Сделай Сам
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Lebenslang Urlaub
Das eBook «Lebenslang Urlaub» ist einzigartig mit seinen originellen Tipps zum Thema «Urlaub ohne (viel) Geld». Pfiffige Ideen und für alle, die ihren Traumurlaub preiswert oder sogar kostenlos verbringen möchten (altersunabhängig). Ein klasse Ratgeber, der seine Leserschaft regelrecht verblüfft. Denn sie erfährt, mit welchen genialen Tricks es möglich ist, ohne bzw. mit wenig Geld, um die Welt zu reisen. Kurzum: Das ideale Werk für Globetrotter, Aussteiger, Sonnenanbeter und alle Urlaubshungrigen, die davon träumen, gratis oder mit kleinem Geldbeutel die Welt zu bereisen.
Abzocke
Dieses eBook enthält zahlreiche «Abzocker-Kurz-Geschichten», damit Sie als Leserinnen und Leser einen Überblick der verschiedensten Abzockmachenschaften erhalten. Ich möchte Sie mit dieser Sammlung von betrügerischen Maschen für Ihren Alltag sensibilisieren. Denn ich bin der Meinung, man muss nicht immer erst selbst Opfer werden, um zu lernen und Vorkehrungen zu treffen. Vielmehr sollte jeder aus den Erfahrungen Anderer oder aus entsprechenden Geschehnissen lernen und diese für sich selbst maximal verwerten. Denn durch die zunehmende Anzahl, zum Teil hoch professionell, agierender Betrüger, sind wir alle täglich der Gefahr ausgesetzt, Opfer von Abzocke zu werden. Wer also künftig nicht mehr so einfach reinfallen will, sollte diesen Ratgeber unbedingt gelesen haben. Denn danach werden Sie vorsichtiger und kennen einige Fallstricke des Lebens – online wie offline. Zu jeder Abzocker Masche finden Sie konkrete Ratschläge, wie Sie sich schützen und sich nicht mehr so leicht für die Betrügereien empfänglich machen.
Augen auf beim Autokauf
Autokauf ist gar nicht so einfach, denn wer sich in der heutigen Zeit ein Auto zulegen will, hat die Qual der Wahl zwischen Neuwagen oder Gebraucht-KFZ, privaten und gewerblichen Anbietern, Jahreswagen, Re-Importen oder EU-Autos, Dieselfahrzeugen, Benzinern, mit Gas, Bioethanol oder als Hybrid betriebenen Motoren. Auch die Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Bezahl- und Finanzierungsmodelle wie z.B. Leasing, Ratenkauf (Autofinanzierungskredit / Bankkredit) oder Barzahlung verwirren so manchen Autointeressenten. Dazu kommen dann noch die zahlreichen Fragen in Bezug auf künftige Nebenkosten wie etwa KFZ-Steuer, Autohaftpflicht und Kasko-Versicherungen, Kraftstoff-Verbrauch, Wartungs- und mögliche Reparatur-/Ersatzteilkosten etc. Dann noch die unterschiedlichen Ausführungen, Baujahre und Ausstattungsmerkmale. Wie will der normale Kaufinteressent da noch durchblicken ohne einen Fehler zu machen, den er später teuer bezahlt? Fragen über Fragen. Und damit nicht genug. Die KFZ-Branche wimmelt von Abzockern und Dummenfängern! Darum höchste Vorsicht beim Autokauf!!! Kaufen Sie sich dieses eBook und schützen Sie sich so vor Abzockern. Wer dieses eBook gelesen hat, ist in der Lage sämtliche Risiken auszuschalten, die beim Autokauf auftreten können. Der Leser gelangt problemlos und schnell zu seinem Traumauto – und zwar ganz ohne Pannen!
Abnehmen
ABNEHMEN OHNE HUNGERN
Weniger Fett, mehr Spaß und einen einen atraktiven Körper bekommen!
" In 7 Monaten zum Traumkörper
Es gibt immer mehr Menschen, die mit ihrem Körper unzufrieden und wenig motiviert sind, etwas dagegen zu unternehmen.
