В гармонии с кожей. Виктория Олеговна Феоктистова

нарядить купальник, – было невыполнимой миссией. Я загнала себя в угол. В этот момент и случился внутренний STOP. Что-то в голове перевернулось, и я уверенно решила идти к цели. По рекомендациям нашла дерматолога, который выписал очередное лечение гормонами и вдобавок посоветовал диету Пегано. Лечение я прошла, но этого результата мне хватило на 10 дней! И всё вернулось на круги своя.

      Я поняла, что лекарства не помогут, что нужно менять жизненные привычки, самое главное пищевые.

      Начала искать информацию, прочла книгу Джона Пегано, и пришла к единомышленникам. Мой поиск привел к блогам в Instagram blog.psor и realizuyus. Вот откуда я вдохновлялась и мотивировалась! Я стала правильно питаться. Исключила все пищевые гадости, молочку, мясо и другие быстрые углеводы.

      Примечание. К быстрым углеводам относятся продукты, содержащие моносахариды, дисахариды. Это мучные изделия из белой муки, макароны из мягких сортов пшеницы, жирный и мучной fast food, колбасы и копчености, консервированные фрукты, магазинные сладости и крахмал.

      Я приняла псориаз и перестала стесняться себя. Я поняла, что псориаз – это друг, хоть и вредный, но с ним нужно ладить, правильно кормить и ухаживать. Он оберег от плохих людей̆, которые могут меня окружать.

      И буквально через 2 месяца чистого питания мне стало легче, кожа отчистилась, а через 3 месяца от псориаза не осталось и следа. Я была в шоке от такого быстрого и действенного результата! Ведь раньше с кожи головы бляшки не сходили, из-за чего я не могла посещать парикмахерскую. Сейчас нет ничего, и я счастлива.

      В настоящее время у меня ремиссия. Стараюсь питаться в рамках дозволенного, иногда позволяю себе любимую еду. Для профилактики кожу головы мою дегтярным шампунем и делаю дегтярную маску. Не пользуюсь гелем для душа, всякими лосьонами и дезодорантами. Увлажняю кожу натуральными маслами, подходящими мне.

      Единственное, за что себя часто ругаю так это за то, что не взяла себя в руки намного раньше. Я мучилась много лет. Были попытки сидеть на диетах, но я быстро сдавалась. Теперь же я готова идти до последнего, тем более, когда есть реальный результат.

      Галя, 31 год

      Здоровая кожа и жизнь без пирожных

      Несмотря на псориаз, и проживание в городе с пасмурной, и в основном прохладной погодой, я чувствую себя прекрасно. Ведь в моей жизни четверо детей. И это в какие-то 33 года!

      Много лет я работала на государственной службе. Сейчас больше свободного времени, которое я посвятила материнству и шитью.

      Живу я так, как обычно говорят: «Ни о чем не жалею»!

      История псориаза не такая захватывающая, не было в моей жизни периода свыкания с диагнозом или апатии. Я отношусь к нему абсолютно спокойно. Ведь меня поддерживает семья.

      Появился псориаз сразу после рождения третьего ребёнка. Сейчас диагнозу уже 5 лет. Ремиссии пока не было, соответственно высыпания были всегда. Началось всё с кормления грудью. Крупные псориатические пятна медленно распространялись по телу, появились на локтях и коленях, а в дальнейшем перешли