Сделай Сам

Различные книги в жанре Сделай Сам

LOVIANA KONZEPT

Loviana

In diesem Buch lernen Sie, wie Sie Ihren Unterricht kreativ und interessant gestalten können. Seien Sie offen für neue Methoden und werden Sie ein wundervoller Lehrer oder eine wundervolle Lehrerin, abgesehen davon in welchen Bereichen Sie unterrichten. Werden Sie sich dessen bewusst, was Sie alles mit Ihrem Beruf bewirken können und erinnern Sie sich daran, wieso Sie Lehrer oder Lehrerin geworden sind. Lernen Sie Methoden mit denen Sie sich während der Arbeit, entspannen können. Wie Sie die Welt verändern können. Das Loviana Konzept wurde extra für Sie entworfen damit Sie sich das Leben einfacher machen können. Es ist einfach, leicht und kurz erklärt. Glauben Sie nicht daran, dass Sie eine einfache alltägliche Rolle spielen. Sie sind so viel mehr und glauben Sie an Ihre Kraft, seien Sie es wert respektiert zu werden. Erschaffen Sie sich die Qualitäten, die Sie gerne beim Unterrichten haben wollen. Springen Sie aus dem System heraus und lassen Sie das Licht und Ihre Leidenschaft aus Ihnen scheinen. Ebenso mit der pädagogischen Erziehung lernen Eltern einen einfacheren Weg, um mit den Kindern gemeinsam zu lernen.

Sagen Sie Müdigkeit und Erschöpfung ade

André Sternberg

"Endlich…Entdecke die Geheimnisse um Müdigkeit zu beseitigen und deine Energie zu steigern!" Folge diesen einfachen Schritten, um deine physische und mentale Energie zu steigern und die Müdigkeit zu verbannen!
In den letzten Jahrzehnten ist unser Leben immer hektischer und voller Stau, was dazu geführt hat, dass viele Menschen Erschöpfung und chronische Müdigkeit erleben.
Wir finden es immer schwieriger, Spitzenleistungen zu erbringen und wir sind oft mit der Unfähigkeit konfrontiert zu bleiben und Probleme mit unserem Gedächtnis zu haben, alles als Folge von Müdigkeit.
Fühlen Sie sich ständig erschöpft? Wenn Sie ständig müde sind und an chronischer Erschöpfung leiden, leiden Sie möglicherweise unter geringer Energie und Müdigkeit. Hier sind nur einige der am häufigsten Symptome, die dazu führen können, dass Sie unter Müdigkeit leiden.
– Übermäßige Erschöpfung und Müdigkeit – Muskelkater – Schwindel – Bauchschmerzen – Kopfschmerzen – Blähungen – Sehen Probleme – Schlechte Konzentration – Apathie – Mangel an Motivation – Launenhaftigkeit – Reizbarkeit – Unentschlossenheit – Verlust von Appetit – Langsame Antworten
Wenn Sie eines dieser Symptome haben, können Sie unter Müdigkeit leiden. Das Verständnis der allgemeinen Bedingungen, die Ermüdung verursachen können, kann Ihnen helfen, einen plan zu formulieren, um es zu bekämpfen und ihre Energie zu erhöhen, damit Sie ein glücklicheres, Energie geladenes Leben führen können.
Der Schlüssel zur Beseitigung von Müdigkeit und Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Energie ist in Ihrer Reichweite. Mit einer einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung können Sie lernen, wie Sie Ihre Energie verbessern und Erschöpfung für immer beseitigen können.
Glücklicherweise habe ich die einfachen Schritte befolgt, die Sie ergreifen müssen, um Ihre körperliche und geistige Energie dauerhaft zu steigern und schließlich die Erschöpfung, die Ihr Leben plagt, zu überwinden.
"Sagen Sie Müdigkeit und Erschöpfung ade" Einfache Schritte zur Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Energie!
Hier ist, was Sie entdecken werden, wenn Sie den ersten Schritt machen und diesen leistungsstarken Leitfaden für die Verbesserung Ihrer Energie kaufen:
Erfahren Sie, an welchen Arten von Müdigkeit Sie leiden können und welche allgemeinen Bedingungen zu zu Ihrem Energiemangel beitragen können.
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung und Essgewohnheiten ändern können, um Müdigkeit abzubauen und mehr Energie zu finden.
Entdecken Sie die häufigsten schlechten Gewohnheiten, die zu Ihrer Erschöpfung beitragen können und was Sie tun müssen, um sie zu ändern.
Erfahren Sie, warum ein organisiertes Leben so wichtig ist, um Ihre Energie zu steigern und Müdigkeit zu beseitigen.
Finden Sie heraus, wie Sie Stress vermeiden können, der häufig zu Erschöpfung und Müdigkeit beiträgt.
Und vieles mehr!
Klingt gut, oder nicht?
Wenn Sie durch diesen Kurs gehen und die Geheimnisse aufdecken, um Müdigkeit zu beseitigen, werden Sie profitieren, wenn Sie eine Steigerung Ihrer gesamten Energie und Ihres Glücks sehen.
Wenn Sie Müdigkeit beseitigen und Ihre Energie verbessern möchten, dann müssen Sie diese umfassende Anleitung zur Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Energie erhalten. Warten Sie nicht, kaufen Sie «Sagen Sie Müdigkeit und Erschöpfung ade – einfache Schritte zur Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Energie» heute.

