Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое лежание в постели способны вызвать болевые ощущения. Мы собрали 30 наиболее эффективных упражнений, которые отнимут всего 15—20 минут ежедневно и помогут избавиться от болей в спине.
Всё о лечении всех видов аллергии: пищевой, бытовой, лекарственной, на пыльцу растений. Новейшие открытия медицины доступно и эффективно! При легкости изложения автора отличает доскональное изучение и знание темы. В книге использованы данные новейших научных разработок и открытий, а также интервью автора с ведущими российскими медиками и учеными – лучшими из лучших. Книга написана человеком, который не понаслышке знает, что такое аллергия, перепробовал различные способы лечения и избавился от своих проблем. Полезный опыт и бесценные знания, собранные буквально по крупицам, обязательно помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Кривые ноги и болезни позвоночника у детей, а также ходьба на носочках – проблемы, которые беспокоят многих родителей. Почему же у детей нарушается «геометрия ранних лет»? Артем Ранюшкин – двигательный терапевт, основатель школы детского тела «Артем научит» (shkola_detskogo_tela), автор собственных методик, которые исправляют искривление ног и осанки. Он поставил перед собой очень важную цель – открыть людям глаза на некоторые вопросы детского здоровья. Из книги вы узнаете: • как вовремя распознать искривление спины и ножек; • как ортопедическая обувь, беби-слинги и беговелы вредят двигательному развитию ребенка; • как выбрать правильного специалиста и не усугубить проблему. А также получите эксклюзивные упражнения, благодаря которым стопы и колени ребенка станут ровными, осанка – прямой, а движения начнут доставлять радость! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вместе с микробиологом Евгением Плисовым разбирались во всех процессах, связанных с появлением кишечной палочки. Чем опасна для человека, какого бывает цвета, при какой температуре начинает свою жизнедеятельность, как её изучают и, главное – как её не «подхватить»?
Оказывается, только для человека существует почти с десяток одних только вирусов герпеса. Как лечить, «чем мазать», как сам вирус работает и эволюционирует, и какие опасности с собой несёт? Просвещает микробиолог Евгений Плисов.
Около трети населения нашей планеты заражены токсоплазмозом, при этом он не представляет опасности для взрослых здоровых людей, так как их иммунная система в состоянии побороть эту инфекцию. Микробиолог Евгений Плисов рассказал о процессе появления и жизни токсоплазмоза и других паразитах, которые могут манипулировать сознанием. Чего следует опасаться, как уберечь себя и как лечиться.
Почему именно «карона» в названии, и где её отыскать? Стоит ли отменять свой отпуск в Китае? Как быть с посылками из КНР? От популярных вопросов до точного механизма появления и истории исследований в области коронавирусов рассказывает микробиолог Евгений Плисов.
Чем вирус отличается от бактерий? Почему вирусная активность повышается весной и осенью? Как человечество избавилось от оспы, и почему мы до сих пор не побороли грипп? Рассказывает микробиолог Евгений Плисов.