" Frage: Warum eigentlich?
Heute werden die Menschen mit unterschiedlichen Aktivitäten, Arbeit und Umfeld sehr stark beeinflusst, so dass sie unter Stress stehen und keine Zeit haben, sich damit auseinanderzusetzen und aktiv etwas dafür zu tun.
Da wird der eigene Körper ganz schnell vergessen. Man bleibt weiterhin unzufrieden und bekommt nicht den Traumpartner, den man haben möchte. Menschen, die gut aussehen und einen sportlichen Eindruck machen, haben auch 70% mehr Chancen im Beruf weiter zu kommen. So haben Wissenschaftler bewiesen, dass wir Menschen psychologisch stark beeinflusst werden. Diesen Effekt hat man bei Uniformen, Autos und attraktiven Körpern festgestellt.
Wie kannst du starten?
Um einige Kilos zu verlieren muss man nicht viel körperlich machen.
Menschen die jammern sind meistens die, die eine schwache Disziplin haben. Und mit schwacher Disziplin kann man keinen MEGA Sexy Körper bekommen – nicht wahr?
Dieses Buch hilft dir deinen Traumkörper zu erreichen. Abnehmen ohne Sport und ohne sich viel zu quellen ist machbar! Positiven Effekt wirst du in wenigen Tagen spürbar merken!
Dein Aussehen wird sich positiv verändern, dein Gesicht wird markanter und schöner. Dein Umfeld wird sehr bald schon eine starke Veränderung an deinem Körper bemerken.
Was dich in diesem Buch erwartet:
✔ VOR dem Abnehmen (Vorbereitung) ✔ Abnehmen Tipps und tricks ✔ Abnehmen mit Genuss ✔ Abnehmen am Bauch ✔ Abnehmen beginnt im Kopf (Mindset) ✔ Abnehmen in den Wechseljahren ✔ Abnehmen ohne Diät und Sport ✔ Die richtige Ernährung ✔ Sport ✔ 4-Wochen-Plan ✔ NACH dem Abnehmen ✔ Und vieles mehr!
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Phobien erfolgreich bekämpfen
Millionen von Menschen haben Angst vor großen und kleinen Tieren. Ja, sie entwickeln regelrecht Phobien mit einer abnormen Furcht und mit Panikattacken gegen Kleinstlebewesen wie Läuse, Spinnen oder Mäuse. Das sind krankhafte Ängste, wo eigentlich keine Ängste angebracht sind. Schon der Gedanke an eine Spinne oder an ein Spinnennetz macht sie krank und treibt ihnen den Schweiß auf die Stirn. Aber es sind nicht nur Tiere. Menschen haben auch Angst vor geschlossenen Räumen , vor Flugzeugen, Bussen und Bahnen, vor Menschenansammlungen, vor Unsauberkeit, ja sogar vor Sex. Sie brechen in Panik aus, wenn sie allein schon der Gedanke daran befällt.
Diese krankhafte Angst ist ihr ständiger Begleiter, lähmt sie bis hin zur Einweisung in eine Spezialklinik. Sie können mitunter eigenständig am ganz normalen Alltag nicht mehr teilnehmen und brauchen dann professionelle Hilfe. Phobien sind deshalb nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Aus einem kleinen Schaudern vor Höhen und Tiefen, etwa beim Blick vom Hochhaus kann sich schnell eine handfeste Phobie entwickeln. Und die wird man dann nicht mal so eben wieder los. Oft dauert es Monate und Jahre, bis ein Phobiker einigermaßen wieder mit seinen Ängsten umgehen kann. Es gibt Menschen, die trauen sich nicht mehr aus ihren eigenen vier Wänden und vereinsamen zu Hause. Andere betreten keinen Aufzug mehr und wagen sich nicht auf belebte Plätze. Sie alle müssen langsam wieder lernen, einkaufen zu gehen oder mit dem Aufzug zu fahren, indem sie mit ihrer Phobie konfrontiert werden.
