Smart Reading
Список книг автора Smart ReadingДжим Лоэр, Тони Шварц: Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью. Саммари
О книге В книге «Жизнь на полной мощности» суровая жесткость спортивных тренеров сочетается с убедительностью духовных гуру. Покорять время бессмысленно, нужно учиться управлять энергией, которая нам подвластна. Ведь никакой тайм-менеджмент не выдержит перегрузок, если в обычный рабочий день втискивать огромное количество дел. Пошаговая программа Джима Лоэра и Тони Шварца поможет мобилизовать четыре основных источника энергии; чередовать расходование сил с отдыхом; расширять физические возможности по примеру великих спортсменов; создавать собственные ритуалы управления энергией. Принципы физических тренировок авторы переносят в сферу продуктивности человека. И помогают создать гармоничную жизнь, в которой всему найдется место. Эта книга оставалась бестселлером № 1 New York Times в течение 28 недель. Зачем слушать • Совмещать интенсивную работу, счастливую личную жизнь, физическое и душевное здоровье. • Управлять основными видами энергии и создавать резервы положительной энергии. • Понять, зачем ставить цели и создавать положительные ритуалы. Об авторе Джим Лоэр – американский психолог, автор ряда бестселлеров в жанре самопомощи. Член Американской психологической ассоциации. Председатель тренировочного центра Human Performance Institute, где с 1993 года применяется его программа по управлению энергией человека. Считает, что характер можно тренировать как физическое тело, обретая контроль над внутренними резервами. Среди его клиентов – известные хоккеисты, баскетболисты, конькобежцы, бизнесмены, сотрудники спасательных и специальных служб. Тони Шварц – основатель компании The Energy Project, которая помогает клиентам и организациям добиваться высокой продуктивности жизни. С отличием окончил Мичиганский университет. Начинал карьеру в качестве журналиста New York Times, писал статьи для Newsweek. Считает, что управлять нужно энергией, а не временем. Проводил тренинги для руководителей таких компаний, как Google, Apple, Facebook, Whole Foods, а также для департамента полиции Лос-Анджелеса и Агентства национальной безопасности.
Дон Тапскотт: Революция блокчейн. Как технология, стоящая за биткоин, меняет деньги, бизнес и мир. Саммари
О книге Прежде чем написать книгу «Революция блокчейн», авторы 2,5 года исследовали это явление. Перед вами первое фундаментальное изложение сути блокчейна с параллелями из истории развития технологий. Биткойн и другие цифровые валюты в перспективе выйдут далеко за рамки их сегодняшнего применения. Потому что их гениально простой протокол позволяет пользователю одновременно оставаться в безопасности и не раскрывать анонимности. Таким методом можно сохранять все, что имеет ценность для человечества: документы о рождении и смерти, праве собственности, страховые договоры и даже голоса избирателей. Благодаря блокчейну произошел принципиальный сдвиг технологической парадигмы, и вскоре появятся первые проигравшие и победители. Книга проливает свет на будущее, к которому мы можем прийти уже в следующем десятилетии. Зачем слушать • Прояснить для себя суть алгоритма «цепочка блоков транзакций». • Узнать подробности работы компаний, нацеленных на блокчейн. • Ознакомиться с перспективами использования технологии блокчейн. Об авторе Дон Тапскотт – канадский бизнес-менеджер, спикер, генеральный директор компании Tapscott Group, автор десятков бестселлеров, касающихся современных технологий, бизнеса и общества. В 1977 году баллотировался на пост мэра в городе Эдмонтон от партии Революционная рабочая лига. Ректор Университета Трента в Питерборо. В 2017 году вместе с сыном Алексом Тапскоттом основал Исследовательский институт блокчейна. В списке Thinkers 50 самых влиятельных бизнес-мыслителей в мире он занимает четвертое место. Алекс Тапскотт – канадский инвестор, бизнес-консультант в области технологии блокчейн. В прошлом исполнительный директор банка Canaccord Genuity, генеральный директор инвестиционной компании NextBlock Global, CEO консалтинговой компании Northwest Passage Ventures, которая занимается консалтингом стартапов. Вместе с отцом, Доном Тапскоттом, является соучредителем Исследовательского института блокчейн. Член Всемирного экономического форума блокчейн и консультативного совета по выборам в Канаде.
