Авторский коллектив «Буферная бухта»

Список книг автора Авторский коллектив «Буферная бухта»


    Выпуск 1: Как лечат знахари и к чему это приводит

    Авторский коллектив «Буферная бухта»

    Уринотерапия, керосин и сексуальное насилие – вот, что может предложить вам целитель. У большинства народных лекарей нет ни лицензии, ни медицинского образования. Они могут даже не знать о том, как устроен организм человека. Поэтому их пациенты рискуют лишиться здоровья, а иногда и жизни. В новом выпуске подкаста рассказываем о самых странных и мерзких приёмах лечения, которые практикуют знахари.

    Чужое тело не ваше дело. Почему люди имеют право выглядеть так, как захотят

    Авторский коллектив «Буферная бухта»

    В этом выпуске подкаста мы рассказываем, почему никто не обязан тратить деньги, время и здоровье на то, чтобы понравиться другому человеку.

    Как не растолстеть, если работаешь из дома

    Авторский коллектив «Буферная бухта»

    Малоподвижность, бессистемные перекусы и недосыпание – частые спутники работы из дома. При этом советы по решению этих проблем, как правило, банальны и подходят далеко не всем. В этом выпуске мы даём пять рекомендаций, которые действительно работают.

    Как прокачать мозг с помощью поэзии

    Авторский коллектив «Буферная бухта»

    Поэтические тексты, кроме эстетического наслаждения, могут принести ощутимую практическую пользу. В этом выпуске мы расскажем, как превратить ваше любимое стихотворение в собственный мощный тренажёр для ума.

    7 неприятных ситуаций, которые сделают вас сильнее

    Авторский коллектив «Буферная бухта»

    Жизнь частенько подкидывает мерзкие сюрпризы. Порой кажется, что это полный финиш, хуже не бывает. Лайфхакер уверен, что большинство проблем – это всего лишь пинки судьбы для выхода из зоны комфорта. В этом выпуске мы приведём примеры неприятных ситуаций и расскажем, как извлечь из них пользу.

    10 удивительных фактов о мозге

    Авторский коллектив «Буферная бухта»

    Мозг – один из самых загадочных органов в организме человека. Мы расскажем несколько интересных фактов, которые помогут больше узнать о нём.

    5 способов отказаться от поручения начальника, не говоря «нет»

    Авторский коллектив «Буферная бухта»

    Начальники нередко просят нас задержаться, поработать в выходные или посетить конференцию в тот самый день, когда у нас другие планы. И хотя уметь работать в команде очень важно, не менее важно уметь устанавливать личные границы и получать удовольствие от работы. В этом выпуске мы расскажем о пяти способах отказаться от подобных просьб, не используя слово «нет».

    Что произойдёт, если делать планку каждый день

    Авторский коллектив «Буферная бухта»

    Упражнения с собственным весом – простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка – одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. В этом выпуске мы расскажем о семи приятных изменениях, которые произойдут с вами, если вы будете делать планку каждый день.

    5 скрытых причин, по которым вы теряете деньги

    Авторский коллектив «Буферная бухта»

    Мы можем тратить большие суммы из-за своей недальновидности, невнимательности или собственных привычек – причём зачастую даже не осознавать этого. В этом выпуске мы расскажем о пяти неочевидных причинах, по которым мы теряем деньги.

    5 эффективных способов укрепить самодисциплину за 21 день

    Авторский коллектив «Буферная бухта»

    Контроль над собой – не менее важная составляющая успеха, чем мотивация. В этом выпуске мы расскажем, как стать более организованным и ответственным за три недели. Зачастую этого срока достаточно, чтобы сформировать полезные привычки, стать эффективнее и увереннее в себе.