Будь эффективным! Эффективность от А до Я. Ицхак Пинтосевич

– Гипноз

      Давай разберемся, как гипноз увеличивает эффективность.

      Жизнь человека выстроена в мыслях. Мысли выражаются через язык. Я пишу книгу на русском языке. Ты читаешь и мыслишь по-русски. Мы понимаем друг друга.

      Закон привлечения – это самогипноз, создающий то, что со временем смогут увидеть и другие люди.

Ричард Бах

      Мысли можно сравнить с пружинами. Они формируют в подсознании картину мира. Ее человек и воспринимает.

      Мое определение гипноза:

      Гипноз – это осознанное внедрение в подсознание человека мыслей и идей, которые могут привести его к нужному результату.

      Человек может сам себя гипнотизировать. Тогда это самогипноз – аутотренинг. Большинство людей гипнотизируют себя всю жизнь – неосознанно. Например, человек говорит себе: «Я не могу делать зарядку». Конечно, мы понимаем, что он может. Но он так долго и уверенно себе это повторяет, что начинает сам верить в эту вредную и бессмысленную фразу.

      ^{Гипноз – это осознанное внедрение в подсознание человека мыслей и идей, которые могут привести его к нужному результату.}

      Самый простой вид осознанного гипноза – аффирмации. Это – легкая форма самогипноза: одна и та же мысль, которую человек хочет внедрить в подсознание. Повторяет ее изо дня в день, она внедряется в подсознание – и начинает действовать.

      АНЕКДОТ:

      Муж жене:

      – Ты гипнозом владеешь?

      – Нет.

      – Почему же я тогда на тебе женился?!

      Более сложный гипноз происходит в состоянии транса. Обычно это делает специалист.

      Как же гипноз увеличивает эффективность? Очень просто!

      Например, мысли: «Я ленивый», «Я не могу», «У меня нет сил» разрушают человека.

      Другие мысли: «Я могу», «Я активен», «С каждым днем у меня все лучше и лучше…» дают человеку силу.

Примеры аффирмаций

      Придумывать аффирмации самостоятельно может быть довольно трудно, особенно если у вас закрепились негативные или обреченные на провал шаблоны мышления. Вот примеры некоторых сильных аффирмаций на успех для различных целей.

      – Цели на достижения идеального веса: «Я энергично двигаюсь и чувствую, как мое тело становится здоровее».

      – Цели для успеха на работе: «Я ценный сотрудник и заслуживаю признания и высокой зарплаты».

      – Цели на обретение домашнего уюта: «Я достоин жизни в порядке и уюте. Я делаю свое жизненное пространство комфортным и здоровым для меня и моей семьи».

      – Цели для построения отношений: «Я способен найти свою идеальную пару. Я достоин быть любимым».

      АНЕКДОТ:

      Женщина у психоаналитика:

      – Доктор, у меня проблема! Любое свидание заканчивается постелью! Я просто не могу отказать! А потом я чувствую себя шлюхой, и это меня ужасно гнетет!

      Доктор:

      – Хорошо, сейчас я введу вас в транс, а когда вы выйдете из него, то будете в состоянии отказать.

      Женщина:

      – Зачем же сразу