Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамKlima und Energiesparen
Die acht führenden Industrienationen der Welt haben sich verpflichtet, die globalen CO2-Emissionen bis zum Jahr 2050 um mindestens die Hälfte zu reduzieren. Internationale Experten halten dafür eine Begrenzung der Erderwärmung auf 1,5 bis 2,5 Grad für zwingend erforderlich. So soll auf den nächsten Weltklimakonferenzen Nachfolgevereinbarungen für das 2012 auslaufende Kyoto-Protokoll ausgearbeitet werden.
Wir alle aber können schon heute damit beginnen, Energie zu sparen und unsere Umwelt dabei zu schonen, man wird erstaunt feststellen, wo wir überall sparen können und wo wir leichtfertig oder aus Bequemlichkeit Energie verschleudern, unsere Umwelt unnötig belasten und Geld zum Fenster hinauswerfen.
Reisen zu den Naturwesen
Mit diesem e-Büchlein kannst du in die feinstoffliche Welt der Naturwesen eintauchen – beim Lesen daheim, in deiner Umgebung oder bei einem Besuch der beschriebenen Orte. Du wirst an Reiseerzählungen und gechannelten Weisheiten teilhaben, die uns die vielen verschiedenen Naturwesen vermitteln wollen. So lernst du die Welt aus einer zusätzlichen Perspektive kennen. Wenn du im Anschluss an die Erzählungen und Botschaften selbst in Kontakt mit den Naturwesen kommen möchtest, findest du im zweiten Teil des Buchs eine kurze Übersicht der verschiedenen Naturwesen sowie ein paar Anregungen und Anleitungen, wie du den Kontakt über deine feinstofflichen Sinne selbst herstellen kannst.
Gesund und schön
Jeder möchte gesund, vital und schön sein. Dafür benötigt man keine teuren Produkte, denn die Natur hat unendlich viel zu bieten. Ob Kurkuma, Kokosnuss, Lavendel, Schwarzkümmelöl, Zitronengras oder Reishipilz – teilweise mit heilender Wirkung. Hier findest du viele köstliche Gerichte für Leib und Seele und Anleitungen für die Herstellung von Salben, Seife, Öle, Tinkturen, Badesalze oder Parfum.
Wie du als männl. Fetischist deine Partnerwahl & die sexuelle Spannung beim Liebesspiel optimierst
Diese Ebook was du hier gerade liest, ist ein Produkt was speziell, auf die männlichen Personen meiner Zielgruppe zugeschnitten ist. Das ist das Erste Ebook, was ich geschrieben hab, da ich selbst ein Mann bin, der solche sexuelle Vorlieben und Neigungen hat, und darum bei dieser Ausgabe, von eigenen Erfahrungen Mehrwert liefern kann.
Bevor wir hier mit den wesentlichen Themen und Strategien gleich loslegen, musst du mit dir selbst, eine essenziell sehr wichtige Vereinbarung eingehen, und zwar musst du dir selbst versprechen, dass du die Dinge, die hier besprochen werden, nicht nur liest, sondern auch wirklich umsetzt, denn sonst bringt das Ganze nichts!
Werbetexte erfolgreich verfassen
Inhalt Lizenzbestimmungen Das Geheimnis erfolgreicher Werbetexte Nicht länger warten: Bestellen Sie jetzt Ein Vertrauensvorschuss ist zu erwirken Tatsachen mit Meinungen vermengen Die Leser nicht für dumm verkaufen Sind Zwischentitel entscheidend? Die Welt auf den Kopf stellen Nur nicht drängeln! Jedes Mal ein neues Abenteuer Neue Ideen sind immer gefragt
Es ist im Grunde alles andere als ein Geheimnis, wenn man keins draus macht, doch manches Mal bleibt etwas Unerklärliches. Wie bemisst sich eigentlich der Erfolg von Werbetexten? Zunächst einmal daran, dass er als solcher erkannt werden muss, sonst bleibt er nur im Dunkeln und kann seine Wirkung nicht entfalten. Ins Licht gerückt, strahlt und schillert er in allen Farben, begeistert die Massen, ohne dass sie genau wissen, warum das eigentlich so ist.
Die Analyse stört den Zauber nur, Nachahmungen verkommen zu billigen Plagiaten. Geniales lässt sich einfach nicht kopieren, wohl verfälschen. Etwas anderes ist es, wenn man noch eins draufzusetzen versucht und das auch gelingt. Zitate in der Werbung haben ihren eigenen Reiz; sie spielen mit bekannt Bewährtem und mischen die Karten neu, setzen eigene Akzente, karikieren, was dazu herausfordert. So entsteht ein bunter Mix aus Faszinierendem und Enervierendem, manchem geht die Werbung auf den Geist, andere spornen ihre Möglichkeiten zu Höchstleistungen an. Denn sie sind schier unbegrenzt.