Dabei wissen wir doch alle: Spinnen und Mäuse tun uns doch nichts. Sie rennen eher von uns weg. Deshalb ist eine panische Angst vor Winzlingen gar nicht angebracht. Wir können sie getrost vergessen. Haben Sie keine Angst vor kleinen Tieren! Denn Phobien können geheilt werden.
Wie? Das erfahren Sie in diesem eBook.
Durch gezieltes Sparen zum Millionär!
Im Zeitalter leerer Geldbeutel und immer härter werdender Arbeitsbedingungen, hat das Thema «Sparen» Hochkonjunktur. Denn wer konsequent spart, gewinnt langfristig! Das hat mittlerweile jeder begriffen. Gespart wird deshalb in der Wirtschaft, in der Politik und beim «kleinen Mann». Im Handel locken Billigangebote nach dem Motto «Geiz ist geil». Aber wie geil Geiz wirklich ist, erfährt der Leser dieses eBooks: Denn richtiges Sparen kann sich tatsächlich schnell auszahlen und zu einem unbeschwerten Leben führen. Hierbei geht der Autor auf die grundlegenden Prinzipien des Sparens und der Geldvermehrung ein. Es wird außerdem beschrieben, an welchen Gütern gespart werden sollte und wo nicht. Dieser Ratgeber beschreibt leicht realisierbare Sparpläne und wie man dieses gesparte Geld «arbeiten» lässt. Geniale Geldanlagemodelle verdeutlichen, wie der ersparte Geldberg rasch anwachsen kann. Nein, dies ist kein eBook für Wohlhabende. Im Gegenteil. Dieses Werk ist speziell für die Menschen geschrieben, die bisher durch harte Arbeit Ihren Lebensunterhalt bestreiten müssen und deren Haushaltskasse knapp bemessen ist. Es ist ein Buch für Menschen, die aufgrund ihrer finanziellen Situation nicht ruhig schlafen können und von einem unbeschwerten und gesunden Leben träumen. Wer sich diesen Traum verwirklichen möchte, sollte nicht länger zögern und noch heute damit beginnen zu lesen.
Rauchen aufhören und Rauchentwöhnung, und wie Sie endlich rauchfrei werden, und Nichtraucher bleiben.
Beeindruckende Zahlen gegen das Rauchen Rund sechs Millionen Tote jährlich durch das Rauchen von Zigaretten sind nach einer Langzeitstudie weltweit zu beklagen. Davon sterben allein in Deutschland etwa 150.000 Menschen an den Folgen von Tabakkonsum. Und es ist immer noch nicht erkennbar, dass sich daran etwas grundlegend ändert. Das Statistische Bundesamt hat herausgefunden, dass das durchschnittliche Sterbealter von Rauchern infolge von Lungen- und Bronchialkrebs etwa sieben Jahre unter dem mittleren Sterbealter von rund 77 Jahren liegt. Die Deutschen rauchen am Tag rund 360 Millionen versteuerte Zigaretten und zahlen somit täglich über 50 Millionen Euro in die Bundeskasse ein. Durch Rauchen allein nimmt der Bund über 15 Milliarden Euro jährlich ein. Jeder Raucher gibt über 1000 Euro im Jahr für seinen Nikotinkonsum aus. Etwa 50 Prozent mehr Männer als Frauen rauchen. Rund dreiviertel der Raucher qualmen jeden Tag 5 bis 20 Zigaretten. Der Nikotinkonsum in Deutschland allein betrug über 130 Milliarden Zigaretten, rund 4 Milliarden Zigarren und Zigarillos, über 25.000 Tonnen Feinschnitt/Drehtabak und etwa 730 Tonnen Pfeifentabak. Man geht davon aus, dass 25 Prozent der erwachsenen Bevölkerung regelmäßig raucht. Ein gefährlicher Trend hält seit langem an: Der Anteil der erwachsenen Raucher nimmt ab, während immer mehr Jugendliche rauchen. Für jeden Erwachsenen, der mit dem Rauchen aufhört oder gar an den Folgen des Nikotinkonsums stirbt, fängt ein Jugendlicher mit dem Rauchen an. Das durchschnittliche Einstiegsalter der Raucher wird immer jünger und liegt mittlerweile schon bei elf Jahren. Erschreckend ist, dass immer mehr junge Mädchen mit dem Rauchen anfangen. Durch das Rauchen werden in Deutschland jährlich 1,5 Millionen Jahre Lebenserwartung zerstört.
