Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамGesundes Herz
Aus dem Herz Gesundheit Ratgeber werden Sie etwas über Herzerkrankungen lernen, davon ausgehende Risikofaktoren, die Auswirkung eines zu hohen Cholesterinspiegels oder zu hohen Blutdrucks auf Ihr Herz sowie Veränderungen Ihres Lebensstils, die Sie vornehmen können. Sie erfahren, wie Sie mit Herzerkrankungen leben können und was Sie von Anfang an tun können um das Risiko am Herzerkranken zu minimieren.
Wissen ist Macht in allen Aspekten des Lebens! Je mehr Sie über Herzerkrankungen wissen, desto mehr können Sie tun, um dies zu verhindern und ein langes, gesundes Leben zu führen.
Abnehmen mit Low-Carb (Sammelband)
Sammelband der Reihe «Abnehmen mit Low Carb» –
1) Rezepte zum Frühstück –
Das Frühstück ist ein wichtiger Baustein für den Tag, leider oft mit vielen Kohlenhydraten. Wer nun in eine Low-Carb Ernährung einsteigt, muss oft auf vieles verzichten. Doch bei dieser Ernährungsform muss man nicht jeden Tag das gleiche Essen. Im Gegenteil! Es gibt viele verschiedene und leckere Rezepte, die wenig Kohlenhydrate enthalten. In diesem Buch sind 100 verschiedene Frühstücksrezepte zusammengefasst. –
2) Rezepte zum Mittagessen –
Anders als beim Frühstück, welches für viele Neulinge von Low Carb eine große Herausforderung darstellt, stellen leckere Mittagsrezepte kaum ein Problem da. Zwar sollten kohlenhydratreiche Beilagen, wie Reis, Nudeln, Kartoffeln oder Brot reduziert werden, trotzdem gibt es eine Vielzahl an Gemüserezepten und Salate mit wenig Kohlenhydraten. Optimiert werden diese Ideen mit Kombinationen aus Fisch und Fleisch. In diesem Buch werden 50 verschiedene Rezepte zum Mittagessen vorgestellt. –
3) Rezepte zum Abendessen –
Gerade am Abend gilt bei der Low-Carb-Diät, dass man nur wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen darf. Am besten ist es jedoch, wenn ganz auf Kohlenhydrate verzichtet wird. Denn nur wenn die Menge unter 20 g pro Portion liegt, wird die nächtliche Fettverbrennung nicht behindert. Zum Glück gibt es eine Vielzahl Gerichten aus Gemüse, Fleisch, Fisch oder Salat. Somit sollte es kein Problem sein, ein Abendessen zu zaubern. In diesem Buch werden 50 verschiedene Rezepte zum Abendessen vorgestellt. –
Zusatz: 270 Lebensmittel ohne Kohlenhydrate
Online Geld verdienen mit Fiverr
Für Freiberufler und Unternehmer ist Fiverr ein vielversprechender und lukrativer Markt. Wenn Sie die Grundlagen von Fiverr kennen und wissen was der Markt benötigt, können Sie Dienstleistungen anbieten, die für Sie Einkommen generieren. Beachten Sie, das sind nicht nur 5 Dollar im Wert von Einkommen über die wir hier reden. Sie können durch Fiverr viel Spaß haben und dies als eine stabile Einnahmequelle bauen.
Wenn es zu viele Online-Marketing-Möglichkeiten gibt, wie kann man mit Fiverr tatsächlich Profit machen?
Dieses eBook bietet Ihnen Schritt und detaillierte Anleitung für die Erkundung aller Möglichkeiten für Sie, mit Fiverr groß zu verdienen.
Dieses Strategie geladene eBook ermöglicht es Ihnen, einfache aber sehr effektive Methoden zu nutzen, um mit Fiverr anzufangen und Ihren Weg zum Aufbau Ihrer Internet-Ressourcen zu finden.
