Как перейти в новую реальность?. Таня Роббинс

2 месяца назад, как будто ни дня не пропустили. Как сериал «Санта Барбара»: пропустил 20 серий и не паришься, там все так же! Я благодарю вселенную за то, что я расту вместе с вами и благодаря вам!

      Однажды у Ирины Хакамады спросили, в чем на ее взгляд главное отличие между успешными и неуспешными людьми. Она ответила, что разница в том, что успешные люди видят и планируют свое будущее, а неуспешные нет.

      УСПЕШНЫЕ ВИДЯТ СВОЕ БУДУЩЕЕ

      Насколько сильно ты этого хочешь?

      Следующий важный этап – понять, насколько эти цели тебя вдохновляют, воодушевляют, именно тогда они будут заставлять тебя вскакивать с постели утром, преодолевать препятствия и идти вперед, несмотря ни на что.

      Когда ты собираешься в отпуск, то представляешь себе, как твои ножки погрузятся в обжигающий песок, а твое тело в прохладную соленую волну, а после купания ты расслабляешься в гамаке под тенистой пальмой, потягивая кисловато-мятное мохито с прозрачными кубиками льда или прохладный апельсиновый сок.

      Именно представляя эти радужные картины предстоящего путешествия, ты готова на любые действия, лишь бы это произошло как можно быстрей.

      Если твои цели вызывают такие же эмоции, значит, у тебя есть энергия для их реализации, поэтому проверь свои ощущения, когда читаешь свои цели.

      Какие чувства и эмоции они вызывают?

      Это точно то место, в котором ты хочешь оказаться?

      Цели могут быть большие, но энергии много не дают, драйва реального от них нет и тебя это не заводит. Чтобы проверить свои цели на вдохновение, поставь оценку по десятибалльной шкале, насколько они тебя зажигают, заводят, дают энергию. Это главное, если этого нет, то вряд ли ты продвинешься далеко. А если бабочки порхают в животе, ощущения тепла в теле и прилива энергии, если чувствуешь радость и предвкушение оттого, что все это у тебя будет, то тогда это твои цели и они будут давать тебе энергию. Если таких ощущений нет, то подумай, твои ли они, и сформулируй их так, чтобы они зажигали тебя.

      Когда мы ставим цели, мы хотим получить что-то новое в нашей жизни, но являются ли эти цели по-настоящему важными для нас?

      Чтобы лучше понять себя и исследовать важность своих целей, предлагаю тебе выполнить одно из трех упражнений на твой выбор или все три (для продвинутых).

      Цель этих упражнений – осознать, что является наиболее важным для тебя.

      Упражнение 1. Что мне важнее всего?

      Большинство из нас не задумываются о том, что жизнь конечна, и, чтобы «не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы», предлагаю тебе ответить на вопрос:

      Что произойдет, если ты узнаешь, что тебе осталось жить пять лет, и что ты захочешь делать или чему посвятить оставшееся время?

      Запиши это. Нужно просто написать список того, что для тебя важнее всего на свете, и, чем больше этот список, тем лучше. Напиши, как минимум 10 пунктов или больше.

      1.

      2.

      3.

      4.

      5.

      6.

      7.

      8.

      9.

      10.

      Упражнение