Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамCross-Skating Magazin Jahrbuch 2014 - 1. Halbjahr
Der Cross-Skating Sport ist vielseitig und anspruchsvoll. Aber er gibt seinen Anhängern sehr viel und es lohnt sich in ihn zu beginnen, sogar in höherem Alter. Das Cross-Skating Magazin publiziert Artikel zu allen Aspekten des Cross-Skatings. Dieser Halbjahresband, mit ausgewählten Artikeln aus dem Magazin, berichtet aus dem Jahr 2014 bereits von einer gereiften Sportart über die schon viel Fachwissen bekannt ist.
Videoblog-Sensation!
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Diabetes – was ist das eigentlich?
Diabetes mellitus ist der Sammelbegriff für vielfältige Störungen des menschlichen Stoffwechsels, deren Hauptmerkmal die chronische Hyperglykämie (Überzuckerung) ist. Daher spricht man auch von der «Zuckerkrankheit». Doch nicht immer ist bei einem Diabetes nur der Kohlenhydratstoffwechsel gestört. Immer wieder lässt sich nachweisen, dass auch Fett- und Eiweißstoffwechsel aus der Balance geraten sind.
Lösung für Nierensteine
Nierensteine, auch Nierensteine genannt, sind feste Massen, die sich größtenteils in den Nieren entwickeln. Sie können jedoch auch überall entlang Ihrer Harnwege auftauchen. Sie werden aus Salzen und Mineralien hergestellt und sind beim Durchgang durch den Körper bekanntermaßen schmerzhaft. Hier erfahren Sie mehr darüber, was Nierensteine sind und wer im Allgemeinen dazu neigt, sie zu bekommen. Was sind Nierensteine? Nierensteine sind kleine, kristallisierte Massen, die sich in den Harnwegen bilden. Sie gelten als eine der schmerzhaftesten Erkrankungen, an denen Sie leiden können, da die Massen durch Wasserlassen ausgeschieden werden müssen. Wussten Sie, dass es tatsächlich verschiedene Arten von Nierensteinen gibt, die Sie entwickeln können? Jeder Typ besteht aus verschiedenen Arten von Kristallen. Sie haben auch unterschiedliche Ursachen. Die verschiedenen Typen verstehen Es gibt verschiedene Arten von Nierensteinen, darunter: • Kalzium • Cystin • Harnsäure • Struvit Nierensteine auf Kalziumbasis sind die häufigste Art. Sie bestehen meist aus Calciumoxalat und werden oft durch Lebensmittel mit hohem Oxalat Gehalt verursacht. Sie können ihnen vorbeugen, indem Sie Ihren Verzehr von Erdnüssen, Kartoffelchips, Spinat und Schokolade reduzieren. Cystinsteine sind die seltenste Art, die Sie entwickeln können. Sie treten sowohl bei Frauen als auch bei Männern auf, die an der Cystinurie leiden. Sie werden aus Cystinsäure hergestellt, die aus den Nieren in den Urin austritt. Harnsäuresteine treten meist bei Männern auf, die sich entweder einer Chemotherapie unterziehen oder an Gicht leiden. Sie entstehen, wenn der Urin zu viel Säure enthält. Dies kann durch eine Purin reiche Ernährung geschehen, daher sollten Sie Lebensmittel wie Schalentiere und Fleisch einschränken. Schließlich betreffen Struvitsteine hauptsächlich Frauen mit Harnwegsinfektionen. Diese Art von Nierenstein kann ziemlich groß sein und die Harnwege blockieren. Da sie durch eine Harnwegsinfektion verursacht werden, verhindert eine Behandlung, dass sich weitere Steine bilden. Was verursacht Nierensteine? Oft gibt es keine einzige Ursache für Nierensteine. Es gibt jedoch einige Faktoren, die Ihr Risiko erhöhen können, sie zu entwickeln. Einer der größten Risikofaktoren ist, zu wenig Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Es muss viel Flüssigkeit vorhanden sein, um die Mineralien und Salze im Urin zu verdünnen. Dadurch wird verhindert, dass sie kristallisieren. Es wird auch angenommen, dass es einen geschlechtsspezifischen Zusammenhang gibt, da mehr Männer an Nierensteinen leiden als Frauen. Interessanterweise ist auch bekannt, dass Rasse eine Rolle spielen könnte. In Amerika leiden weit mehr Weiße an Nierensteinen als jede andere Ethnie. Auch eine Familienanamnese und Ihre eigene Vorgeschichte von Nierensteinen können eine Rolle spielen. Sie betreffen in der Regel vor allem die Altersgruppe der 20- bis 50-Jährigen. Sie können jedoch auch bei Kindern und älteren Menschen auftreten. Welche Art von Nierenstein Sie auch entwickeln, es kann besonders schmerzhaft sein, sie zu passieren. Wie Sie sehen, gibt es zahlreiche Arten von Nierensteinen, die Sie im Laufe Ihres Lebens entwickeln können. Wenn Sie wissen, welchen Typ Sie haben, wird die beste Behandlungsoption bestimmt. Während die meisten von selbst passieren sollten, benötigen Sie möglicherweise eine zusätzliche Behandlung, abhängig von der Größe und Schwere der Steine.