Gefüllt mit kreativen Geschäftskonzepten und -Ideen, praktischen Hinweisen und anderen nützlichen Informationen, hilft Ihnen dieses eBook mehr über Fiverr zu erfahren und wie Sie in ihrem Unternehmen Erfolg haben können.
Ängste und Phobien meistern
Vorwort "Angst besiegt mehr Menschen als jede andere Sache auf der Welt." – Ralph Waldo Emerson
"Aufgedeckt! Außerordentlich starke Geheimnisse, um Ihre Ängste und Phobien zu meistern – entdecken Sie, wie Sie sie dominieren können und zu Ihrem Vorteil zu nutzen!"
Es gibt einige Dinge, die Sie vor Schrecken zittern lassen, sich negativ auf Ihre Karriere, Ihre Beziehungen und Ihr Persönliches Leben auswirken. Stellen wir uns der Wahrheit. Sie können niemals etwas erreichen, wenn Sie Ihre Ängste Ihr Leben kontrollieren lassen. Wenn Sie eine lohnende Karriere, fruchtbare Beziehungen, finanzielle Unabhängigkeit oder einfach alles was Sie sich vorstellen können, wollen, sollten erreichen möchten, sollten Sie als erstes Ihre Ängste und Phobien beherrschen. Es spielt keine Rolle, ob Sie das Know-how der Welt haben um die größte Person der Welt zu werden. Wenn Sie sich von Angst manipulieren lassen, können Sie niemals den nächsten Schritt zur totalen Freiheit machen.
"Haben Sie sich jemals so schlecht gefühlt, weil Sie eine Gelegenheit verpasst haben, die Ihr Leben zum Besseren verändern kann?" Ängste und Phobien haben die Träume und Leben von Millionen von Menschen ruiniert. Viele Menschen wurden aufgrund der Zweifel, Ängste und Unsicherheiten die ihre Persönlichkeit geplagt haben, davon abgehalten Ihr Stück vom Erfolgskuchen zu ergattern.
"Es ist ungesund, Angst zu haben" Wenn Sie zulassen, dass negative Ängste und Phobien unbehandelt bleiben, kann auch Ihre Gesundheit beeinträchtigt werden. Es kann zu Bluthochdruck, Stress oder Depressionen führen. Darüber hinaus können solche Emotionen Ihre Konzentration ruinieren und Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
"Hören Sie jetzt auf, Angst zu haben!" Schließlich wurde ein informationsreicher Bericht geschrieben, um Ihnen die notwendigen Fakten, Geheimnisse und Techniken beizubringen, um Ihre Ängste und Phobien unter Kontrolle zu haben.
Google AdSense Geheimnisse
Inhaltsverzeichnis I. SO VERDIENEN SIE GELD MIT GOOGLE ADSENSE II. DAS BENÖTIGEN SIE, UM VON ADSENSE PROFITIEREN ZU KÖNNEN 1. BAUEN SIE IHRE WEBSEITE – ODER IHR BLOG 2. GEBEN SIE IHRER SEITE EINEN NAMEN 3. WÄHLEN SIE EINEN VERLÄSSLICHEN WEBHOSTING-PARTNER 4. SCHNELLSTART MIT BLOGGER.COM 5. SIE BRAUCHEN INHALT! 6. SUCHMASCHINEN OPTIMIERUNG III. WER PROFITIERT VON ADSENSE AM MEISTEN? IV. SO VERMEIDEN SIE, DASS GOOGLE IHRE SEITE ABLEHNT! 1. WELCHE WEBSITES SIND FÜR ADSENSE QUALIFIZIERT? 