Geld verdienen im Schlaf
Generieren Sie passives Einkommen und verdienen Sie Geld im Schlaf! Im Vergleich zur traditionellen Erwerbsarbeit sind die Vorteile des passiven Einkommens in der Tat unschlagbar: Freie Zeiteinteilung, weltweite Mobilität, keine Vorgesetzten, guter Verdienst, automatisiertes und regelmäßiges Einkommen, einmaliger Arbeitsaufwand, etc. Das ist alles sehr verlockend in einer Zeit, in der viele Menschen finanziell und gesundheitlich am Ende sind. Angesichts der angespannten finanziellen Situation bei Selbständigen, Angestellten, Arbeitern und Arbeitslosen sind hunderttausende Menschen auf der Suche nach (Zweit-) Jobs oder guten Geschäftsideen, um das immer teurer werdende Leben zu finanzieren.
Das eBook «Geld verdienen im Schlaf – Wege zum passiven Einkommen» ist daher der richtige Ratgeber zum richtigen Zeitpunkt. Ein alternativer Ratgeber für alle, die nach neuen Wegen suchen, clever und bequem deutlich mehr Geld zu verdienen und damit die eigene Lebensqualität signifikant zu erhöhen. Holen auch Sie sich die Initialzündung für Ihre finanzielle Zukunft und verändern Sie Ihr Leben.
Der Autor weist in seinem Buch ausdrücklich darauf hin, dass Geld verdienen im Schlaf nicht bedeutet, dass Sie nichts dazu beitragen müssen. Aber wenn Sie die richtigen Weichen stellen und bestimmte Kriterien berücksichtigen, dann werden auch Sie wie die Profis über regelmäßig wiederkehrende Einkünfte verfügen können. Hierzu beschreibt er wichtige Grundlagen, Voraussetzungen, Prinzipien und Erfahrungen, die zu beachten sind, wenn man ein passives Einkommen generieren möchte.
Anhand verschiedener und praxiserprobter Wege werden Verdienst-Modelle des passiven Einkommens veranschaulicht. Dem Autor ist es wichtig, dass diese Wege nicht einfach nur kopiert werden. Vielmehr empfiehlt er den Lesern, diese als Anregungen zu sehen, um zu jeweils individuellen Lösungen zu gelangen.
Chiasamen - Das neue Superfood
Inhalt Die Herkunft der Chiasamen ..................................................................................................................................... 2 Chiasamen – Was ist dran am Trend? ....................................................................................................................... 3 Was ist drin in Chiasamen ......................................................................................................................................... 4 Chiasamen als Kraftnahrung ...................................................................................................................................... 5 Unterschied zwischen schwarzen und weißen Chiasamen ....................................................................................... 6 Kann man mit den Zaubersamen abnehmen? .......................................................................................................... 6 Rezept – Vital Shake ................................................................................................................................................... 8 8 Gründe, regelmäßig Chiasamen zu essen ............................................................................................................... 8 Warum sollte man nur 15g Chiasamen am Tag zu sich nehmen? ............................................................................. 9 Lindernd und aufbauend ......................................................................................................................................... 10 Der gesunde Trend aus den USA ............................................................................................................................. 12 Die häufigsten Anfängerfehler beim Einsatz von Chiasamen .................................................................................. 13 Nährwertangaben .................................................................................................................................................... 14 Leckere Pfannkuchen, ganz ohne Mehl ................................................................................................................... 15 Chiabrot ................................................................................................................................................................... 16 Zitronenwunder ....................................................................................................................................................... 16 Das gesunde Eis ....................................................................................................................................................... 17 Woher bekomme ich gute Chiasamen? .................................................................................................................. 18 Chiasamen für Veganer ........................................................................................................................................... 18 Chiasamen als Anti-Aging ........................................................................................................................................ 19 Zu guter Letzt ........................................................................................................................................................... 19