Autismus Leitfaden
Wie jeder mit einer körperlichen oder geistigen Störung haben Autisten mit einer Vielzahl von Reaktionen anderer zu tun, von voller Unterstützung bis hin zu gleichgültiger Ignoranz. Leider verstehen selbst diejenigen, die autistische Familienmitglieder, Kollegen und Freunde unterstützen, Autismus möglicherweise nicht sehr gut. Dies führt zu Stereotypen, die zu Hass, Verlegenheit oder anderen unglücklichen Situationen führen können. Indem Sie sich über Autismus aufklären, können Sie anderen in Ihrer Gemeinde helfen, mit dieser Störung umzugehen.
"Genau aus diesem Grund wurde dieser ultimative Leitfaden verfasst."
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Autismus keine Form der geistigen Behinderung ist. Einige autistische Menschen sind auch geistig behindert, aber die meisten sind dies nicht und sollten nicht als solche behandelt werden.
Am Ende ist die wichtigste Lektion, die Sie aus Ihrem Autismus-Studium mitnehmen können, die der Toleranz. Sie müssen wahrscheinlich geduldig sein, wenn Sie mit Autisten zu tun haben, aber wenn Sie etwas mehr über die Störung wissen, wird das vielleicht einfacher. Lernen Sie, was Sie können und geben Sie das Wissen an Ihre Bekannten weiter, um ein tolerantes Umfeld für autistische Menschen in Ihrer Gemeinde zu schaffen.
Aus dem Inhalt dieses Buches: – Ein Geschenk des Sehens: Behandlung der visuellen Wahrnehmung bei autistischen Kindern – Akzeptieren der Diagnose von Autismus – Selbstbeherrschung durch Autismus erreichen – Alternative Behandlungen für Autismus – Familienurlaub mit autistischen Kindern – Autismus und das Schulsystem – Autistische Kinder und die Belastung der Ehe – Autistische Kinder brauchen Zeitpläne – Autistische Lehr- und Toleranzformen
Plus viel, viel mehr…
Heilmittel für ein gesundes Herz
Einführung........................................................................................................... 4 Kapitel 1: Was ist ein Herzinfarkt ?.................................................................... 6 Kapitel 2: Komplikationen eines Herzens........................................................ 15 Kapitel 3: Notfallversorgung........................................................................... 27 Kapitel 4: Risikofaktoren für das Herz............................................................. 35 Kapitel 5 Lifestyle-Entscheidungen für ein Starkes, gesundes Herz........... 46 Kapitel 6: Heilmittel für ein gesundes Herz.................................................... 53 Abschluss.......................................................................................................... 72
Solange es sie noch gibt. Forscher und Artenschützer im Einsatz für die bedrohte Tierwelt
Sind Asiens Tiger noch zu retten? Was macht den clownesken Tonkin-Stumpfnasenaffen so einzigartig? Hat der Asiatische Wildhund eine Zukunft? Warum sterben in Mitteleuropa die heimischen Flußkrebse aus? Hat der Europäische Nerz in Deutschland noch eine Chance? Und kann man in den unerforschten Winkeln Afrikas noch zoologische Neuentdeckungen machen?
