Авторский коллектив «Буферная бухта»
Список книг автора Авторский коллектив «Буферная бухта»Почему настроение меняется каждые 5 минут и что с этим делать?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Возможно, вы просто устали. Но иногда скачки настроения говорят о серьёзной болезни.
Как управлять своей энергией, чтобы быть счастливее?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Советы блогера и автора книг о продуктивности Дариуса Форо о том, где брать силы для комфортной и гармоничной жизни.
Почему иногда полезно быть мудаком и как им стать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Умение говорить, что думаешь, не переживая о чувствах окружающих, – это очень ценный навык.
Что с вами произойдёт после отказа от сахара
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Полностью исключить сахар из рациона невозможно, но вот перестать употреблять его с напитками, отказаться от газировки и ограничить количество кондитерских изделий вполне в ваших силах.
Когда лучше пить воду, чтобы не навредить желудку
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Когда речь о воде, важно не как и когда пить, а сколько. Хотя и тут есть много но. Давайте разбираться.
Что обязательно нужно делать раз в год?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Позаботьтесь о здоровье, доме, финансах и других сферах жизни.
Какие продукты нужно есть, чтобы получать достаточно кальция в день?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Рассказываем о восьми продуктах, не включая творог и молоко. Это слишком просто.
Какие правила этикета вы нарушаете и даже не догадываетесь об этом?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Рассказываем, как нужно передавать соль, представлять людей и вести себя во время тоста на самом деле.
Что делать каждый день, чтобы быть счастливее?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Эти четыре шага помогут настроиться на позитивный лад и посмотреть на всё под другим углом.
Когда выгоднее всего уходить в отпуск?
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Выбирайте правильный месяц, подумайте про выходные, оценить динамику изменения доходов.