MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус

Скачивание или чтение онлайн электронных книг.

Как избавиться от запоров: 30 научно обоснованных советов для женщин. Нормализация стула за 4 недели. Пошаговый план и чек-лист для контроля

Без Воды

Эта книга – практическое руководство для женщин, которые сталкиваются с запорами и нерегулярным стулом. Здесь вы найдете 30 простых и эффективных советов с подробными объяснениями и примерами из жизни. Мы расскажем, как питание, физическая активность, психологические приемы и медицинские рекомендации помогут вам наладить работу кишечника.Вы узнаете, как небольшие изменения в образе жизни и питании могут вернуть вам комфорт и уверенность. Книга поможет понять причины запоров, научит прислушиваться к своему телу и подскажет, когда нужно обратиться к врачу. Все советы проверены временем и одобрены специалистами, поэтому вы сможете легко и безопасно улучшить свое самочувствие.В книге вы также найдете:− Пошаговый план внедрения полезных привычек для нормализации стула.− Чек−лист для самопроверки и отслеживания прогресса.«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Последний подарок судьбы

Сергей Викторович Пилипенко

Книга познакомит читателя с тайной непорочного зачатия, поведает о причине пришествия Христа, смысле христианства и даст представление об искусственном моделировании души человека. Она также ответит на вопросы о том, почему Земля круглая, как влияют наши шумы на живой мир, почему нужно снижать численность населения в городах и чем грозит нам всем гибель обычных бактерий.

Сапха. Путь чистого пути Буддизма

Дмитрий Андреев

Сапха: Путь чистого Буддизма – это не просто книга, а откровенный разговор о сути учения, очищенного от вековых наслоений ритуалов и мистики. Автор, представляет Буддизм таким, каким он был изначально.Здесь нет монашеских обетов или отречения от мира – только ясные принципы, которые помогут обрести гармонию в повседневной жизни. Вы узнаете:Почему Буддизм – это не религия, а философия осознанности.Как простые правила Сапха меняют восприятие мира.Почему медитация – это не уход от реальности, а способ глубже ее ощутить.Как найти свой путь без крайностей аскетизма или излишеств.Книга написана живым языком, с цитатами, историями и практичными советами. Она подойдет и тем, кто только начинает интересоваться Буддизмом, и тем, кто ищет его суть за пределами храмов и обрядов.Этот путь – для тех, кто хочет не верить, а понимать. Не слепо следовать, а осознанно выбирать. Не убегать от жизни, а проживать ее в полной мере – с мудростью и спокойствием.

Собственное дело

Нина Князькова

Злата по просьбе сестры теперь руководит ее компанией и решает множество вопросов, которые раньше ее не беспокоили. А также она встречается со множеством деловых партнеров и даже с конкурентами. Но вот с личной жизнью у нее все складывается не очень хорошо. Да и кому нужна женщина с ребенком и такой замороченной работой? А вдруг все-таки нужна…

Ночная бабочка

Семен Соломонович Юшкевич

«В сущности, было два Владимира Петровича. Один, которого знали товарищи, просто знакомые, возлюбленные, был приятный Владимир Петрович, Володя, с ровным характером, лет тридцати пяти, с карими хорошими глазами, с густыми, каштановыми усами и полными, вкусными губами. Другой Владимир Петрович был очень мало похож на первого. Другой, в отличие от внешнего Владимира Петровича, был всегда тоскующий, дико мнительный, испуганный человек…»

Сиротка

Селли Райт

Сказки учат нас добру, вере в чудеса и в свои силы. Так и эта новая русская сказка показывает читателям, что важно жить в мире и согласии. Жители одной маленькой деревушки постоянно ссорятся, не могут вместе работать. Из-за этого у них не хватает еды, оружия и защиты. Однажды на деревушку нападает вражеское войско. Но на помощь нерадивым жителям приходит Сиротка – молодая, да седая девушка, живущая на окраине деревушки.

Неприличные

Слава Доронина

– Познакомься, Ками, это мой жених Женя. Женя, а это Камилла, внебрачная дочь моего отца, прямо из деревни. Я тебе недавно про нее рассказывала, – распинается сестра, пока я мечтаю провалиться сквозь землю. Сколько можно этим тыкать? Сама недавно узнала, что у меня, оказывается, есть отец. – Как говоришь? Камилла? – переспрашивает Женя. – Необычное имя. Передо мной стоит якобы бедный студент, который подрабатывает барменом в кафешке. – Приятно познакомиться, – кивает он и смотрит так, будто видит меня впервые. А я не могу отвести взгляд от засоса на его шее. – И мне приятно, – бормочу обескураженно. Допиваю бокал шампанского и иду к выходу. С ума сойти… На днях я переспала с парнем, а сегодня узнала, что он жених моей сестры. И точно не тот, за кого себя выдавал. Содержит нецензурную брань ОДНОТОМНИК. ХЭ. 18+.

На границе империй. Том 7. Часть 2

INDIGO

Алекс Мерф или Рик? Какой выбор сделает главный герой.

Чудесные пчелопродукты. Интересно, познавательно и с пользой

Игорь Павлович Семенов

Узнаете как пчелопродукты воздействуют на организм человека. Как применять продукты пчёл в лечении заболеваний. Книга написана легко и просто, в увлекательной форме. Эта книга настоящее сокровище и кладезь знаний о пчелопродуктах. Произведение расчитано как для пчеловодов, так и для широкого круга читателей. Будьте здоровы и изучайте то, что нам дарят пчелы!