Джон Перкинс: Исповедь экономического убийцы. Саммари
О книге «Исповедь экономического убийцы» – это история о том, как Америка превратилась из демократии в зловещую империю. Высокооплачиваемые профессионалы, занятые одурачиванием всего мира, – вот кто такие экономические убийцы, ЭКи. Их оружие – мошеннические финансовые отчеты, фальсифицированные выборы, вымогательство, секс и насильственные смерти. Джон Перкинс сам был одним из них. Его работа заключалась в том, чтобы навязывать стратегическим партнерам США кредиты на развитие инфраструктуры и следить, чтобы выгодные контракты заключались с нужными инженерными и строительными компаниями, такими как Halliburton, Bechtel, Brown или Root. Это реальная история о том, как обремененные долгами правительства переходят под контроль Всемирного банка и других американских агентств по оказанию помощи. Зачем слушать • Ознакомиться с альтернативным взглядом на помощь США странам третьего мира. • Взглянуть на политические события и лидеров стран Латинской Америки глазами очевидца. • Увидеть, какой ценой создавалась современная инфраструктура в нефтеносных странах Ближнего Востока. Об авторе Джон Перкинс – американский бизнес-консультант, в прошлом главный экономист крупной консалтинговой фирмы, оказывал услуги Всемирному банку, ООН, МВФ, министерству финансов США, компаниям Fortune 500. Возглавлял компанию по производству электроэнергии из угольного шлама. Основатель антиглобалистских организаций Dream Change и Pachamama Alliance, которые помогают коренному населению защищать окружающую среду. Идеолог «экономики жизни». Его миссия – сделать планету местом всеобщего процветания.
Сохер Рокед: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Саммари
О книге Вам нужна чашечка кофе, чтобы проснуться? Вы чувствуете измождение без видимых причин? Вам трудно расслабиться в конце рабочего дня, не прибегая к допингам? Если вы ответили на один из этих вопросов утвердительно, тогда вам стоит полистать книгу Сохер Рокед «Человек уставший». Она написана врачом, практикующим интегративную и традиционную медицину. Это руководство по преодолению усталости максимально насыщено информацией. В нем вы найдете краткий справочник болезней, которые могут быть причиной хронической усталости; подходящую диету; комплекс мер по избавлению от стресса и бессонницы; рецепты полезных блюд; восстановительные комплексы физических упражнений. Кроме того, автор предлагает пройти трехнедельную программу, которая подготовит организм к новому, здоровому образу жизни. Зачем слушать • Управлять своим физическим и душевным здоровьем. • Избавиться от усталости с помощью комплекса мер: правильное питание, отказ от вредных привычек, духовные практики и физические упражнения. • Изменить образ жизни, выбрав для этого наиболее комфортный для себя путь. Об авторе Сохер Рокед – британский врач, специалист по интегративной медицине. Выпускница Саутгемптонского университета 2003 года. Врач с десятилетним опытом в традиционной медицине. Работала хирургом, отоларингологом, психотерапевтом. Один из десяти британских врачей, освоивших практику холистической медицины. По ее опыту, очень немногие пациенты понимают связь между питанием, физическими упражнениями, окружающей средой и своим состоянием. Ее миссия – научить пациентов поддерживать себя в тонусе.
Гленн Доман, Джанет Доман: Как научить ребенка читать. Саммари
О книге Книга Джанет Доман и Гленна Домана «Как научить своего малыша читать» – это часть авторской методики Института достижения потенциала человека из серии «Ласковая революция». Программа разработана для интеллектуального развития детей от рождения до шести лет. Авторы предлагают обучать чтению в форме игры. Начинать нужно не с букв, а со слов, потому что двигаться следует от известного к новому. Гленн Доман выделяет несколько этапов обучения. На первом уровне ребенок понимает, что у слов есть значения. На втором открывает, что слова могут использоваться вместе. На третьем – осознает, что книга разговаривает именно с ним. Так рождается маленький читатель. Новаторские методы Института заложили мировые стандарты в области дошкольного образования, а книги стали самой продаваемой серией по воспитанию детей в США. Зачем слушать • Получить доступную, эффективную методику обучения чтению для ребенка от рождения до шести лет. • Ознакомиться с новаторской системой раннего развития Гленна Домана. • Раскрыть интеллектуальный потенциал ребенка и тем самым помочь ему обрести преимущества во взрослой жизни. Об авторе Гленн Доман – американский врач-физиотерапевт, автор метода Домана – реабилитационной системы для восстановления детей с поражениями нервной системы. Создал развивающие методики для здоровых детей на основе теории нейропластичности, способности мозга расти функционально. Окончил Пенсильванский университет. В 1955 году вместе с коллегой, специалистом по возрастной психологии Карлом Делакато организовал Институт достижения потенциала человека. Сегодня филиалы института работают по всему миру. Джанет Доман – дочь Гленна Домана, преемница его знаменитого метода, директор Института достижения потенциала человека с 1980 года. Отец успешно опробовал на ней свою знаменитую методику. В 14 лет она иллюстрировала книгу для чтения двух-трехлетних детей, которую написал Гленн Доман. По окончании Пенсильванского университета как специалист по антропологии разрабатывала программы раннего развития. Соавтор нескольких книг отца. Своей миссией считала максимальное раскрытие детского потенциала.
