Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамNordhessisches Radlerglück
INHALT: 14 Radtouren / Rundtouren in der Region "Hofgeismar und Umgebung – Diemeltal, Warmetal, westfälisches Bördeland, Reinhardswald, Kiffung, Solling, Dörnberg und Weserbergland werden hier vorgestellt: Die Tourenzusammenstellung bündelt die landschaftlichen und kulturellen Highlights im Dreiländereck Nordhessen, dem südlichen Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen. Sie soll allen Radbegeisterten diese einzigartige, oft dünnbesiedelt und waldreiche Landschaft näherbringen. Die Touren führen durch Wälder und Flusstäler, durch sehenswerte Dörfer und Städte am Reinhardswald und in seiner Umgebung. Das Tourengebiet reicht im Norden bis in den niedersächsischen Solling, im Westen bis ins Bördeland, im Osten bis in den hessischen Kiffing und in den niedersächsisch Bramwald sowie im Süden bis zur Achse Hann. Münden, Vellmar und Zierenberg. Bei allen Touren handelt es sich um Rundtouren. Die Touren sind oft an einem halben Tag zu bewältigen – können aber – mit Blick auf Sehenswürdigkeiten, Einkehrmöglichkeiten und Aktivitäten wie z.B. Schwimmen (vgl.: II. Auf einen Blick – Tour-Info) – zur Tages-tour ausgebaut werden. Die Start- und Zielpunkte liegen in Hofgeismar und in den umliegenden Städten und Dörfern dieser Region, jeweils mit günstiger Parkmöglichkeit für ihr Auto. Die Schwierigkeitsgrade der Touren reichen dabei von leicht bis schwer. Alle Tourenvorschläge enthalten Hinweise zum Schwierigkeitsgrad (starkes Gefälle, kurze Teilstrecke mit Wurzelwerk etc.). Diese Angaben befinden sich im Tourenkapitel II. Auf einen Blick – Tour-Info. Zu den hier abgedruckten Kartenausschnitten und den detaillierten Weg-Beschreibungen (Kap. III. Los geht's der jeweiligen Touren) ist das Mitführen der Gesamtkarte «Rad- und Wanderkarte Reinhardswald» zu empfehlen (Hrsg.: Ko. Verlagsgesellschaft Nordhausen). Alle Touren besitzen zudem einen QR-Code. Hierüber sind sämtliche Touren mit der App komoot verlinkt.
Dill
Dill ist ein beliebtes Gewürz und eine Heilpflanze. Dieses kleine Buch gibt einen Überblick über den Anbau und Verwendung von Dill. Dazu zählen der Wuchs, die Eigenheiten der aromatischen Blätter und die Samen, die die Pflanze ausbildet. Aber auch der Standort und wie Dill ausgesät wird, ist hier interessant.
Low-Carb Brot und Brötchen Rezepte für den Thermomix TM5 und TM31 Brotbackbuch für Brotrezepte, Brotaufstriche und Dips (fast) ohne Kohlenhydrate Mit dem Diät Backbuch kohlenhydratarm, weizenfrei backen und Abnehmen
Abnehmen mit der Low-Carb-Diät und trotzdem nicht auf Brot verzichten. Brot selber zu backen hat den Vorteil die Zutaten und den genauen Anteil an Kohlenhydraten zu kennen, damit eine Diät auch erfolgreich ist.
Was Sie in diesem Buch erwartet: – abwechslungsreiche und einfache Brot-Rezepte, feine Dips und Brotaufstriche mit wenig Kohlenhydraten – Angabe von Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept Die Rezepte (ohne Fotos) mit Schritt-für-Schritt-Anleitung sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5. * – *Bei der Bezeichnung «Thermomix» handelt es sich um eine geschützte Marke der Firma Vorwerk (CH).
