Авторский коллектив «Буферная бухта»
Список книг автора Авторский коллектив «Буферная бухта»4 вопроса покажут, обречены ли ваши отношения на провал
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Задайте себе эти вопросы, чтобы узнать, насколько жизнеспособны ваши текущие отношения.
Правило трёх поможет сосредоточиться на самом важном
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чтобы быть максимально продуктивным, не нужно всё успевать – достаточно каждый день доводить до конца три самых важных дела.
4 причины посмотреть сериал «И повсюду тлеют пожары»
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Мелодраматический мини-сериал «И повсюду тлеют пожары» стартовал в марте, но уже собрал немало положительных отзывов критиков. В первом сезоне всего восемь серий, и на русском языке их можно посмотреть эксклюзивно в онлайн-кинотеатре ivi. Кстати, до конца апреля подписку на месяц можно купить всего за один рубль. А мы в новом выпуске подкаста расскажем, почему стоит уделить новому сериалу внимание.
5 способов мгновенно стать более уверенным
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Не сутультесь, не спешите, улыбайтесь. Об этих и не только советах рассказываем в новом выпуске подкаста.
13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь.
Как быстро перевести бизнес в онлайн
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Предельно простая инструкция, которая поможет вашему делу выстоять в кризис. Вместе с сервисом CloudPayments подсказываем вам, где и как продавать онлайн, как настроить оплату, организовать доставку, увеличить охваты клиентов.
3 главных навыка для создания здоровых отношений
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Психолог Джоан Дэвила из Университета Стоуни‑Брук в Нью‑Йорке вместе с коллегами изучает романтическую компетентность. Это способность эффективно действовать на всех стадиях отношений: понимать свои потребности, выбирать подходящего партнёра, строить крепкую связь и прекращать нездоровые взаимодействия. Проанализировав исследования, Дэвила выделила три ключевых навыка романтической компетентности.
4 ложные ценности, которые мешают нам быть счастливыми
Авторский коллектив «Буферная бухта»
В этом выпуске рассказываем про отрывок из бестселлера «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона, который научит получать от жизни удовольствие.
Что делать, если вам изменили
Авторский коллектив «Буферная бухта»
В этом выпуске рассказываем план действий, который поможет взять эмоции под контроль и решить, продолжать отношения или уйти.
8 советов родителям, которые хотят воспитать приспособленного к жизни ребёнка
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Эти стратегии научат его переносить стресс, не бояться отказов и воспринимать проблемы как временное препятствие на пути.