Hochsensibilität und Depression. Reinhold Ruthe

will ich mich ablenken?“

      Der Christ wartet nicht, dass Gott schon alles regeln wird. Er fragt Gott, was er tun kann. Und er geht – in Gottes Namen – zu einem Seelsorger oder einem Arzt, die Gottes Werkzeuge sind.

      Die Depression ist ein Dauerbrenner. Das wird auch an der Verschreibung von Antidepressiva in Europa deutlich. Um 40 Prozent ist die Verschreibungsrate in den Jahren von 2000 bis 2014 gestiegen.

      Depressionen sind mit einem Mangel von vier verschiedenen Neurotransmittern in Verbindung gebracht worden. Sie heißen: Serotonin, Noradrenalin, Dopamin und Adrenalin.

      Die tägliche Informationsflut macht uns zu schaffen. Wer alles sehen, alles wissen, alles verarbeiten will, überfordert sich. Die Erschöpfung steht vor der Tür. Wir alle brauchen dringend die Fähigkeit, Nein zu sagen.

      Zusammengefasst:

      Menschen mit Depressionen sind Betroffene,

      – die ihr Leben lang mehr oder weniger geleitet sind, das zu machen, was andere von ihnen erwarten, die immer auf die anderen ausgerichtet sind;

      – die sich zurückstellen, sich übergehen, sich nicht spüren und sich nicht ernst nehmen;

      – die ständig das Gefühl haben, etwas zu müssen, und sich deshalb zunehmend verpflichtet fühlen;

      – die ständig in einen Zustand der Überforderung hineingeraten.