Für viele Tierarten ist es «fünf vor zwölf». Kai Althoetmar hat sich an die Fersen von Artenschützern und Wissenschaftlern geheftet, quer durch Länder und Kontinente, durch Dschungel, Berge, Fluß- und Seenlandschaften. Von ihren Forschungs- und Rettungsmissionen handelt dieses Buch. Begleiten Sie den Autor nach Indien auf die Spur von Tigern und Rothunden, in die unzugänglichen Karstberge Vietnams, in Tansanias Ngorongoro-Krater zu den letzten Spitzmaulnashörnern, in die Save-Auen in «Europas Storchenhauptstadt», zu den «Problem»-Braunbären der Karpaten, zu Nerzen und Büffeln ans Steinhuder Meer und in die Eifel zu den letzten Edelkrebsvorkommen. Eine Reise zu den Letzten ihrer Art.
Flugreisen - Dinge die Sie wissen sollten
Sie sind dabei, sich auf eine Reise vorzubereiten, bei der Sie mit dem Flugzeug reisen müssen? Wenn ja, sollten Sie wissen, welche Auswirkungen Ihr Flugerlebnis auf Ihren Urlaub haben kann. Leider denken viele Menschen nicht daran, bis eine Komplikation auftritt.
Zunächst einmal ist das Reisen mit dem Flugzeug wichtig für den Gesamterfolg Ihrer Reise, da Sie so an Ihr Ziel gelangen. Wenn Sie Ihren Flug verpassen, können Sie buchstäblich Pech haben. Je nach Situation sind Sie möglicherweise für den Kauf Ihrer Ersatztickets selbst verantwortlich. Aus diesem Grund möchten Sie immer früh am Flughafen ankommen. Sie sollten sicherstellen, dass Sie alle Flughafenregeln und Beschränkungen befolgen, insbesondere an den Sicherheitskontrollen am Flughafen.
Eine weitere der vielen Möglichkeiten, wie sich Ihr Flugerlebnis auf Ihren Urlaub auswirken kann, besteht darin, ihn zu ruinieren. Denken Sie daran, dass Ihr Urlaub mit einer Flugreise beginnt und endet. Wenn Sie eine unangenehme Erfahrung machen, wie zum Beispiel mit einem unfreundlichen Flugbegleiter oder einem Problem an einer Sicherheitskontrolle am Flughafen, wird Ihr Urlaub wahrscheinlich schlecht beginnen. Dies kann erheblichen Einfluss auf Ihre Stimmung haben und auch darauf, wie Sie den Rest Ihres Urlaubs sehen.
Wie Sie sehen, können sich Ihre Flugreisen auf verschiedene Weise auf Ihren Urlaub auswirken. Vor diesem Hintergrund wurde dieser kleine und kompakte Flugreisen-Ratgeber geschrieben. Denn es ist wichtig, sich dran zu erinnern, dass Sie eine gewisse Kontrolle haben. Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie am Flughafen und während des Fluges unternehmen können, um sicherzustellen, dass Sie eine angenehme Erfahrung und einen schönen Urlaub haben.
Bettwanzen
Bettwanzen sind nicht etwas, was die meisten von uns wirklich wollen,niemand spricht gern darüber. In der Tat gibt es nur wenige Dinge, die . Es ist jedoch wichtig, dass man sich dieser Bedrohung bewusst ist.Sie können sich eine Bettwanze als etwas aus einem Rätsel vorstellen,als du ein Kind warst. Oft sagten unsere Eltern zu uns: «Lass die Bettwanzen nicht beißen.» Tatsache ist jedoch, dass dies passieren kann.Bettwanzen sind kleine Kreaturen, die schwer zu sehen und schwer zu bemerken sind.
Angst ist nur ein Gefühl
Ein außergewöhnliches Buch zum Thema Angst! Woher kommen unsere Ängste? Warum haben wir überhaupt Ängste? Sind unsere Ängste real? Sind wir unseren Ängsten ausgeliefert? In diesem Buch erhalten Sie Antworten auf diese Fragen und viele Tipps und Tricks zum Umgang mit Ängsten. Dabei verbindet der Autor die Methoden immer mit spannenden und wahren Geschichten aus seiner beruflichen Tätigkeit. Manuel Rieger war unter anderem Personenschutzteamleiter im Jemen und erzählt spannende Episoden aus seiner Arbeit. Verknüpft werden die Erzählungen dann immer mit Methoden zum Umgang mit Ängsten. Ein spannendes und lehreiches Buch. Aber auch ein tolles Nachschlagewerk für den Umgang mit Ängsten. Eine hervorragende Methode zur Persönlichkeitsentwicklung.