Дмитрий Шаменков: Осознанное управление здоровьем. Саммари
О книге Книга Дмитрия Шаменкова утверждает, что наше тело – сложнейшая регуляторная система. Она объединяет в себе компоненты нервной, иммунной и эндокринной систем. Если научиться осознанно управлять этими компонентами, то можно избавиться от причин многих болезней. Первый шаг для осознанного управления здоровьем – наблюдение за своим дыханием. С помощью методики Шаменкова постепенно можно прийти к полному осознанию тела. Научившись управлять своим вниманием 24 часа в сутки, мы получаем возможность осознать свои физиологические и психологические проблемы и понять, кем мы являемся на самом деле. Авторская методика напоминает медитативные восточные практики, но без налета религиозности. Она оказывает доказанное позитивное влияние на организм, улучшает обмен веществ. Зачем слушать • Улучшить состояние здоровья без медикаментов и операций. • Ознакомиться с авторским комплексным подходом к оздоровлению тела, ума и жизни в целом. • Научиться осознанному управлению здоровьем Об авторе Дмитрий Шаменков – врач, специалист по семейной медицине, психосоматике, регенеративным технологиям. Создатель «Системы управления здоровьем», а также интернет-сообщества suz.community. Эксперт форума «Открытые Инновации». Работал научным сотрудником НИИ нормальной физиологии им. П.К.Анохина РАМН. Член коллегии Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам. Его выступление на конференции TED «Будьте честными – будьте здоровыми» собрало более 100 000 просмотров.
Януш Корчак: Как любить ребенка. Саммари
О книге В книге Януша Корчака «Как любить ребенка» есть одна-единственная идея: чтобы воспитывать ребенка, его нужно любить. Она звучала в теориях великих педагогов от Руссо до Марии Монтессори, однако Януш Корчак подтвердил ее собственной жизнью, добровольно войдя вместе со своими воспитанниками в газовую камеру Треблинки. Дальше можно ничего и не говорить. Книга наполнена мудростью сердца, которая открывает правду о человеке вообще. В теории воспитания мы часто забываем о том, что должны учить наших детей не только ценить правду, но и распознавать ложь. Не только любить, но и ненавидеть. Не только соглашаться, но и возражать. Не только слушаться, но и бунтовать. Корчак учил любить детей, уважать и слышать их. Только тогда взрослый может от любого, самого трудного подростка требовать доверия. Зачем слушать • Установить контакт со своим ребенком на основе взаимного уважения и доверия. • Воспользоваться многолетним профессиональным опытом семейного врача, воспитателя и директора детского дома. • Понять, как действовать в различных ситуациях, в которые попадает ребенок, будь то благополучная семья или интернат. Об авторе Януш Корчак – польский гуманист, врач, писатель и педагог, имя которого – символ самопожертвования, мученичества и огромной любви к детям. У него никогда не было своей семьи, но он сумел стать отцом сотен сирот. Вместе с воспитанниками «Дома сирот» в 1940 году был перемещен в Варшавское гетто. С риском для жизни добывал для них еду и медикаменты. Отказавшись от свободы, которую ему предложили перед отправкой в концлагерь Треблинка, он остался вместе с детьми и принял смерть в газовой камере.