Ein guter Werbetext nimmt seinen Leser an die Hand, entführt ihn für den Moment in eine Welt, die noch viel schöner ist und seinen Traum erfüllt. Dann heißt es, zuzugreifen, bevor die Illusion verpufft. Obwohl sie das im Grunde gar nicht kann, hat man sich ihr erst mal bemächtigt, dann wirkt sie weiter und bestätigt, was man immer schon gewusst hat: dass Wünsche wahr werden können.
Nicht länger warten: Bestellen Sie jetzt
Qi Gong - Find your Center
To speak of sport would not do Qi Gong justice. The combination of breathing, movement and meditation exercises is more than just physical exercise. Qi Gong exercises play an important role in China to maintain health and to harmonize the flow of life energy (Qi). Qi Gong has a firm place in Traditional Chinese Medicine (TCM) and is an important treatment method there.
Compact 1x1 Aquarium Guide for Beginners
Everything you need to know about an aquarium.
All too often new aquarium owners have bad first experiences with their first aquarium and almost give up before they start. Considering these basic factors and planning will help potential new aquarium owners avoid common pitfalls. Planning is also a good idea for the experienced aquarium owner.
Two of the most important and fundamental aspects to consider when setting up a new aquarium are cost and size. In both cases, people usually underestimate what is needed and can make compromises that cause problems later.
In this guide book you will learn everything you need to know about getting started in the world of fish and aquariums. The great advantage of such a guide book is that you can read everything you need to know in one go and don't have to struggle through different portals and forums. By reading through the guide book you save a lot of time and can quickly and with a lot of expertise start your project to set up an aquarium. If you do not have the possibility to visit a specialist shop directly and find the important information there.
Abnehmen geht NICHT so einfach, oder doch?
Inhalt
VORWORT4 WARUM SIND WIR SO ÜBERGEWICHTIG? Abnehmen geht NICHT so einfach, oder doch? DER STOFFWECHSEL UND DAS GEWICHTS VERHÄLTNIS SIE MÜSSEN DIE RICHTIGE EINSTELLUNG BEKOMMEN DIE DIÄT DER UNTERNEHMEN UND DIE MODE DIÄTEN ERSTE SCHRITTE WAS JEDER ESSEN SOLLTE VERBOTENE LEBENSMITTEL BEIM ABNEHMEN Getränke Verpackte Fertiggerichte Brot Konserven Fleisch Milchprodukte Gemüse und Obst WIE WIR RICHTIG EINKAUFEN FÜR IHRE DIÄT BEWEGUNG UND ABNEHMEN DIE RICHTIGEN EINZELÜBUNGEN EFFEKTIVE ÜBUNGEN FÜR DEN MUSKELAUFBAU ÜBUNGEN GEGEN CELLULITE ÄGLICHE BEWEGUNG FÜRS ABNEHMEN ANDERE ÜBUNGSFORMEN LERNEN SIE KALORIEN ZU ZÄHLEN
VORWORT
Jeder der schon einmal vor dem Problem stand, so jetzt muss ich Gewicht verlieren, weiß auch wie schwer es ist. Wir sprechen hier nicht von zwei oder vier Kilo abnehmen wir sprechen hier von 10 und mehr Kilo abnehmen. Ja viele meinen sogar, dass er nie Gewichtsprobleme gehabt hat und er wird sicher keine bekommen, das ist leider fast nie richtig. Vielen Damen oder auch Herren ergeht es so, dass Sie bis zu 35 bis 40 Jahren nur einige Kilo zugenommen haben aber die wiederum schnell wieder verlieren, aber irgendwann blieben die Kilos. Am Anfang war es nicht leicht, ja es viel auch nicht weiter auf, eine Nummer größerer Rock, Hose, Bluse, Hemd stört eigentlich nicht.
Aber siehe da auch diese passt nicht mehr, mit der Zeit sind einige Kilo dazu gekommen und aus den wenigen Kilo die zu Beginn waren sind noch einige dazu gekommen.
So aber jetzt beginne ich eine Diät, ist immer der erste Gedanke der auch sehr oft durchgeführt wird. Jetzt gibt es einige Menschen die kaufen sich Pillen und versuchen durch diese das Hungergefühl zu stoppen, meistens ist es so sie kaufen günstige Pillen, Tablette, Tropfen und aus einer Packung wer-den zwei oder drei Hungergefühl ist ein wenig besser und Kilo vielleicht zwei oder sogar drei weniger aber nach einiger Zeit beginnt das gleiche Spiel wie vorher.
Oder einige Menschen beginnen mit einer Diät, es fallen die ersten vier Kilo ja auch noch zwei weitere fallen und dann bleiben sie stehen. Den meisten ergeht es so leider beginnen sie wieder mit der alten Essgewohnheit und die Kilo sind schneller als vorher und noch einige dazu wieder oben.
Das einzige was sich geändert hat, sie haben dafür Geld ausgegeben und ihre Kilo sind jetzt anders verteilt. Ja es gibt so viele Arten sein Gewicht zu reduzieren auf die ich hier nicht weiter eingehen möchte aber die sicherste ist verändern Sie Ihre Gedanken und Gewohnheiten.