KREBS mag Weizen, liebt Zucker und knutscht Milch: Wie Ernährung Krebs auslöst

Dantse Dantse

Wie Krebszellen ernährt werden
Krebs kann bis zu gewissen Grade verhütbar sein. Richtige Ernährung und ein gesunder Lebensstil können zahlreiche Krebserkrankungen verhüten, schlechte Ernährung und ein ungesunder Lebensstil können sie verbreiten. Die richtige Ernährung bedeutet nicht nur gesunde Ernährung oder Bio essen. Richtige Ernährung bedeutet auch, die richtigen Lebensmittel zu sich zu nehmen. Genauso bedeutet falsche Ernährung, die falschen Lebensmittel zu sich zu nehmen, bzw. auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten. Der Einfluss der Ernährung auf die Krebsentstehung liegt somit hauptsächlich in ihrem Potential, durch falsche Lebensmittelauswahl Krebserkrankungen zu fördern.
Unsere Lebens- und Essgewohnheiten haben sich in den letzten Jahren gewandelt und dadurch haben Krebserkrankungen – aber auch andere chronische Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer, Parkinson, oder Zahnerkrankungen – besonders in den westlichen Ländern zugenommen.
Der Autor und Coach Dantse Dantse verbrachte viel seiner Freizeit mit Naturmedizinern und sah, wie sie Menschen halfen und ihnen erklärten, wie wertvoll die kamerunischen Lebensmittel sind, was sie bekämpfen, beseitigen und heilen können und ebenfalls, warum die westliche Ernährung Krebs anregt.
Welche Lebensmittel und Stoffe in der Nahrung lassen Krebserkrankungen entstehen oder erhöhen das Risiko? Dantse hat aus vielen wissenschaftlichen Studien, aus Erkenntnissen aus Afrika und aus seinem Coaching bestimmte Fakten zusammengestellt, die er in diesem Buch zeigt.

Der Schwerbehindertenausweis

Mario Demmer-Benedetti

Was bedeutet Schwerbehinderung? Das ist, wenn man die Rechtsprechung bemüht, relativ einfach. Schwerbehindert ist, wer einen GdB von mindestens 50 oder mehr hat. GdB bedeutet Grad der Behinderung. Dieser GdB wird auf Antrag vom zuständigen Versorgungsamt oder der nach Landesrecht zuständigen Behörde festgestellt. Adressen der zuständigen Stelle für die Antragstellung finden Sie im Buchanhang.

