Почувайся добре. Нова терапія настрою. Дэвид Д. Бернс

Читать онлайн.

Название Почувайся добре. Нова терапія настрою
Автор произведения Дэвид Д. Бернс
Жанр Общая психология
Серия
Издательство Общая психология
Год выпуска 0
isbn 978-617-12-8259-9, 978-617-12-8095-3, 978-0-380-81033-8, 978-617-12-8258-2
Почувайся добре. Нова терапія настрою - Дэвид Д. Бернс
Скачать книгу
ілюзією, що чоловік її не кохає.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Переклад Івана Огієнка. (Тут і далі прим. пер., якщо не зазначено інше.)

      2

      Переклад Леоніда Гребінки.

      3

      Цю шкалу розробив доктор Раймонд В. Новако з Програми соціальної екології Університету Каліфорнії в Ірвайні, частина її подана тут з його дозволу. Повна шкала містить вісімдесят пунктів. (Прим. авт.)

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
Скачать книгу