Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым. Артем Сказка

можно так сказать виртуальное, просто потому, что мы его себе рисуем, а его может вообще и не быть. Жизнь, как известно, вещь непредсказуемая. Самое главное этого не бояться и не зацикливаться на этом, но при этом – быть готовым к изменениям, поворотам. Заниматься мыслями и заботами о завтрашнем дне, представляя какой она будет, эта будущая жизнь – оно конечно занимательно и даже полезно для общего развития. Но жить мечтами о будущем, при этом теряя сегодня, терпя, чтобы завтра было легче, не совсем правильно, этого завтра может в принципе не наступить. Для чего все время стараться опережать время и стремиться в завтрашний день? Каждый новый день несет человеку свои испытания в отношении его жизни, пути, нужно научиться спокойно и сосредоточено воспринимать события каждого дня, вдумчиво разбираясь в них. Это придумано не сейчас, можно спорить до хрипоты или обвинить меня в идиотизме, но нужно понять одно, история человечества прямо показывает и говорит об этом. В этом плане, мне очень близка притча о неразумном богаче, рассказанная Иисусом Христом: «У одного богатого человека был хороший урожай в поле, и он рассуждал сам с собою: «Что мне делать? Некуда мне собрать плодов моих?» И сказал: «Вот что сделаю: сломаю житницы мои и построю большие, и соберу туда весь хлеб мой и всё добро мое и скажу душе моей: Душа! Много добра лежит у тебя на многие годы: покойся, ешь, пей, веселись». Но Бог сказал ему: «Безумный! В сию ночь душу твою возьмут у тебя, кому же достанется то, что ты заготовил?». Более того, в современной психологии даже есть такое понятие, как «синдром отложенной жизни» (СОЖ), его ввел доктор психологических наук профессор Владимир Серкин в 1997 году при изучении психологии временщичества у жителей севера – людей, которые годами живут идеей переезда и верят, что их настоящая жизнь начнется когда-нибудь потом. По мнению В.Серкина, СОЖ – «это группа жизненных сценариев, заключающихся в том, что живущий в таком сценарии человек искренне и часто, неосознанно, считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней». 1 Самое поразительное, что, если каждый из нас сейчас задумается, то это синдром в принципе характерен для каждого из нас в той или иной степени или на том или ином временном отрезке. На мой взгляд это одна из самых больших проблем современного общества, основная причина выгорания людей. Мы часто жертвуем, терпим ради будущего. «Тема синдрома отложенной жизни очень актуальна, т.к. человек, зачастую, не осознает его. При этом человек откладывает главное на будущее, в итоге либо концентрируясь на одной цели, отвергая все другие стороны жизни, либо заполняя жизнь второстепенными событиями и чужими целями».2  «Статистические данные показывают, что в прослойке менеджеров высшего звена, руководителей, богатых граждан этот феномен перерос в болезнь, которая проявляется в трудоголизме. Он получил название «стратегии отложенной жизни» или «директорской болезни» и занимает второе место по обращениям в психологические и медицинские

1

Виндекер О.С. Психологические корреляты прокрастинации и сценарий отложенной жизни / О.С.Виндекер, Т.Л.Сморкалова, С.Ю.Лебедев // Психология. – 2016. – С.99-108 3.Горошко В.Г. Синдром отложенной жизни: актуальное состояние проблемы. / В.Г.Горошко, О.В.Шубина // Дружининские чтения Сборник материалов XVI Всероссийской научно-практической конференции. Под редакцией И.Б. Шуванова, Ю.Э. Макаревской, И.Г. Макаревской. – 2017. – С. 113-115.

2

Ильин Е.П. Психология взрослости. /Е.П.Ильин – СПб.:Питер, 2012. – 544 с.