Совершенный мозг. Как управлять подсознанием. Константин Шереметьев

Сам ты… это слово!

      Полезные используют в своей работе мастера, поэтому таких хухриков нужно приручать. После приручения хухрик превращается в маленького пушистого друга, делающего вас чуточку умнее.

      Для приручения хухрика нужно знать, что в основе хухрика всегда лежит простая житейская ситуация. Вот ее и нужно найти и детально представить.

      Приручим такого полезного хухрика, как фрустрация.

      Вы идете по улице и проголодались. Но у вас есть персик. Вы очищаете изумительно пахнущий, сочный фрукт. У вас текут слюнки. Сладкий сок стекает по пальцам. И тут уже очищенный персик выскальзывает из рук и падает в грязь. И вы стоите в полной прострации.

      Итак: ФРУкт + проСТРАЦИЯ = ФРУСТРАЦИЯ. Хухрик приручен.

      А теперь заглянем в энциклопедический словарь.

      ФРУСТРАЦИЯ (от лат. frustratio – обман, неудача) – психологическое состояние. Возникает в ситуации разочарования, неосуществления какой-либо значимой для человека цели, потребности. Проявляется в гнетущем напряжении, тревожности, чувстве безысходности. Реакцией на фрустрацию может быть уход в мир грез и фантазий, агрессивность в поведении и т. п.

      О, как часто люди испытывают эту самую фрустрацию! Оглянитесь вокруг. Такое чувство, что кругом одна сплошная фрустрация.

      Но мы не будем уходить в мир грез и фантазий. Если нам нужно что-либо сделать, но никак не получается, мы обратимся к подсознанию.

      Правило 2. Не справляешься сам – зови Громозеку

      Запомним следующее правило работы с подсознанием: не справляешься сам – зови Громозеку.

      Надеюсь, вы помните это симпатичное существо из мультфильма «Тайна третьей планеты». Многорукое и впечатлительное. Это точная копия вашего подсознания. Количество дел, которое подсознание может делать, практически не ограничено.

      Почему водитель может спокойно слушать новости по радио? Потому что:

      • глаза следят за дорогой,

      • язык за конфетой,

      • левая нога отвечает за сцепление,

      • правая нога – за газ и тормоз,

      • левая рука – за руль и свет,

      • правая рука – за рычаг переключения передач и колено спутницы.

      Но как это получается? Ведь в сознании нет места для столь многообразной деятельности. И не надо. Всем управляет Громозека. Как же заставить Громозеку еще и думать? А очень просто.

      Нужно мысленно представить то действие, которое должен сделать Громозека в ответ на нужную информацию.

      Допустим, у вас публичное выступление и вы волнуетесь. Все правильно. Ведь вам нужно одновременно и мысль в голове держать, и слова подбирать, и держаться прилично. Все, сознание перегружено.

      Паникуем? Нет! Вспоминаем правило: не справляешься сам – зови Громозеку.

      Заранее и по очереди нужно отрепетировать, как:

      • держаться на сцене (ходить, садиться, вставать, уклоняться от помидоров);

      • подбирать слова (говорить любой текст на случайную тему);

      • подбирать