осторожно выхожу из дома и оборачиваюсь. В окне появляется ОНА и начинает колотить обеими ладонями в стекло, а за ЕЕ спиной поднимается темный дым. Ричард был на седьмом небе от счастья, когда позвонила Хлоя – его дочь от первого брака. Они не общались два года, со дня нашей свадьбы. И вот она, наконец, решила помириться с нами. Я была уверена, что мы подружимся. Будем вместе готовить, обсуждать ее парней и учебу. Мы могли бы стать настоящей семьей. Но все сложилось иначе… Сперва я не предавала этому значения, списывая все на усталость. Я начала путать даты, пропускать важные встречи и не находить вещи на своих местах. Куда хуже обстояли дела с Хлоей. В присутствии Ричарда она вела себя как настоящий ангел, но наедине со мной становилась вдруг агрессивной и непредсказуемой. Я знаю, что не могу ей доверять. Я должна защитить свою семью. Защитить свою четырехмесячную малютку Эви. Пока не стало слишком поздно… _________________________________________________________
Греческие рецепты без туристической пыли
Эта книга – не про гирос на бумажной салфетке и не про салат с горой феты, подаваемый в таверне у моря для туристов. «Греческие рецепты без туристической пыли» – это честная, домашняя греческая кухня. Та, которую готовят у себя на кухне бабушки в маленьких деревнях, рабочие в обеденный перерыв и мамы для уставших детей.Здесь нет глянца, только простые и настоящие блюда: густые супы, скромные пироги, овощи в оливковом масле, тушёное мясо с корицей, фасоль, рис и много зелени. Это не модная Средиземноморская диета, а кухня, которая знает голод, зной, солнце и заботу. В ней всегда есть место лимону, оливковому маслу и терпению.Книга для тех, кто устал от декоративных рецептов и хочет по-настоящему поесть. Кто верит, что еда – это не представление, а жест любви.
Питание для прочных костей: Коктейли
В данном наборе рецептов представлены смузи и фреши, которые не только радуют вкусом, но и способствуют поддержанию здоровья костей. Каждый рецепт включает в себя ингредиенты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, такими как кальций, магний, витамин C, а также растительные компоненты с противовоспалительными и укрепляющими свойствами. Рецепты ориентированы на людей, стремящихся улучшить свое здоровье через питание, включая растительные молочные продукты, фрукты, овощи и семена, которые являются отличными источниками питательных веществ для костной системы.Эти смузи и фреши можно легко включить в ежедневный рацион, они не только полезны, но и обладают хорошей калорийностью, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. Каждый рецепт прост в приготовлении и может стать отличным началом дня или легким перекусом.
Всё в одной миске: еда без лишней посуды
«Всё в одной миске: еда без лишней посуды» – это кулинарная книга для тех, кто любит поесть, но не любит мыть. Внутри – десятки простых и вкусных рецептов, которые можно собрать прямо в одной миске. Без гор посуды, без сложных шагов, без лишнего шума. Только ты, еда и чистая раковина.Здесь есть всё: завтраки, ужины, быстрые перекусы и сытные салаты, горячие блюда и лёгкие десерты. Варёная гречка, обжаренные овощи, творог, яйца, нут, пшено, рис, картошка – всё превращается в простую домашнюю еду, которую можно приготовить за 5–10 минут.Эта книга – не про диеты и гастрономические шоу. Она про реальную жизнь: когда хочется поесть нормально, но не хочется устраивать бой с кухней.Если ты открываешь холодильник, видишь «ничего» и хочешь сделать из этого что-то – эта книга для тебя.
Эта тётя с нами!
Владимир Александрович Сединкин
Будущее. Космос. Империя, пьяная женщина-полковник, врач, космические пираты, неприкасаемые и «мы с Коперника-3…»