Inhaltsverzeichnis: Low-Carb Brot-Rezepte Käse-Sesam-Stangen Low-Carb-Mini-Brezeln Schnelles Low-Carb-Kastenbrot (Basisrezept) Schinken-Baguettebrötchen Grill-Brötchen Möhren-Pinienkern-Semmeln Fruchtiger Osterzopf Pikantes Cheddar-Oliven-Brot Salami-Pizza-Brötchen Kokos-Ingwer-Brot Knusper-Knäckebrot "Oopsies" Mini-Kräuter-Fladen Rosmarin-Zaziki-Brot Weihnachtlicher Brotkranz Buttermilch-Bagels Speck-Zwiebel-Ecken
Low-Carb Brotaufstriche Bierschinken-Rucola-Aufstrich Eier-Salat mit Krabben Radieschen-Walnuss-Aufstrich Avocado-Creme mit Paprikawürfeln Haselnuss-Creme
Low-Carb Dips Knoblauch-Kräuter-Dip Asiatischer Erdnuss-Dip Hüttenkäse-Meerrettich-Dip Macadamia-Peperoni-Orangen-Dip Tomaten-Thymian-Dip
Cross-Skating Magazin Jahrbuch 2015 - 1. Halbjahr
Cross-Skating ist die wahrscheinlich wirksamste Sportart für ein vielseitiges uns abwechslungsreiches Ausdauer-Training. Das Cross-Skating Online-Magazin befasst sich intensiv mit dieser Sportart. Die Jahrbücher bieten die besten Artikel in voller Länge, oft länger als in der Online-Ausgabe.
Stressbewältigung am Arbeitsplatz: PRAXISBUCH ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG IM JOB! Wie Du in 3 Schritten Deinen Stress im Beruf abbaust, Unvorhergesehenes managst und mit perfekter Planung stressfrei arbeitest! Für dauerhafte Stressbewältigung im Job!
STRESSBEWÄLTIGUNG AM ARBEITSPLATZ – DAS PRAXISBUCH!
Erfolg darf entspannt sein! Arbeiten auch!
Und das wird es mit der 3 Schritte Methode aus diesem Buch!
Stressbewältigung im Job ist wichtig – und eigentlich ganz einfach, wenn Du weisst, worauf es dabei wirklich ankommt. Auch dann, wenn Deine Arbeitsbedingungen nicht ideal sind.
Lehne Dich also zurück, lies in aller Ruhe dieses Buch und arbeite in Zukunft lieber entspannt (und erfolgreich!) mit der 3 Schritte Methode, anstatt Dich noch länger in Deinem Job aufzureiben und Dich unter Druck setzen zu lassen. Denn dafür ist Dein Leben viel zu schade!
Für eine dauerhafte Stressbewältigung im Job musst Du drei Fähigkeiten aufbauen:
– Die Fähigkeit, richtig zu planen (denn gute Planung ist wichtiger als die Umsetzung) – die Fähigkeit, mit Unvorhergesehenem (also Dingen, die Du nicht planen kannst) umzugehen und – die Fähigkeit, aufkommenden Stress sofort abzubauen und Stresssituationen gelassen zu managen.
Diese drei Schritte zu beherrschen ist keine Typsache, sondern ein Handwerkszeug, das jeder erlernen kann. Und hier erfährst Du Schritt für Schritt, wie.
Wenn Du dieses Buch gelesen hast, wirst Du wissen, wie Du sofort Deinen Stress im Job abbauen, den Zeit- und Energieaufwand für Deinen Beruf etwa halbieren und Deinen Job ab heute einfach, entspannt und in sehr kurzer Zeit mit gutem Ergebnis erledigen kannst!
Doch nicht nur das. Dieses Buch ist ein Praxisbuch: Es führt Dich den entscheidenden Schritt in die Praxis in DEINEM Job! Du erhältst dafür eine Schritt für Schritt Anleitung zum sofort Umsetzen.
Hole Dir jetzt diesen Ratgeber, lerne einfache Stressbewältigung im Job und nutze die Macht der richtigen Arbeitsorganisation ab heute für Dich, Deinen Job und Dein Leben!
Tags: Stressbewältigung, Stressmanagement, Stress bewältigen, Zeitmanagement, Arbeitsorganisation, Selbstorganisation, Stress am Arbeitsplatz, Stress, Selbstmanagement
The Mind Clearing System
Many people read books about positive thinking and still do not achieve the desired success. Why is that? It is solely due to unconscious beliefs that we have recorded since conception and that contradict the desired result. As can be seen from the brain waves, children are constantly in a receptive mode, ready to absorb all the information from the caregivers and from the environment that they need to be able to cope with their lives later. The solution is simply to systematically look at one's own life and to question oneself according to which beliefs one acts. And non-servant beliefs are changed into servant beliefs with this method. Through the targeted application of mind clearing, we achieve absolute mental clarity and can thus lead a conscious and happy life. But beware, a targeted use of mind clearing will change you and your life. You will become braver, healthier, more confident, more successful and fuller of energy.
