Путь к себе. Алена Юсупова

определенной миссией, у нас есть свой путь, у каждого из нас имеются некие ресурсы. Проживая свою жизнь в сообществе людей, будучи социальными индивидами, мы, люди, часто забываем о своем предназначении, решая проблемы, получая удовольствие, стараясь взять от жизни все. Иногда мы принимаем за норму то, что вредит нам и нашему здоровью. Зачастую мы поддаемся соблазнам, страдаем, ищем исцеления, находим его, но исцелившись возвращаемся к началу цикла, где мы снова поддаемся соблазнам, искушениями…

      «Путь к себе» – это книга, целью которой является быстрая и эффективная работа над своей жизнью, своим самочувствием. Этак книга должна стать настольной или прикроватной книгой, собранные в ней аффирмации можно использовать для фокусировки внимания, заучивания и воспроизведения для улучшения настроения, физического здоровья, для повышения качества медитативной практики.

      В книге «Путь к себе» предлагается система знаний о наиболее распространенных сценариях, которые занимают все внимание и забирают силы внутри одного воплощения. Книга предлагает прокачать свою карму через медитации и аффирмации в стихах, которые могут стать вашими спутниками жизни. Повторяя аффирмации, мы меняем реальность, мы перепрошиваем программы, которые мешают нам двигаться вперед и вверх.

      О книге

      Книга «Путь к себе» это рабочая версия долгосрочной работы над собой, работы с клиентами. Книга состоит из нескольких разделов, в каждом из них есть набор тем, на каждую тему есть рисунок и аффирмация. Некоторые карты так же имеют объяснение с точки зрения психологии, на пример, какие психосоматические причины могут быть у того или иного заболевания или неприятного состояния. Аффирмации в книге «Путь к себе» – авторские, они написаны в стихах, однако вдохновениям послужили научные статьи, книги, ряд авторов, которые сами написали книги по психосоматике, такие как Луиза Хэй и Инна Сигал. В основу отдельных аффирмаций легли мотивы из молитв, мантр, стихов и аффирмаций других авторов.

      Когда не можешь веселиться,

      Тебе мешает боль,

      Когда не в силах ты учиться,

      То книжку эту ты открой.

      Найди стишок про то, что нужно

      Убрать, исправить, исцелить.

      Читай сто раз. Верь, потому что

      Болезнь так можно излечить

      Как работать с книгой?

      В твоих руках необычная книга,

      Она откроет к здоровью путь.

      Учи стихи, читай и мигом

      Счастливей и сильнее будь.

      Проникни в смысл своей болезни,

      Раскрой причину своей тоски.

      Открой отрывок стихов полезный

      И наизусть его учи.

      Вставай с рассветом, и, умываясь,

      Слова волшебные повтори,

      И не заметишь, как ты, играясь,

      Своё здоровье найдёшь внутри.

      Алчность

      Слишком жадное отношение к жизни приводит к отрыжке. Обостренное чувство собственничества, жадности к благам жизни.

      У меня спокойно на душе.

      Для всего есть время на часах.

      Доверяю я своей судьбе.

      Мое сердце покидает страх.

      Я дышу спокойно и легко.

      Я свободен! То, что нужно мне,

      Не отнимет у меня никто.

      Бог всегда заботится о мне.

      Бегство

      Бегство, желание убежать из семьи, уход в себя, отчаянное избегание жизни ведет к психозам.

      Люди впадают в кому, пытаясь избежать кого-то или чего-то. Сопротивление или избегание ситуации или человека ведет к параличу.

      Я живу в согласии с природой.

      Я живу в согласии с собой.

      Мое творчество – общенье с Богом.

      В моей жизни радость и покой.

      Я знаю, как себя вести.

      И правильно себя веду.

      Я дочка Матушки Земли.

      И от нее не убегу.

      Живу в согласии с собой.

      Люблю и радую себя.

      Вселенная – мой дом родной.

      Поддержит жизнь всегда меня.

      Безопасность

      Чувство незащищенности, открытости для нападения, раздражение по поводу промедлений приводят к сыпи, мелкие страхи, стремление делать из мухи слона – к крапивнице.

      Кожа защищает нашу индивидуальность, болезни кожи объясняются страхом, беспокойством и застарелым осадком в душе.

      Угри появляются от вспышек гнева, несогласия с собой и отсутствия любви к себе.

      Я защищаю себя радостными мыслями.

      Прошлое забыто и прошло.

      Кожные