Online Bewerben

Vera Lengsfeld

Über 20 Millionen Deutsche sind ständig im Internet unterwegs – nur um einen Job zu suchen. Und es werden täglich mehr. Dabei nutzen sie nicht nur die zahlreichen Stellenbörsen und Jobportale, sondern sie erkundigen sich auch über ihren möglichen Arbeitgeber, über Anzeigenprofile und moderne Bewerbungsmethoden. Das Internet stellt heutzutage jeden auch noch so fleißigen Arbeitsvermittler in den Schatten. Im World Wide Web finden Sie fast alle Informationen über Unternehmen, ihre exakten Stellenanforderungen, wonach sie suchen, über ihre Firmen-Philosophie – aber eben auch solche Infos, die heute gängige Bewerbungsverfahren beleuchten. Wie hat denn im Internet-Zeitalter ein Lebenslauf auszusehen? Was sind die Big Points in Bewerbungsschreiben? Worauf kommt es im Vorstellungsgespräch an?
Ja sogar, welche Kleidung angemessen ist, erfahren Sie online.
Vergessen Sie Ihr altes Wissen rund um die Jobsuche. Das Internet bringt Sie auf den Punkt, wie Sie sich heute erfolgreich nach einer Stelle umschauen. Viele denken immer noch zu klassisch wie: "Hiermit bewerbe ich mich um die von Ihnen in der Rundschau am Wochenende ausgeschriebene Stelle einer Fachverkäuferin."
Vergessen Sie es ganz schnell. Das ist so was von out. Ein solches Anschreiben wandert gleich in die Ablage "P" (für Papierkorb). Sie wollen doch in der Masse von Millionen Bewerbungen, die Personalchefs täglich erreichen, positiv auffallen. Sie möchten, dass man Ihre Bewerbung auch in die Hand nimmt und liest? Dann nutzen Sie die unendlichen Möglichkeiten des Netzes. Nie war es so einfach, einen Job zu finden und auch zu bekommen. Schreiben Sie sich nicht mehr die Finger wund mit Hunderten von klassischen Bewerbungen. Die Zeiten sind endgültig vorbei. Heute können Sie sich sogar online bewerben. Allerdings müssen Sie wissen, wie das geht. Hier sind eindeutige Regeln zu beachten, um nicht ebenfalls in die Ablage "P" zu wandern. Und heute können Sie es sogar wie die Firmen, die Personal suchen, Ihr eigenes Bewerber-Profil ins Netz stellen und Ihre Dienste offensiv anbieten. Noch eins ist sehr wichtig: Die klassischen Zeiten alter Art von langfristigen Arbeitsverträgen sind auch endgültig passé. Firmen denken mehr und mehr in Projekten. Sie stellen Arbeitskräfte auf Zeit für bestimmte Aufgaben ein. Sie beauftragen beispielsweise jemanden mit dem Aufbau einer eigenen PR-Abteilung. Ihre Aufgabe ist es dann, sich in der Projektphase so unentbehrlich zu machen, dass das Unternehmen danach sagt: "Ja, den Kandidaten wollen wir langfristig an uns binden." Oder Sie bekommen ein großartiges Angebot weit entfernt vom bisherigen Wohnort in einer Filiale.
So müssen Sie heutzutage flexibel und auch bereit sein, im Ausland zu arbeiten. Die globalisierte Arbeitswelt schreit einfach nach persönlicher Flexibilität. Sie sollten auch bereit sein, einen Teilzeit-Arbeitsplatz anzunehmen, eventuell einen Heim- Arbeitsplatz mit Home-Office zum Beispiel als Pharma-Vertreter. Flexible Arbeitszeiten, auch am Wochenende, gehören inzwischen ebenso zu einem möglichen Job-Profil wie das Verlangen nach Eigenverantwortung und der Bereitschaft, auf Provisionsbasis zu arbeiten. Das Denken in Festgehalt und Sozialpaketen schwindet immer mehr zugunsten einer stark leistungsorientierten Vergütung.

Willkommen in der Welt des Internet-Marketing

André Sternberg

Willkommen in der Welt des Internet-Marketing! Dieses Handbuch richtet sich vor allem an diejenigen, die gerade erst mit dem Internet-Marketing begonnen haben. In diesem Leitfaden werden die grundlegenden Begriffe der Branche und auch für die High End und komplexen Systeme des Internet erklärt.
Versuchen Sie einfach, diesen Mini-Guide als einen Haufen Puzzleteile, die sich miteinander verbinden zu verstehen, um sich ein vollständiges Bild machen zu können. Klingt spannend? Toll! Mehr erfahren Sie in diesem E-Buch.
Ein kurzer Überblick was Sie in diesem E-Buch erwartet:
INHALTSVERZEICHNIS
– Einführung – Was ist Internet-Marketing – 1. Affiliate-Marketing – 2. Artikel-Marketing – 3. E-Mail-Marketing – 4. Marketing-Blog – 5. Pay-per-Click oder PPC – 6. Search Engine Optimization (SEO) – 7. Popup-Werbung – 8. Bannerwerbung – 9. Social Media Marketing – 10. Mobile Marketing

Spar Dich grün

Roland Richter

Mit diesem Buch erhältst Du ein Hilfsmittel, nachhaltig, öffentliches oder auch privates Grün herzustellen und zu pflegen.
Die Welt wieder mir Kinder Augen zu betrachten wird alles verändern. Du wirst nach diesen Buch Grünflächen aber auch den eigenen Garten mit anderen Augen sehen.
Kosten zu sparen ist daher nur ein Nebeneffekt."
Die gegeben Tipps stammen aus über 30 Jahren Berufserfahrung.

