Подводные камни в психологической подготовке чемпионов. Юлия Кузнецова

и целостности личности.

      Задача№1

      Научить спортсмена выражать чувства и эмоции.

      Задача№2

      Научить спортсмена принимать и уважать чувства и эмоции партнера по команде.

      Возраст работы с картами 12+ и до завершения карьеры.

      Карты чувств и эмоций способствуют выработке понимания себя и других.

      Методическая разработка №4

      «Мотивационные карты»

      Успех, как и большинство вещей, начинается с вашего к нему отношения. И если вы за него боретесь, то вам в этом поможет новая подборка мотивирующих цитат об успехе и достижениях.

      Всего в колоде 20 карт. Спортсмен вытаскивает одну карту и формирует в себе правильную установку на матч, соревнование, анализируя свои ошибки в прошлом соревновании. Спортсмен закрепляет правильное поведение цитатой следующего матча, используя эту цитату в разных сложных ситуациях матча.

      Цель:

      Проявление своего потенциала в соревновательном процессе.

      Задача №1

      Сформировать у спортсмена правильную установку на предстоящее соревнование.

      Задача №2

      Почувствовать стержень личности, формируя установку и внедряя ее в соревновательный процесс.

      Перед матчем возможен вариант обсуждения полученного результата совместно: спортсмен + психолог + тренер.

      Методическая разработка №5

      Психотерапия открытками

      Открытку мы можем толковать как письмо кому-либо. Психотерапия открытками – это лечение письмом. В колоде 111 открыток.

      Спортсмену предлагается написать мысленно письмо, обращаясь к себе, выбрав любую открытку.

      Цель:

      Осознание своего жизненного пути.

      Задача №1

      Научить спортсмена ставить цель, как в спортивной карьере, так и в жизни.

      Задача №2

      Научить спортсмена анализировать свои ошибки, структурировать информационные образы.

      Данная разработка поможет быть более эффективным как в спорте, так и в жизни. Возраст спортсменов 12+.

      С учителями и воспитателями проводилась просветительская работа и осуществлялось психологическое обеспечение в спортивной деятельности, со многими тренерами и спортсменами – психологическое сопровождение в спортивной деятельности.

      Очень важно всегда приходить на помощь тем спортсменам и тренерам, кому необходима эта помощь спортивного психолога.

      Эти спортсмены и тренеры обращались ко мне и по завершении моей работы в спорте высших достижений.

      Мой новый этап – работа в спортивном клубе, заключаю с директорами договор на два месяца. Работу спортивного психолога спортивный директор называет эксклюзивом и признает, что она очень важна. Возможно, даже важнее работы некоторых других специалистов, занимающихся со спортсменами.

      В спортивном клубе основная работа строилась по схеме: родитель+психолог+тренер+спортсмен=успех.

      Появляются