Sind Sie nicht alleine und haben einen Partner oder sogar eine Familie bitten Sie diese Personen Sie zu Unterstützen in Ihren Vorhaben.
Beginnen Sie Ihre Essgewohnheit umzustellen, keiner möchte jetzt das Sie beginnen Brot Wurst, und Süßspeisen abzahlen oder wiegen sondern anstatt das Sie Weißbrot essen kann es Vollkornbrot sein.
Es wäre falsch, wenn Sie Lebensmittelgruppen ganz streichen würden es ist nicht nur mühsam für Sie auch ungerecht Ihren Partner oder Kinder gegenüber.
Sie müssen auf keine Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Proteine aus allen Lebensmittelklassen verzich-ten NEIN nur mit Bedacht wählen.
Abnehmen + schlank werden mit der Low Carb Diät Kochbuch für den Thermomix TM5 + TM31 Expresskochen Mittagessen und Abendessen Schnelle Rezepte und Blitzrezepte z.T. vegetarisch Essen fast ohne Kohlenhydrate
Wer schlank sein will und sich abwechslungsreich ernähren möchte, muss trotzdem nicht hungern. Die Low Carb Diät zeigt, dass auch bei einer kohlenhydratarmen Ernährungsform viel Genuss darin steckt. Dieses Kochbuch zeigt, wie leckere Low Carb-Gerichte für ein Abendessen und Mittagessen in maximal 30 Minuten zubereitet sind. Jedes Rezept enthält außerdem detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien. Die Rezepte sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5* – *Bei der Bezeichnung «Thermomix» handelt es sich um eine geschützte Marke der Firma Vorwerk (CH).
Inhaltsverzeichnis: Low Carb Mittagessen Rezepte: Schweineschnitzel mit Möhren-Basilikum-Gemüse Feuriger Topinambur-Eintopf Mini-Pizzen mit Salami Champignons gefüllt mit Putenschinken und Feta Matjes mit Sour Cream Brokkoli-Käse-Muffins mit Speck Heidelbeer-Kaiserschmarrn Gebackene Eier in Tomaten-Paprika-Soße Camemberts in Mandelpanade mit Apfel-Feldsalat Chicorée Crêpes gratiniert Fluffiger Quarkauflauf mit Beeren Parmesan-Tomaten
Low Carb Abendessen Rezepte: Hackfleisch-Kohlrabi-Topf Rosenkohl-Kürbis-Topf mit Fleischwurst Gefüllte Pfannkuchenröllchen mit Lachs und Käse Hackfleisch-Gemüse-Suppe Fischröllchen gefüllt mit Avocadocreme Apfel-Chicken-Curry Spitzkohlgratin mit Speck Käse-Schinken-Sesam-Burger Gemüseröstis Mangold-Gnocchi in Salbeisoße Zoodles (Nudeln aus Zucchini) in Sahne-Basilikum-Soße Pfifferling Ragout Blumenkohl Couscous
What the fuck is CBD?
Dieses Buch ist ein bunter Mix aus Fachlichem und Persönlichem. Die Angststörung meiner Tochter brachte uns dem wundervollen CBD nahe und bewog mich schließlich dazu, dieses kleine Herzstück auf die Welt zu bringen. Im fachlichen Teil des Buches beschäftige ich mich mit den Inhaltsstoffen und der Wirkweise der Cannabispflanze. Diese habe ich sehr genau unter die Lupe genommen. Auch habe ich mal recherchiert, wie CBD überhaupt zu uns kam. Das Thema Prävention mit CBD hielt ich auch für ein wichtiges Thema. Es gibt doch einige Krankheiten, denen man mit CBD präventiv entgegenwirken kann. Auch möchte ich gern aufräumen mit den Vorurteilen, die es im Hinblick dessen leider noch immer gibt. Stehst Du noch am Anfang Deiner Reise? Dann findest Du in meinem Buch die verschiedenen Möglichkeiten, zu konsumieren. Weiterhin teile ich Rezepte zur Herstellung Deiner eigenen CBD Naturkosmetik, wie etwa Cremes, Salben und Lotionen mit Dir. Freude für Deinen Gaumen gibt`s auch. Und wenn Du magst, dann mixen wir noch den einen oder anderen Cocktail zusammen. Der Wunsch, der für mich hinter diesem Buch steht ist der, Betroffenen Mut zu machen. Es gibt viele sehr schmerzvolle Krankheiten, sei es nun psychisch oder physisch. Für mich gehört das immer zusammen. Gibt es irgendein Defizit in unserem Leben und überhören wir den Schrei unserer Seele möglicherweise hin und wieder doch mal? Dann werden wir das früher oder später auf körperlicher Ebene spüren. Wenn wir wieder bewusster mit uns umgehen, auf unsere Bedürfnisse hören, nicht alles immer so schwer nehmen und im Hier und Jetzt leben, dann wird uns das Leben Lebensfreude und Gesundheit schenken. Ich wünsche Dir ein schönes Leseerlebnis mit meinem kleinen Herzstück.