Die pH-Balance 14 Tage Basenkur

Balance pH

Basenkuren funktionieren. Und das schon seit vielen Jahren. Tausende Menschen haben schon erfolgreich ihren Körper entsäuert, entschlackt und entgiftet, und in Zukunft werden viele weitere folgen. Mit der neuen pH-Balance 14 Tage Basenkur von Balance-pH.de energetisieren Sie Ihren Körper wie die Profis. Mit einem wunderbaren «Nebeneffekt»: Sie werden dabei entsäuern, entschlacken und auch noch an Gewicht verlieren. Und das ohne zu hungern, und ohne Jojo-Effekt danach! Die Basenkur enthält genaue Vorgaben und detaillierte Menüpläne für jeden Tag. Es gibt 4 (!) Mahlzeiten & Snacks pro Tag, mit vielen leckeren und gesunden Rezeptideen (über 40)! Balance-pH.de kann auf nunmehr 10 Jahre Erfahrung zurück greifen, und Sie werden davon profitieren. Sich basisch ernähren heißt auch die Essgewohnheiten zum Guten, Verträglichen und Gesunden hin anzupassen – als Resultat erwarten Sie neue und bisher nicht gekannte Wohlfühl-, Fitness- und Energielevels! Das alles geschieht auf gesunde und ausgewogene Weise, denn viel gutes und frisches Obst und Gemüse, leckere Smoothies, knackige Salate und viele gute Mineralien-Quellen stehen auf dem Programm. Kurz gesagt: hier handelt es sich um ein wirkungsvolles basisches Ernährungsprogramm, das jede Zelle im Körper runderneuert und mit dem man schnell und einfach abnimmt. Über 40 köstliche basische Rezeptideen mit einfachen Rezeptanleitungen, die mühelos zuhause nachgekocht werden können, machen Ihre Basenkur zu einem durchdachten und spannenden Erlebnis. Darüber hinaus enthält das Programm noch viele wichtige Detox-Ideen und Tipps zur basischen Ernährungsweise, z.B. welche Lebensmittel besonders Basen bildend sind, und welche zur Bildung von Säuren im Körper beitragen. Sowie viele interessante und wertvolle Hinweise, auf was man bei der Ernährung achten sollte, um auch nach der Basenkur das erreichte Gewicht erfolgreich zu halten.

FC Bayern München

Thomas Steuk

Die Elemente des Zen in der Kampfkunst

Hagen Seibert

Japans Geschichte war lange Zeit geprägt durch ständige Kriege rivalisierender Fürsten, gipfelnd in einem hundertjährigen Bürgerkrieg. Es entwickelte sich ein besonderer Kriegerstand, die Samurai. In den permanenten Kriegswirren schliffen sich deren Fähigkeiten. Es schied sich das Ineffektive vom Effektiven, und Meisterschaft in den Kampfkünsten war überlebensnotwendig. Spirituellen Beistand fanden sie in der Lehre des Zen-Buddhismus. Zen verhalf den Samurai zu einem speziellen Zugang zu ihrer Lebenssituation und zu ihren Kampfkünsten. So lernten sie einerseits unerschütterlich dem Tod ins Auge zu sehen, zum anderen ihre Waffen mit herausragender Präzision zu handhaben.
In unserer heutigen Zeit ist Budô – der Weg der Kampfkünste – das Vermächtnis der Samurai. Im Budô verbindet sich das Streben nach Meisterschaft in sportlicher Übung und Kampf mit den geistigen Inhalten des Zen-Buddhismus. Zen unterstützt dieses Streben nachhaltig, durch die spezielle Geisteshaltung und praktischen Mindset.
Mit diesem Buch soll auf praktisch anwendbare Weise die Lehren aus dem Zen-Buddhismus für Praktizierende von Kampfkünsten, für Ambitionierte anderer Sportarten und allgemein für Betroffene von Konflikt-Situationen erschlossen werden. Dazu wird dargelegt, welche Elemente im Einzelnen diesen Weg zur Meisterschaft bereiten. Nebenbei bietet dieses Buch auch einen unkomplizierten, pragmatischen Zugang zu den Lehren des Buddhismus. Zuletzt wird Kampfkunst als solche in diesem Kontext hinterfragt.