Musikergesundheit in der Praxis. Claudia Spahn

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      Musikergesundheit in der Praxis

      Claudia Spahn

      Musikergesundheit

      in der Praxis

      Grundlagen

      Prävention

      Übungen

      unter Mitarbeit von

      Bernhard Richter und

      Alexandra Türk-Espitalier

      HENSCHEL

       www.henschel-verlag.de

       www.seemann-henschel.de

      Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

      Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese

      Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie;

      detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über

      http://dnb.dnb.de abrufbar.

      E-Book ISBN 978-3-89487-819-1

      © 2015, 2018 Henschel Verlag in der E. A. Seemann Henschel GmbH & Co. KG, Leipzig

      2. Auflage 2018

      Die Verwertung der Texte und Bilder, auch auszugsweise,

      ist ohne Zustimmung des Verlags urheberrechtswidrig und strafbar. Dies gilt auch für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und für die Verarbeitung mit elektronischen Systemen.

      Umschlaggestaltung: Carolin Scheffler, Berlin

      Titelbild: Valentin Radutiu, Berlin 2014. © Felix Broede

      Lektorat: Dr. Sabine Bayerl, Heidelberg, Paula Eisler, Leipzig

      Gestaltung und Satz: Grafikstudio Scheffler, Berlin

      E-Book-Herstellung und Auslieferung: Brockhaus Commission, Kornwestheim, www.brocom.de

      Inhalt

      Vorwort

       I. Grundlagen

       Einführung

       1. Körperliche Grundlagen des Musizierens

       1.1 Aufbau und Funktionsweise des Bewegungssystems

       Knochen

       Gelenke

       Muskeln

       Faszien

       Sehnen und Sehnenscheiden

       1.2 Funktionelle Bewegungseinheiten beim Musizieren

       Systematische Beschreibung von Bewegung

       Wirbelsäule, Becken und untere Extremität – Stehen und Sitzen

       Schultergürtel, Schultergelenk, Arm und Hand – Spielbewegungen

       Brustkorb, Kehlkopf und Vokaltrakt – Ansatz- und Stimmbildung

       1.3 Atmung

       Physiologische Grundlagen

       Atmung beim Musizieren

       Atemfunktion bei Bläsern und Sängern

       Unterformen der Atmung bei Bläsern und Sängern

       1.4 Aufbau und Funktionsweise des Nervensystems

       Neurone und Synapsen

       Zentrales und peripheres Nervensystem

       Vegetatives Nervensystem

       1.5 Sinneswahrnehmung

       Hören

       Tastsinn

       Kinästhetischer Sinn

       Sehen

       1.6 Steuerung und Lernen von Bewegung

       Bewegungssteuerung im Nervensystem

       Bewegungslernen und Sensomotorik

       Automatisieren von Bewegungen

       Gedächtnis

       Bewegungslernen beim Musizieren

       2. Psychologische Grundlagen des Musizierens

       2.1 Psyche und Körper

       2.2 Beziehung und Kommunikation

       Beziehung

       Bindung und Erziehung

       Personale Kompetenzen