2. RÜCKMELDUNG VON GOOGLE 3. BEANTWORTEN SIE VOR DER ANMELDUNG DIESE 6 FRAGEN: V. WAS TUN, FALLS GOOGLE IHRE WEBSITE BZW. IHR BLOG ABLEHNT? VI. SO STARTEN SIE MIT IHREN ADSENSE ANZEIGEN UND CHANNELS ALTERNATIVE ANZEIGEN SO HOLEN SIE SICH IHRE EIGENEN INSERENTEN AUF IHRE WEBSITE WAS SIND CHANNELS? DIE ADSENSE BERICHTE VII. SO OPTIMIEREN SIE ADSENSE FÜR BESSERE ERGEBNISSE UND MEHR GELD VIII. WAS SIE BEI ADSENSE UNTER KEINEN UMSTÄNDEN TUN DÜRFEN! IX. WIE SIE IHRE ANZEIGEN SO ANPASSEN, DASS ES KLICK MACHEN WIRD! X. SO KONTROLLIEREN SIE IHRE ANZEIGEN XI. SO HOLEN SIE SICH ZÖGERLICHE BESUCHER MIT DER GOOGLE SUCHBOX. XII. SO BAUEN SIE RELEVANTEN INHALT AUF. XIII. ADSENSE UND BLOG XIV. TRACKING – ERGEBNISSE VERFOLGEN UND AUSWERTEN: IHRE VERBORGENE ADSENSE GOLDADER TRACKING MIT CHANNELS: WEITERE TRACKING INSTRUMENTE INSTALLATION VON ADSENSE TRACKER BERICHTE INTERPRETATION DER INFORMATIONEN
Mit Geld verdienen bei AdSense ist es wie mit Geld verdienen im Internet…
Wenige verdienen viel, die Masse wenig bis gar nichts!
AdSense Hopp oder Dropp? Entweder richtig Geld verdienen oder weg damit. Es macht doch keinen Sinn, sich jeden Monat aufs Neue darüber zu ärgern, dass von AdSense nicht mehr als ein paar Euros aufs Konto kommen, oder?
Ich habe mich für Hopp entschieden und drei Monate in intensive Recherchen, in die Entwicklung von Alternativen und Tests investiert …
Das Ergebnis – mein AdSense Verdienst hat sich verzehnfacht – und die Kurve zeigt weiterhin steil nach oben.
Borderline
Das Familienleben der Autorin ist geprägt von der unermesslichen Seelenqual, die ausgelöst wird von der psychischen Störung BORDERLINE, an der ihre Tochter seit fast zwei Jahrzehnten fast verzweifelt. Niemand kann sich besser in das Seelenleben Leidtragender einfühlen und aus dem sogenannten Nähkästchen plaudern als jene, die selbst erlebt haben, wie nervenaufreibend der ständige Kampf gegen diese Krankheit ist. Sie berichtet ausführlich über ihre persönlichen Erfahrungen und gibt zahlreiche Tipps für den Umgang mit Betroffenen. Dieser Ratgeber ist interessant für all diejenigen, die sich mit dem Thema Borderline auseinandersetzen wollen.
Miss Happiness: Glücklich im Hier und Jetzt leben!
"Über das Buch" Miss Happiness: Glücklich im Hier und Jetzt leben!
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die Ihr Glück nicht länger in die Hände anderer legen, sondern aus eigener Motivation dieses Ziel erreichen wollen. Verschiebe Dein glückliches Leben nicht auf morgen, lebe schon heute im HIER und JETZT!
Das LEBEN genießen – statt ständig verzichten, optimieren, grübeln…So geht's ohne schlechtes Gewissen!
• Wegweiser zum Glück für mehr Zufriedenheit & Freude im Leben • Überwinde und befreie Dich von Ängsten, Panikattacken & Phobien in deinem Leben • Die Kunst der Selbstmotivation – Was uns wirklich anspornt & wie man Tatendrang trainiert • Erfüllte Partnerschaft – Was eine Beziehung wirklich glücklich macht • Fit, gesund & vital bleiben – Inspirationen für einen gesunden Lebensstil • Achtsamkeit & Entschleunigung im Alltag – Ich bin dann mal offline! • Finanzielle Freiheit & Minimalismus pur – Wie wir Wohnung, Haus & Seele entrümpeln! • Die positiven Seiten der Selbstliebe – Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl stärken • Familienglück – Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf
Fange noch heute damit an, das Beste aus Deinem Leben zu machen und ein positives Mindset aufzubauen. Glücklich sein und werden…beginnt im KOPF!
