Лучший год моей жизни/ Дневник о том, как выйти на новый уровень. Елизавета Бабанова
Читать онлайн.| Название | Лучший год моей жизни/ Дневник о том, как выйти на новый уровень |
|---|---|
| Автор произведения | Елизавета Бабанова |
| Жанр | Личностный рост |
| Серия | Инстаблог |
| Издательство | Личностный рост |
| Год выпуска | 2021 |
| isbn | 978-5-17-094034-9 |
Упражнение 2
Ответьте на четыре вопроса.
1. Что я чаще думаю про себя: «Ты уникальна и достойна самого лучшего» или «Тебе еще расти и расти, чтобы стать кем-то»?
2. Что я делаю чаще: говорю себе комплименты или критикую себя? Например, когда я прохожу мимо зеркала, что чаще проскакивает в голове: мысль типа «Ты прекрасна» или «Смотри, круги под глазами / прыщ / как ты растолстела!»?
3. Как я обычно реагирую, когда допускаю ошибку: «Ой, это я не учла, сейчас исправлю» или «Вот дура, опять облажалась»? Здоровая реакция на ошибку – спокойно признать и исправить. Если мы боимся признать ошибку или виним себя за нее – значит, с любовью к себе не все в порядке.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.