Брайан Литтл: Я, снова я и мы с тобой: психология личности и искусство быть счастливым. Саммари
О книге Книга Брайана Литтла «Я, снова я и мы с тобой» основана на авторском курсе личностной психологии профессора Гарвардского университета и опытного практикующего психолога. Его студенты подтверждают, что благодаря этой методике изменили свою жизнь. Автор исследует вопросы, которые коренятся в человеческом сознании, но при этом кажутся обыденными, как разговор за завтраком. Является ли первое впечатление о человеке ошибочным? Всегда ли у творческих людей бывает ужасный характер? Возможно ли поменять личностные черты после 30 лет? Неужели наша личность – это мозаика из отдельных «мини-я»? Как достичь самореализации и жизненного процветания? Тесты, интерактивные анкеты в книге облегчают самоанализ и помогают прояснить кое-какие непонятные поступки других людей и наше собственное поведение. Зачем слушать • Понять истоки человеческого счастья и причины, по которым одни люди счастливее других при прочих равных условиях. • Найти ключ к загадке поведения и мотивации людей, в частности, научиться понимать сотрудников и подчиненных. • Применять на практике последние наработки личностной психологии. Об авторе Брайан Литтл – психолог, профессор личностной и поведенческой психологии Кембриджского университета. Читая курс в Гарвардском университете, три года подряд избирался любимым профессором выпускников. Преподавал в Оксфорде и университете МакГилла. Его выступление на TED-конференции «Кто мы на самом деле? Загадка личности» собрало 9 миллионов просмотров в интернете. Он убежден, что жизнь движут врожденные черты и спонтанные поступки и что ради погони за счастьем не стоит подавлять истинное я.
Зиг Зиглар: Секреты заключения сделок. Саммари
О книге Книга Зига Зиглара «Секреты заключения сделок» – это разбитые на главы подробные советы опытного и проницательного продавца. Зиг Зиглар начал свою карьеру как коммивояжер и поднялся до должности вице-президента компании Automotive Performance, которая занималась обучением профессии. Зиг Зиглар знает про прямые продажи все. Он продавал услуги и товары десяткам тысяч людей по всей Америке. Будучи хорошим психологом и наблюдательным человеком, он научился видеть разные типы покупателей и к каждому нашел свой подход. Задача профессионала – уважая себя, направить клиента и с философским спокойствием относиться к неприятным рабочим моментам, без которых не обходятся продажи. Помимо всего прочего, книга Зиглара помогает продавцу и покупателю достигать взаимной выгоды. Зачем слушать • Узнать, какие качества нужны профессиональному продавцу. • Разобраться в психологии покупателей и научиться к каждому находить свой подход. • Научиться приемам продаж и получить «ключи» к совершению успешных сделок. Об авторе Зиг Зиглар – гуру продаж, трижды получавший награды Конгресса США за заслуги в развитии свободного предпринимательства Соединенных Штатов Америки. Десятый ребенок в семье родителей, он женился в 19 лет. Рассчитывать ему было не на кого – он стал коммивояжером. Богатый жизненный опыт, доскональное знание продаж, яркая харизма и талант афористично формулировать свои мысли сделали его одним из самых влиятельных бизнес-тренеров мира. Он выступал на одной трибуне с тремя президентами США.
Мартин Селигман: Новая позитивная психология: научный взгляд на счастье и смысл жизни. Саммари
О книге Новая позитивная психология Мартина Селигмана выросла из его исследований клинической депрессии. Он считает, что психологи сегодня преувеличивают значение детских травм и тяжелого прошлого. Преодолеть все это можно с помощью благодарности и прощения. У пациентов доктора Селигмана, которые в течение двух недель вели «дневник благодарности», улучшились клинические тесты и повысилось общее удовлетворение жизнью. Счастье не зависит от наследственности или удачи. Оно приходит, когда человек сосредотачивается на своих сильных сторонах. Именно так можно улучшить все аспекты своей жизни. С помощью разработанной программы практических упражнений и кратких тестов Селигман объясняет, как использовать свои индивидуальные достоинства и вырабатывать позитивные эмоции детям и взрослым. Зачем слушать • Найти выход из ситуаций, кажущихся безнадежными. • Повысить уровень оптимизма по схеме доктора Селигмана. • Сделать свой брак устойчивым, карьеру успешной, жизнь – счастливой. Об авторе Мартин Селигман – основоположник позитивной психологии. Профессор, директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании. В 1998 году – президент Американской психологической ассоциации. Автор восьми мировых психологических бестселлеров и 200 научных работ. Его первые эксперименты были связаны с лечением депрессии. Открыл «синдром выученной беспомощности» и доказал, что клиническая депрессия связана с невозможностью для больного предпринять усилия для улучшения своего состояния.