Gurken
Gurken sind eines der beliebtesten Gemüse. Beim eigenen Anbau kommt man meist bei der Ernte nicht hinterher. Dieses kleine E-Book widmet sich den Salat- und Gewürzgurken und ihrem Anbau im Garten. Dabei geht es auf Standort, Aussaat, Fruchtfolge usw. ein.
Werde zum Flirtprofi - Hole mehr aus dir heraus und lerne deine Traumfrau kennen
Flirten macht unglaublich glücklich und du kannst es lernen! Diese Buch wird dir dabei helfen Frauen richtig anzusprechen. Ich zeige dir auf, mit welchen kleinen Tricks auch du als «Durchschnittsmann» deine Traumfrau finden kannst. Was du dafür tun musst fragst du dich? Mein Buch aufmerksam lesen und die Tipps umsetzen und deine Schüchternheit überwinden!
Corona-Fitness
Corona lähmt den gesamten Planeten. Seit der Spanischen Grippe hat es uns nicht mehr so hart erwischt. Nationen und Menschen leiden. Doch wir selbst haben es im Griff unsere Kräfte gegen den Covid-19 Erreger zu stärken. Wer fit ist hat bessere Abwehrkräfte und ist im Fall einer Erkrankung erheblich stärker im Kampf gegen den Virus. Mit einfachen Mitteln kann und sollte jeder etwas dafür tun. Nicht nur für sich, den jeder Gesunde ist auch ein Gewinn für die Gesellschaft. Aus jeder Krise kann man aber auch Stärke gewinnen. So kann man sein Corona-Fitness Programm auch in den Jahren danach weiter durchführen und lebenslang davon profitieren. Der Autor ist Personaltrainer und Expeditions-Coach und zeigt einfache, aber wirksame Methoden, wie man selbst leicht ins Training einsteigen kann. Darüber hinaus kann man tägliche Wege erheblich für sein Fitness-Programm nutzen. Wie das geht und was zu beachten ist zeigt Ihnen Trainings-Profi Frank Röder.
Projektmanagement: Effizient, stressfrei und erfolgreich
PROJEKTMANAGEMENT LEICHT GEMACHT:
Projektmanagement ist eigentlich ganz einfach. Wenn Du einmal verstanden hast, dass die Planung Deines Projektes wichtiger ist, als die Umsetzung. Natürlich musst Du wissen, wie Du richtig planst.
Der Schlüssel zum Erfolg im Projektmanagement sind gutes Selbstmanagement (und damit auch gutes Zeitmanagement), smarte Planung und etwas Disziplin bei der Umsetzung Deiner Pläne.
Wenn es an der Arbeitsorganisation oder am Selbstmanagement hapert, läufst Du Gefahr, den Blick für das Wesentliche zu verlieren, Dich zu verzetteln, Dinge aufzuschieben und so in Stress zu geraten.
All das ist vollkommen vermeidbar! Ein gut geplantes Projekt kannst Du mit wenig Aufwand vollkommen stressfrei und in sehr kurzer Zeit überdurchschnittlich erfolgreich umsetzen.
In diesem Buch lernst Du, wie Du in fünf einfachen Schritten sowohl kleine, als auch große, komplexe und schwierige Projekte effizient planst und umsetzt und Deine Produktivität so um bis zu 200 Prozent steigerst. Du erfährst, wie Du Schwierigkeiten bei der Umsetzung voraussehen und vorbeugen kannst, sodass sie gar nicht erst auftreten, und wie Du mit Schwierigkeiten umgehen kannst, wenn sie doch einmal auftreten.
In einem Praxisteil erhältst Du anschließend eine genaue Schritt für Schritt Anleitung, mit der Du noch heute Dein nächstes Projekt perfekt planen und in die Umsetzung bringen kannst.
Zusätzlich enthält das Buch ein Bonuskapitel über effektives Stressmanagement im Job, sodass Du auch in hektischen Zeiten nie wieder in Stress gerätst.
Sichere Dir jetzt dieses E-Book zum Einführungspreis und nutze die Macht smarter Planung und Umsetzung im Projektmanagement ab heute für Dich und Deine Projekte!
(Ein Buch für Anfänger und Fortgeschrittene)
Tags: Projektmanagement, Selbstmanagement, Zeitmanagement, Arbeitsorganisation, Produktivität, Stressmanagement, Selbstorganisation