Уже не больно, или Я снова живу. Полина Александровна Шаповалова

она радовалась за них, смотря на счастливые лица.

      Постичь, вроде бы простую истину, что мир не вертится вокруг тебя и люди не обязаны соответствовать твоим пожеланиям, не многим удается. Это уже элемент жизненной мудрости, осознанности. Но как он помогает в жизни и поддерживает душевное равновесие.

      Она отчасти слушала, что говорят оживленные пассажиры, отчасти вновь улетала в свои мысли, любуясь белоснежными облаками. Улыбка не сходила с ее лица.

      – Наш полет проходит на высоте 10 тысяч метров над уровнем моря, температура воздуха за бортом минус 38 градусов. – прозвучал приветливый голос стюардессы. Сейчас Вам будут предложены прохладительные напитки и обед.

      Сообщение про напитки вызвало всеобщее оживление. Зазвенела тара, взгляды пассажиров устремились на стаканчики.

      Парень, сидевший рядом, предложил ей виски:

      – Хочешь вискаря, ща бахнем с апельсиновым соком?

      – Спасибо, я не пью.

      – Серьезно? – искренне удивился он, доставая, почти наполовину осушённую бутылку Johnnie Walker.

      – Абсолютно, – улыбнулась она его искреннему удивлению.

      Парень нахмурился и даже слегка расстроился.

      А душа ее летела, и ничего на свете сейчас не могло прервать этот полет.

      Как произошла эта трансформация от руин собственной личности к вдохновенному полету?

      Ведь тогда, стоя на краю пирса в январе, с трудом собирая себя по кусочкам, она бы запросто могла шагнуть в бездонность моря, чтобы навечно раствориться в потоке жизни, не оставив и следа.

      Сломленная воля, разрушенная самооценка, утрата веры в себя и в свою жизнь не были ей помощниками в этом болезненном преображении из «ничто» в СЧАСТЛИВУЮ ЛИЧНОСТЬ.

      Сейчас она спокойно может отследить весь этот путь и изложить все пункты персонального алгоритма спасения собственной жизни.

      1. Выплакавшись от души, она задала себе вопрос: «Чего ты хочешь: счастливо и полноценно жить или страдать, стоя у опасной черты суицида?»

      Слава Богу, она всё-таки хотела жить. Хотела выздороветь и стать прежней.

      2. Признать, что сама она пыталась справиться и не смогла. Ресурса не было, веры не было, сил не было. Ей нужна была помощь. При чем помощь и поддержка как со стороны близких, так и помощь квалифицированного психолога.

      3. Опираясь на тепло родных и друзей, разумеется не обременяя их бесконечными жалобами, никто ведь не обязан выслушивать твое нытье с ночи до утра, она также обратилась к квалифицированному психологу. Надо быть благодарным за то время и участие, которое люди принимают в твоей судьбе. Но помимо твоего горького горя, в которое она самая себя загнала, у них есть своя жизнь.

      4. Как оказалось, рекомендованный специалист ей не подошел по ряду причин. Но основная, как ей казалось, была в отсутствии связи, контакта между ними. Как она теперь знает, терапевтический альянс не сложился. Доктор души человеческой показался ей слишком отстраненным и безучастным к ее судьбе. Конечно, хирурги тоже с виду безучастны. Не будут же они плакать над каждым аппендицитом, иначе они просто не смогут оперировать.

      В общем, оставив вопрос о компетентности рекомендованного