Спорт, фитнес
Различные книги в жанре Спорт, фитнесАнатомия силовых упражнений
Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ленивый, и это неслучайно. При современном малоподвижном образе жизни занятия в тренажерном зале это не только возможность накачать мышцы и иметь красивое тело, но и способ сохранить свое здоровье и укрепить организм. В нашей книге представлены упражнения на каждый день, на основе которых составлены оригинальные тренировочные комплексы для развития различных групп мышц. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря которым сможете правильно выполнять все движения и избежать травмы, а также перечень задействованных мышц. А советы профессиональных тренеров помогут вам максимально хорошо и точно проработать каждую часть тела.
Пентагональные Урайские шахматы
Автор – разработчик общей теории игр, специальной теории игр, создатель семи шахматных центров в России, создатель Мерцающих шахмат, реконструктор древней Чатуранги, автор Тетраэдальной логики и многих других «вещиц», в том числе прорывных технологий «Модульная школа», «Мультиплетное расписание», «Сурмико» и т. д. и т. п.
Экстремальное и контраварийное вождение
Книга посвящена экстремальному и контраварийному вождению автомобиля. Содержание разбито на две части: «контраварийная подготовка» и «экстремальное вождение». Первая часть является самостоятельной и направлена главным образом на освоение контраварийных приёмов. Вторая часть посвящена исключительно экстремальному вождению и направлена на выработку навыков вождения, которые позволят получить наилучшее время круга.
PRO БОУЛІНГ. Практичний посібник з боулінгу
Гра в боулінг захоплює з першого кидка кулі, і до кінця гри азарт лише наростає, при цьому не обов’язково бути професіоналом. А от щоб вразити своїх друзів, треба знати деякі тонкощі, про які охоче розповідає книга.Перераховані в ній інструкції дадуть змогу навчитися правильному застосуванню ігрових прийомів, уникнути помилок, усунути недоліки та підняти рівень гри.«Практичний посібник з боулінгу. Pro боулінг» – кращий спосіб опанувати найголовніше за короткий проміжок часу.
Сева Слепокуров - гость Анатолия Дижевского в программе Магия Кастомайзинга. Интервью.
В этом выпуске программы «Магия Кастомайзинга» гостем студии МОТОРАДИО был мотоциклист Всеволод Слепокуров, кастомайзер, организатор кастом-зон на многочисленных мото-мероприятиях в Санкт-Петербурге. Автор передачи – Анатолий Дижевский.
Советская мото-гонщица Наталья Андросова - последняя из царской семьи...
В этом выпуске продолжение серии воспоминаний о знаменитых мотоциклистках минувшего столетия. Советская мото-гонщица Наталья Андросова – последняя из царской семьи Романовых, цирковая артистка и просто очень красивая женщина. Ведущая программы – Алёна Рубенс, публицист, поэт и мотоциклистка. Слушайте каждый понедельник в 11-00 на МОТОРАДИО ОНЛАЙН
Повышения квалификации "через интернет". Продолжение разговора.
Авто-мото школа ДИЛИЖАНС представляет: Повышения квалификации «через интернет». Продолжение разговора о плюсах и минусах такого обучения. Автор и ведущий программы – мото-инструктор Павел Никулин. Слушайте каждый вторник в 12-00 на МОТОРАДИО ОНЛАЙН
МотоДоноры - детям. Марина "Солнце" Передерий и почетный донор России Сергей «Честер» Смирнов (мотоклуб Штрафбат).
В канун Нового года MOTORADIO продолжает рассказ о добрых делах, которыми занимаются мотоциклисты Санкт-Петербурга. У нас в гостях МотоДоноры – детям. Марина «Солнце» Передерий и почетный донор России Сергей «Честер» Смирнов (мотоклуб Штрафбат).
Мотоклуб «RIGHT COAST» MCC в гостях у МОТОРАДИО
Как и зачем образуются новые мотоклубы? Чем отличаются друг от друга? Что такое MC и MCC и почему женщина не может стать президентом MC? На эти и другие вопросы ответит в эфире MOTORADIO мотоклуб «RIGHT COAST» MCC. У нас в гостях: Елизавета Тихонова – президент клуба, Константин (kostyansky) Мироненко – вице президент, Валерий (КЭП) Суслонов, мембер.
Зимнее эндуро как способ оставаться на двух колесах круглый год.
Как бороться с мототоксикозом? Сесть на кросс, или эндуро! Как подготовиться к покорению снегов и много ли девушек на такое способны? Программа «Женский ответ» на MOTORADIO. Ведущая программы – Алёна Рубенс, публицист, поэт и мотоциклистка. Слушайте каждый понедельник в 11-00