Hole Dir JETZT dieses Buch und werde (endlich) wieder ein glücklicher Mensch!
(Guide: Achtsamkeit, Ängste, Entschleunigung, Entspannung, Erfolg, Familie, Finanzen, Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Lebensfreude, Minimalismus, Partnerschaft, Positives Denken, Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Selbstmotivation, Stressbewältigung, Zeitmanagement & Zufriedenheit)
Unser Weg zum neuen Ziel
Es geht in dem eBook darum, dass ich ein wenig Persönliches von mir und meinem Mann erzähle, was wir vor der Schlauchmagen Operation, während der OP und danach gemacht haben. Es sind eine Menge Ratschläge, Tipps und auch Rezepte incl. Fotos in dem eBook enthalten, um es den Menschen näher zu bringen, die auch noch vor so einer Operation stehen und vielleicht Hilfe in dem Bereich benötigen, egal ob Schlauchmagen oder Bypass Operation. Es sind eine Menge Tipps enthalten, auf dem Weg dorthin, natürlich Adressen von Krankenhäusern und einige Hilfen. Es ist kein einfacher Weg aber mit etwas Hilfe kann man ihn erfolgreicher gehen.
Hilfsmittel gegen Flatulenz
Ob Pups, Furz oder Blähung – es sind die gleichen Begriffe, die für sehr unangenehme Momente stehen, mit denen Betroffene zu kämpfen haben. Es stinkt und knallt; die Umgebung dreht sich entsetzt um und rümpft die Nase.
Die Betroffenen selbst müssen dem Geschehen tatenlos gewähren lassen, weil die Luft wie von selbst völlig unkontrolliert aus dem Darm entweicht. Flatulenz (flatus = Wind) heißt die Krankheit im Ärzte-Latein.
Blähungen sind ein ernstes Problem und können im beruflichen wie auch im privaten Umfeld sehr unangenehme, negative Folgen nach sich ziehen. Nur ist man Blähungen wirklich völlig hilflos ausgeliefert?
Dieses Ratgeber-eBook sagt eindeutig «NEIN» und erteilt wertvolle Ratschläge dazu, wie man das Problem in den Griff bekommen kann. Sollten Sie von Blähungen betroffen sein, vielleicht sogar so stark, so dass Sie hierdurch in Ihrem Leben psychisch oder sozial beeinträchtigt werden, dann wird es höchste Zeit zu diesem genialen Ratgeber zu greifen.
Lösen Sie jetzt und in aller Stille Ihr lästiges Problem mit dem Ratgber-eBook "Hilfsmittel gegen Flatulenz – Schluss mit Blähungen"
Lebensglück entsteht nicht durch Zufall: Einfach glücklich sein!
"Über das Buch" Lebensglück entsteht nicht durch Zufall: Einfach glücklich sein!
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die Ihr Glück nicht länger in die Hände anderer legen, sondern aus eigener Motivation dieses Ziel erreichen wollen. Verschiebe Dein glückliches Leben nicht auf morgen, lebe schon heute im HIER und JETZT!
Das LEBEN genießen – statt ständig verzichten, optimieren, grübeln…So geht's ohne schlechtes Gewissen!
• Erfüllte Partnerschaft – Was eine Beziehung wirklich glücklich macht • Überwinde und befreie Dich von Ängsten, Panikattacken & Phobien in deinem Leben • Fit, gesund & vital bleiben – Inspirationen für einen gesunden Lebensstil • Die Kunst der Selbstmotivation – Was uns wirklich anspornt & wie man Tatendrang trainiert • Achtsamkeit & Entschleunigung im Alltag – Ich bin dann mal offline! • Die positiven Seiten der Selbstliebe – Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl stärken • Finanzielle Freiheit & Minimalismus – Wie wir Wohnung, Haus & Seele entrümpeln! • Wegweiser zum Glück für mehr Zufriedenheit & Freude im Leben • Familienglück – Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf
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