Raus aus der Mutterfalle. Dorothee Döring

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Название Raus aus der Mutterfalle
Автор произведения Dorothee Döring
Жанр Личностный рост
Серия
Издательство Личностный рост
Год выпуска 0
isbn 9783945574683



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      Das Buch

      Beruflich erfolgreich, perfekt im Haushalt, attraktive Partnerin, liebevolle Mutter: Das alles sollten Mütter sein - natürlich gleichzeitig! Kein Wunder, dass sich Selbstzweifel und Schuldgefühle in Form eines permanent schlechten Gewissens einstellen, wenn sie feststellen, dass sie diesem unrealistischen Mutterideal nicht entsprechen.

       Dorothee Döring, Mutter zweier Kinder, weiß um die Folgen dieses Perfektionismus und lädt ein zu einer Selbstentdeckungsreise: zum Verstehen alter Verstrickungen, zum Heilen alter Wunden und zu einer neuen, versöhnlichen, mitfühlenden Begegnung - mit den Kindern und vor allem mit sich selbst.

      Die Autorin

      Dorothee Döring, Kunstlehrerin a. D., Dozentin in der Erwachsenenbildung, Lebens-und Konfliktberaterin, kennt Mutter‐Kind‐Konflikte aus ihren Seminaren, aus ihrer Beratungspraxis sowie aus eigener Erfahrung. Sie hat sich mit zahlreichen Publikationen einen Namen gemacht und ist medial präsent. Dorothee Döring ist verheiratet, hat zwei erwachsene Töchter und vier Enkel. Sie lebt und arbeitet in Kempen am Niederrhein.

       www.DorotheeDoering.de

      Dorothee Döring

      Raus aus der Mutterfalle

      Befreiung von Selbstzweifeln

       und Schuldgefühlen

      Inhaltsverzeichnis

       Umschlag

       Das Buch / Die Autorin

       Titel

       Inhaltsverzeichnis

       Einführung

       Teil I Mütter zwischen Selbstzweifeln und Schuldgefühlen 1. Der Mythos der „idealen Mutter"

       Merkmale der „idealen Mutter"

       Die Mutterliebe als wesentliches Merkmal der „idealen Mutter"

       2. Übermütter, Rabenmütter und andere

       Die Vollzeit-Mutter

       Die berufstätige Mutter

       Die Freundin-Mutter

       Die Chaos-Mutter

       Die Helikopter-Mutter

       Die Tiger-Mutter

       Die eingeschüchterte Mutter

       3. Mütter am Pranger Wie sie es machen, ist es verkehrt

       Der Vorwurf, das Kind nicht genug geliebt zu haben

       Der Vorwurf, das Kind ungerecht behandelt zu haben

       Der Vorwurf der Missachtung kindlicher Gefühle und Bedürfnisse

       Der Vorwurf, sich nur für sich selbst interessiert zu haben

       Der Vorwurf, das Kind wegen zu hoher Leistungs­erwartungen überfordert und für eigene Träume missbraucht zu haben

       Der Vorwurf, in der Entwicklung eingeengt worden zu sein

       Der Vorwurf mangelnder Einfühlung und fehlenden Verständnisses

       Kritik an Lebensentscheidungen und Lebensmodell der Mutter

       Der Vorwurf fehlender Grenzen, Disziplin, Ordnung und Struktur

       Der Vorwurf, das Kind nicht genug beschützt zu haben

       Die Pauschalabwertung der Mutter

       4. Die Folgen ständiger Vorwürfe

       Selbstvorwürfe - Schuldgefühle- ein chronisch schlechtes Gewissen

       Verlust des Selbstwertgefühls - Beschädigung des Selbstbildes - Selbstabwertung

       Überforderung als Folge verstärkten Einsatzes

       Teil II Wege aus der Mutterfalle 1. Der Umgang mit Vorwürfen

       Der Vorwurf, das Kind nicht genug geliebt zu haben

       Der Vorwurf, nicht genug gelobt und ermutigt worden zu sein

       Der Vorwurf, das Kind nicht genug beschützt zu haben

       Der Vorwurf, sich nur für sich selbst interessiert zu haben

       Kritik an Lebensentscheidungen der Mutter

       Pauschale Vorwürfe

       Zusammenfassung: Umgang mit Vorwürfen

       2. Selbsteinschätzung und Selbstbewusstsein